2006.06.26
テーマ： *健康と美容に役立つ情報*(237)
カテゴリ： カテゴリ未分類
「女性のための癒し空間」
割引券付チラシにつられ 娘と行ってみることにしました。
娘は他のところに何回か行ったことがあり 岩盤浴は大のお気に入り
私は行きたいと思いつつも ジム通いでめいっぱいだったので
今回が初めて！
根を詰めるタイプの私はジムに必死で通い・・ジムは すごく楽しいのだけど
疲れても無理しちゃったりして・・だからたまには
岩盤浴でゆっくりすることにしました。
発汗作用を得られる 「お湯を使わないお風呂」 のことを
岩盤浴といい、鉱石盤の下に設置された熱源が石盤を温め
石盤は遠赤外線を放出し これが人体の奥深くまで熱を伝えるので
発汗による体毒排泄作用（デトックス）があるそうです。
てなわけで うつぶせ５分 仰向け１０分 そのあとクールダウンで水分補給
を３セットくりかえし 汗だくになりました。
気のせいか お肌もつやつやしたような気が（ここが一番重要なとこ）
・・気のせい
とっても気持ちよかったです！
割引券付チラシにつられ 娘と行ってみることにしました。
娘は他のところに何回か行ったことがあり 岩盤浴は大のお気に入り
私は行きたいと思いつつも ジム通いでめいっぱいだったので
今回が初めて！
根を詰めるタイプの私はジムに必死で通い・・ジムは すごく楽しいのだけど
疲れても無理しちゃったりして・・だからたまには
岩盤浴でゆっくりすることにしました。
発汗作用を得られる 「お湯を使わないお風呂」 のことを
岩盤浴といい、鉱石盤の下に設置された熱源が石盤を温め
石盤は遠赤外線を放出し これが人体の奥深くまで熱を伝えるので
発汗による体毒排泄作用（デトックス）があるそうです。
てなわけで うつぶせ５分 仰向け１０分 そのあとクールダウンで水分補給
を３セットくりかえし 汗だくになりました。
気のせいか お肌もつやつやしたような気が（ここが一番重要なとこ）
・・気のせい
とっても気持ちよかったです！
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シャラポア婦人
素敵なものにあこがれ・・ほんのちょっとのお気に入りで 生活を心豊かに エンジョイしたいです♪
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