任天堂の Wii と Wii Fit を買って毎日?頑張っています。
BMI、体重、バランス年齢等記録してくれてアドバイスをくれます。
一日休むと 昨日はどうしたのですか? と
声をかけられたりします。
ヨガ 筋トレ 有酸素運動 バランスゲームに分かれていて
40種類以上も収録されています。
時間がなくて 今はジムにいけないので
これでお手軽に身体を動かしているのですが
なかなか楽しく 1時間も頑張ればあせだくです。
家族で自分の似顔絵を 身体、顔のパーツから作って
それが自分としてゲームの中で運動するので
なんか爆笑です。
なんか ダンナはおこってますけど(漫画チックにふとらせたので)
そっくりです!
ちなみに 私は実物より 当然若くかわいく(^^)!
しばらくは これでぐわんばりますっ!!
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