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2004.01.27

ケンタロウ流ウマイめし・・・

(24)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は朝からとってもいい天気。

お天気がいいだけでとっても得した気分。

ゆうはもういつもと変わらずとっても元気。
ただまたちょっとやせてしまったけれど・・・
サッカーを続けていくにはもっと体力をつけないと
いけないなあと思う。
栄養をもっとつけないと！

そんなわけでまたアマゾンから本を取り寄せました。
「カツ代流しあわせごはん　ケンタロウ流ウマイめし」
です。

手軽にできて栄養満点なおいしそうなレシピが
たくさん。
とっても参考になります。
はじから食べたいものを作ってみようかな。
ケンタロウさんやカツ代さんのお料理は好きなので
よく参考にします。
ケンタロウさんの公式ＨＰはこちらです。

http://woman.nifty.com/kentaro/

よかったら参考にご覧になってみてくださいね。

栄養満点と言えば山梨のほうとうはなんと長寿食
だそうです。
１年間通してほうとうをいただく方に長生きの方が
多いとか。
熱々なので夏はあまり食べないけれど今年から
夏も食べようかなと思います。
ほうとうはお野菜たっぷりでとってもヘルシーで
おいしいんですよ。
山梨にお越しの際はぜひ召し上がってみてくださいね。

午後はみのりみのりを焚きながら「天然生活」を
読みます。
最近の雑誌ではいちばん好きかも。
読みたい記事がたくさんだしページを開いていると
なぜかこころが和みます。
ずっと大切に取っておきたい雑誌です。
今日はかぼすのお茶をいただきました。
さっぱりしておいしいです。

今日も小さな小さな幸せがいっぱいな一日でした。
明日もいい日になるといいなあと思います。
今夜は雪の予報の山梨。
明日は今日のように晴れたらうれしいなあ・・・・

hana