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だーれん
2002年～2007年に北京＆上海で見たこと、聞いたこと、感じたことを備忘録。帰国後、長らくさぼっていたブログですが、やっぱりブログって面白い！ ということで徒然書いています。
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2010年03月17日
カテゴリ： マラソン
朝のランニングは自分との対話でもある。
一歩一歩を足を進めながら、今日の体調はどうか？ 体と会話する。
食べ過ぎ・飲みすぎた翌日は胃が重いだけでない違和感がある。
寝不足、精神的な疲れもすぐ分かる。
仕事のアイディアを考えたり、改善策を考えることもある。
今朝の調子はまずまず。
今週もなかば。今日もがんばるぞ。さあ、朝食だ！
＜今日の走り＞１１００×６周
３３分４１秒 最近スピードが出ないよー。
一歩一歩を足を進めながら、今日の体調はどうか？ 体と会話する。
食べ過ぎ・飲みすぎた翌日は胃が重いだけでない違和感がある。
寝不足、精神的な疲れもすぐ分かる。
仕事のアイディアを考えたり、改善策を考えることもある。
今朝の調子はまずまず。
今週もなかば。今日もがんばるぞ。さあ、朝食だ！
＜今日の走り＞１１００×６周
３３分４１秒 最近スピードが出ないよー。
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