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ちゆき♪
出産後にうつ病を患いながら簡単クッキングに、子育てに、ダイエットに奮闘する主婦の日記です。
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2011年05月02日
カテゴリ： カテゴリ未分類
私はお薬と鬱により、体重が６６．６キロまで増えてしまったので、ベリーダンスとスポーツインストラクターの友達が私に家で簡単にできて汗だくだく、確実にやせる、好きな音楽に合わせてできるストッレッチメニューを組んでくれました。
１ヶ月で３キロずつ無理なくリバウンドなく確実にやせられるものということでがんばっています。
詳細は随時、日記につづっていきます。
とりあえず６３．８キロまで落ちています。たったの１週間で。
ジムに週２回通って、エアロビクスとヨガを始めて２年になるのにお薬の影響は回避できず効果が得られなかったので、ちょっと今回わたしこの計画にかけていますよ。
DHCのきのこキトサンを同じくらいに飲み始めたからそれも効果があるのかな？お腹からやせていく感じ。（父が癌が治って再発防止にキトサンがいいと友人に薦められて飲んでいたら食べても太らなくなり、驚いたのはCTを撮ったら内臓脂肪がなくなっていたと聞いて私も飲み始めました。）
もともとの体重は４７キロ鬱になり入院して６６キロでした。現在６３．８から落ちていくのかお楽しみに
１ヶ月で３キロずつ無理なくリバウンドなく確実にやせられるものということでがんばっています。
詳細は随時、日記につづっていきます。
とりあえず６３．８キロまで落ちています。たったの１週間で。
ジムに週２回通って、エアロビクスとヨガを始めて２年になるのにお薬の影響は回避できず効果が得られなかったので、ちょっと今回わたしこの計画にかけていますよ。
DHCのきのこキトサンを同じくらいに飲み始めたからそれも効果があるのかな？お腹からやせていく感じ。（父が癌が治って再発防止にキトサンがいいと友人に薦められて飲んでいたら食べても太らなくなり、驚いたのはCTを撮ったら内臓脂肪がなくなっていたと聞いて私も飲み始めました。）
DHCの健康食品 キノコキトサン キトグルカン 20日分 (40粒)
価格：1,200円（税込、送料別）
もともとの体重は４７キロ鬱になり入院して６６キロでした。現在６３．８から落ちていくのかお楽しみに
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