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気まぐれキノの日記 ちずけーきさん

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キノ5190 @ コールドスコーン☆ 行ったんだぁ♪ そうそう、それ！この間そ…

キノ5190 @ にゅ～ん？！(笑) そぉおだよねっ☆ とりあえずはぁ、やっぱ…

☆*みぃ*☆ @ にゅ～んむしろ私が連れてってほしいよぅ！！！な…

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2006年09月06日

パワーヨガ！！！

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

行ってきました！！

創造はある程度していましたが･･･

すごかったですっ☆時間は90分で、休む暇なしです最初から最後までずっと流れるように進んで行って、足の先から首までびよ～んとのびましたそして足何回かつりましたどうやらインストラクターさんの話によると、普通のヨガは一つ一つポーズをとっていくんだそうですが、全部つながってるのがパワーヨガで初心者向けというわけではないそうですッ(゜ロ゜) 結構ハードで、最初はなんとも無かったんですが、終わって歩いてたらふとももあたりがピーンって（；゜０゜）なっちゃいました！！！

普段から少しずつストレッチ使用と思いました･･･

でも何だか楽しかったのでまた行こうと思います☆☆☆

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