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2012年03月21日

治療法は運動らしい(´･ω･`;)

あああ、運動か。

世の中で一番イヤなこと・・・運動、継続(*´･Д･`)=3

もう、子供の頃から大っっっきらい(((( ；ﾟДﾟ)))

体育がほんーーーとイヤで、体育をしなくていい大人に早くなりたかった！

でもね～腰から下の筋肉を鍛えることが大事だって＠ねっと検索

実は腕も肩こりからか上がらないんだ(´･ω･`)

頭痛や吐き気はたぶん肩こり

腰の痛みと足の痺れは坐骨神経痛

あ、知ってたけど|ω･`*)

だから意を決してウォーキング、腹筋、背筋、始めましたあ(o｀･∀･´o)

体が楽になるまでは続けてみるつもりです（笑）

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