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2022年02月27日
カテゴリ： カテゴリ未分類
このコロナまん延な時にフィットネスはマスクと消毒してもプールは？
同居の義父母がいるから私が家に持ち込むリスクは避けたいのよね。
だから、しばらくは家で運動しようかと思っています。自重運動が
効果的なので、少しの時間だけどストレッチ的なのは続けています。
有酸素運動となると歩くとか。でも寒かったり雨が降ったりじゃ続かない。
家には、旦那ちゃんのルームウォーカーとスカイウォーカーはあるんです。
ウォーカーは響くので2階の部屋には無理で、ブルブルと一緒に１階に。
スカイウォーカーは前後だけの動きで静かだけど、足を動かすだけで
私的には心拍数も上がらず腕が疲れるだけ効果が無いと勝手に思ってる。
だから、フィットネスクラブにあった足を回しながら動かすクロスが良い。
フィットネスクラブで立派なのが3台あって、結構順番待ちだったんです。
そんな立派なのは10万～30万するから無理。家庭用の2～6万のを検討中。
フィットネスクラブは毎月1万。年間12万かかると思うと買ってもいいかと。
ジムのように効果があるのかなぁ？失敗したくないのですごく迷ってます。
もし使って見える人がいたら、効果とか使い勝手とか教えて欲しいです。
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