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2011年03月10日
カテゴリ： カテゴリ未分類
走り始めは、膝に違和感が無かったけど 走っていくうちに 微妙に・・・・・
痛いってのじゃなく、昔に膝の靭帯を痛めた時のように 膝がカクカクするような感じ。
靭帯を痛めた時は、膝を前後に動かす時に左右にもぶれる感じやったけど それに近かったなぁ・・・・＾＾；
無理するとヤバイと思い、即走るのを止めて 残りの距離を家までゆっくり歩いて帰りました
今朝起きて、膝の痛みは無かったので一安心です
少しの間は慎重に走るように気をつけようっと
**********************【3月9日の運動 継続は力なり！】***********************
ランニング： 8.66m (距離) 50:15 (時間) 5:48 / km(平均)
腹筋： 150
体重： 69.8kg
【一言コメント】今日も寒いねぇ
**************************【月別ランニング距離】****************************
【2010.11月】 284.43km 【2010.12月】 189.37km 【2011.1月】 213.29km
【2011.2月】 173.19km
**************************【参加マラソン結果】******************************
【2010.11.21】 『大阪ごちそうマラソン』 22.7km(距離) 2:29:26(時間) 6:35 / km(平均)
【2010.12.23】 『宝塚ハーフマラソン』 21.19km(距離) 1:53:12(時間) 5:20 / km(平均)
【2011.01.23】 『高槻ハーフマラソン』 21.01km(距離) 1:52:35(時間) 5:22 / km(平均)
【2011.02.27】 『東京マラソン2011』 42.195km(距離) 5:16:34(時間) 6:58 / km(平均)
**************************【参加マラソン予定】******************************
【2011.3.13】 『柏原市市民マラソン』 10km
【2011.3.20】 『淀川国際ハーフマラソン』 21.1km
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Last updated
2011年03月10日 07時48分52秒
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