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2011年03月31日

運動を楽しむ！

カテゴリ：カテゴリ未分類

膝の故障があるので、ペダルをクルクル回せる軽めのトルクで　片道１０ｋｍです

昨日と今日乗ったけど、今のところ膝の痛みは無い

そして昨日の昼休みに　工場近くのプールに行ってきた

僕より年配の人が多かったけど、皆さん泳ぐのが上手で関心です

ゆっくりで綺麗な泳ぎの人を　じっくり見て参考にした

昨日は２６往復で１３００ｍ

もちろん　いっきには泳げず　泳いでは休憩、泳いでは休憩の繰り返しです

でも上手な人を見よう見まねで参考にしながらやったけど、何となくコツを掴んだような気がする　＾＾

うちの四姉妹は、３歳からスイミングの通わせたので　４人共選手でした

娘に聞くと、アップで２０００ｍをいっきに泳ぎ、それを何本かこなすみたい・・・・＞＜

信じられない＾＾；

『時間が合えば、一緒に行って教えたるわ！』　って心強い言葉が　＾＾ｖ

まだまだ全然泳げてないけど、泳ぐって事にたいしての楽しさが少しわかってきたかも？

走るのも最初は楽しくなかったけど、ウォーキングから始めジョギングになり　走れる距離が少しずつ長くなるにつれて、走るのが楽しくなってたからね

走る前は、『しんどいのに　お金だして、マラソン大会に出る人の気持ちがわからんわ！』　って言ってたけど・・・・・　＾＾；

誰の為でもなく、自分の健康の為に運動を楽しもう　＾＾ｖ

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