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2011年05月26日
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今日の夜からまた天気が崩れそうです
昨日は仕事を終えて、晩８時から１０ｋｍラン
最後まで足が重かった・・・・
最近思う事が、こんなトレーニング方法で本当にいいのかな？って考える事があります
他の人のマラソンブログを見てトレーニング方法を参考にしようと思うんですが、さすがにマラソンのタイトルでブログをアップされてる方々はレベルが高すぎです・・・・＾＾；
レベルが高すぎて、正直コメントすら書きにくい状態です ＞＜。
でもそんな方々のブログを見て、参考にしながら走るモチベーションを上げれています ＾＾
まだ走り始めて１年も経ってない初心者ですが、フルマラソンを止まらず笑顔でゴールできるようにがんばってます！
ストレスを感じず楽しくランニングができれば 第一の目標のメタボ対策＆健康維持＆ストレス解消はクリアーでき、結果的にフルマラソンを笑顔でゴールできるようになるやろうと夢みてます
その次の目標が、少しずつフルマラソンのタイムを縮める事やね
５０歳間近で、コストも掛からず健康的な本当に良い趣味に出会えた事に感謝です ＾＾ｖ
***********************【5月25日の運動 継続は力なり！】***********************
ランニング ： 10.16km (距離) 57:53 (時間) 5:42 / km(平均)
5月の累積距離： 17回 230.10km/ 月
体重：69.4kg
【一言コメント】体重、全然減らんなぁ・・・・ ＾＾；
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Last updated
2011年05月26日 08時05分20秒
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