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2011年05月28日

近畿圏も梅雨入り！

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５月２６日に気象庁より近畿地方で梅雨入りを発表しましたよね

梅雨明けがいつごろになるのかが気になります

去年の梅雨時期にはジョギングしてなかったので、走り始めて初めての梅雨です
今から約１ヶ月は走れない日が続くので別な楽しみを考えなくては・・・・＾＾；

昨日は長女家族が家に居て、孫が『お寿司食べに行きたい』って言った

僕が子供の頃って貧しかったので外食なんて殆どなく、そんな言動ありえない・・・・

嫁・四女・長女家族と近くの回る寿司に行きました

孫連中と食べ物屋さんに行くと　とにかく店の滞在時間が長い・・・・・

昨日も回る寿司で１６皿食べたよ

長女が　『よー食べるなぁ』　　『クラブ帰りの高校生か！』って言ってた　＾＾；

禁煙して４月で４年目に突入してて、とにかく禁煙してから味覚＆臭覚＆血行が本当に良くなって、なんでも美味しくめちゃくちゃ食べます　＾＾

禁煙して約２年間は殆ど運動もしてなかったので、そら太るわね　＞＜。

走り始めて体重はいっきに減ったものの、最近はいくら走り込んでも体重は全然減らない・・・
（日常の食べすぎが原因か？）

そして雨の為２日間走らず、昨日の晩に体重を測ったら７２.４ｋｇ・・・・・

最近走っても走っても体重が減らないなぁと思ってたけど、食べすぎの増える分を抑えてたんやね

走らなかったら３～４ｋｇぐらい一瞬で増える　＞＜。

フルマラソンでタイムを縮める事だけを考えれば食事制限して体重を減らをうと思うけどねぇ・・・

今一度、よ～く考えてみよう！

食事を美味しく食べれる事、ゆっくりでも長い距離を走れるようになった事の喜びを実感してる

同じ年の方でも、食事制限させられて好きな食事を食べれない人や　足・膝・腰に障害を抱えて走りたくても走れない人がたくさん居る

そんな方々を思えば多少体重が増える事なんか小さな事！
食べれる時に美味しく食べて、走れる時に楽しく走ろう！

走ってさえいれば多少体重が増えても変な体系の太り方はしないと信じてるよ　＾＾

そう走るモチベーションを維持する為にマラソンに参加してる事を思い出した。

楽しめればおのずと良い結果（健康面やマラソンタイム）が出る　！

そう信じたい　＾＾

う～～～ん

今回の日記は体重が増えた事に対しての言い訳っぽくなってきたぞ・・・・

でもプロアスリートじゃないし　これでOK！

※　上記　食事制限されてる方や体に障害のある方を悲観した文章ではありませんのでご理解ください

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