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2013年02月の記事
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代休
代休で会社を休んだ。めっちゃ疲れが溜まってたんやと思う。目覚ましをセットしてへんかったので9時間も寝てた。日曜日とかやったらいろいろと用事も入れてるけど、平日の代休は特に用事も入れてへん。まぁ、家賃の銀行振込と洗濯くらいはしたけど。そやから、ゆっくり体をリセットできたわ。午前中は、溜まっている録画を観て、午後からはジムへ行った。外を走っても良かったんやけど、風呂にゆっくり入りたかったし。明日、土曜日に出勤したらまた休みや。金曜の休みもええかも。今度からは、金曜狙いでいくかな。本日のランニングコース トレッドミル本日走踏距離 １３キロ今月走踏距離 ２５３キロ／ ９日 今年走踏距離 ４２２キロ／２２日
2013.02.22
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久しぶりに・・
10日以上も日記を書いてへんかった。書く事が無い訳ではなかったんやけど、仕事が忙し過ぎて、部屋に帰ってきたらもうヘロヘロであかんかった。PCもあまり起動させへんし。ちょっと呑んだら何もする気にならへん。繁忙期にも慣れてきたし、これからは日記もかけるかも・・。本日走踏距離 １６０キロ今月走踏距離 ２０７キロ／ ６日 今年走踏距離 ３７６キロ／１９日14日ランニングコース 自宅～二条城5周～自宅本日走踏距離 １２キロ今月走踏距離 ２１９キロ／ ７日 今年走踏距離 ３８８キロ／２０日17日のランニングコース 自宅～二条大橋～加茂川小通学橋～五条大橋～堀川通り～自宅本日走踏距離 ２１キロ今月走踏距離 ２４０キロ／ ８日 今年走踏距離 ４０９キロ／２１日
2013.02.20
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大村湾一周マラソン～宴会～京都へ移動日記書けず。
2013.02.10
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大村湾一周マラソンで日記書けず。
2013.02.09
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仕事後、嬉野温泉への移動で日記書かず。
2013.02.08
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社内会議～飲み会、日記書かず。
2013.02.07
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回復力
脚も随分回復して、大村湾は何とかスタートラインにつけそうや。昨夜は、二条城で5周全部5分～5分5秒で走り、どこも痛みが出えへんかった。ただ、今日、ジムで走って疲れが取れてへんのが気になった。5分30秒ペースで1時間走って、4分ペースで3分走っただけ。昨年から、あまり毎日走れへんようになって、何か回復力が低下したように思う。週5日以上走らんと戻ってきいひんかもしれん。まぁ、靭帯もかなり治ったし、今のところええとしとくか。今は、回復力の無さを認めて、今週は大村湾に向けて明日から休足日にしようと思う。・・・走りたくても走れへんけど・・・明日は、会社でビジネスドリンキング、明後日は大村湾に向けて夜行バスに乗らなあかんし。初の大会、楽しみです。本日のランニングコース トレッドミルで。本日走踏距離 １１キロ今月走踏距離 ４７キロ／ ４日 今年走踏距離 ２１６キロ／１７日
2013.02.06
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日記書かず
本日のランニングコース 自宅～二条城5周～自宅本日走踏距離 １２キロ今月走踏距離 ３６キロ／ ３日 今年走踏距離 ２０５キロ／１６日
2013.02.05
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秋山
会社の社長に昼食をご馳走になった。上賀茂にある【秋山】っていう御料理屋さんで。ここは、ミシュランで数少ない2年連続の一ツ星を獲得するお店で予約は数ヶ月うまっているということや。こんな機会が無いと、わしなんかが足を踏み入れることも無いお店やと思う。とりあえずめっちゃ美味かった。これでもかっていうような豪華絢爛の食材を使っているわけではない。庶民でも普段口にできる食材がほとんどやった。やっぱ、雰囲気、腕、食材、話術、その他総合的なものやと思う。ほんま、美味くて、絶対にもう一度来るって決めた。最初の料理はビールで戴いて、その後日本酒に変えた。お代りする毎にその時のお料理に合わせた日本酒が出てきた。感動の中、5種類の各地方の日本酒を頂いた。完全にはまった。わしの中では、今までで一番満足したお店や。もちろん、ここより支払いが高いお店には何件も行った経験は有る。そやけど、ここまで満足させてくれたお店は無い。絶対に又来たいとは思うけど、いつになることやろか。この先の人生の節目が来たら無理してみたいと思う。本日のランニングコース 自宅～二条大橋～北山大橋～五条大橋～自宅本日走踏距離 １５キロ今月走踏距離 ２４キロ／ ２日 今年走踏距離 １９３キロ／１５日
2013.02.03
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食後寝入ってしもて日記書かず。
2013.02.02
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ええ感
抜群の感やった。予報では夕方6時くらいから雨の予報やった。そやけど、6時半に帰って空を見たらまだまだって感じやったんでとりあえず走りに出た。暖かかった。ウインドブレーカーさえも暑く感じて途中から腰に巻いて走ったくらいや。そんなに長く走ることはできひんと思って初めから飛ばし気味で走って、二条城を2周走ったところで空を見たら結構きてた・・感じがした。それで二条城を去って三条通り商店街へ。商店街を抜けて帰路についてしばらくしたら雨がポツポツと。焦ることなくゆっくりと部屋へ帰ることができた。部屋に帰って即降り出した。めっちゃエエ感で降り出す前の時間一杯走ることができた。気持ち良かった。本日のランニングコース 自宅～二条城2周～三条通り商店街～四条大宮～自宅本日走踏距離 ９キロ今月走踏距離 １７８キロ／１４日 今年走踏距離 １７８キロ／１４日
2013.02.01
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