2013.01.24
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脚の痛みが無いので迷わず走りに出た。
帰宅が少し遅かったので二条城周回へ。
寒いので歩きの人は少なかったけど、最近はほんまマラソンブームで若いランナーさんが増えたね。
今日は5周で平均キロ5分15秒くらいのペースで走ったんやけど、
3年くらい前にこのペースで走ったら5周走っている間に1人に追い抜かれるくらいやった。
今はちゃうね。
何人にも抜かれた。
大半の人は6分～7分ペースやけど、4分台で走っている人もちらほらいはる。
まぁ、刺激になってええんやけどね。
これからも調子がええ日、時間がない日は二条城です。
本日のランニングコース 自宅～二条城5周～自宅
本日走踏距離 １２キロ
今月走踏距離 １１５キロ／ ９日
今年走踏距離 １１５キロ／ ９日
帰宅が少し遅かったので二条城周回へ。
寒いので歩きの人は少なかったけど、最近はほんまマラソンブームで若いランナーさんが増えたね。
今日は5周で平均キロ5分15秒くらいのペースで走ったんやけど、
3年くらい前にこのペースで走ったら5周走っている間に1人に追い抜かれるくらいやった。
今はちゃうね。
何人にも抜かれた。
大半の人は6分～7分ペースやけど、4分台で走っている人もちらほらいはる。
まぁ、刺激になってええんやけどね。
これからも調子がええ日、時間がない日は二条城です。
本日のランニングコース 自宅～二条城5周～自宅
本日走踏距離 １２キロ
今月走踏距離 １１５キロ／ ９日
今年走踏距離 １１５キロ／ ９日
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