ニッポンのオッさんがいろいろ運動やってみたことのご報告

ちょり（NO連合1号）

体調管理のためにランニングを始め、いろいろな運動にチャレンジしてきたことの忘備録。自身のレベルが遅々として向上しないのがやや気掛かりも、まあ良し、のんびり行きましょう。 NO連合→日本おっさん連合またはNippon Ossan UnitedあるいはN.O.U.でございます。ラントリップhttps://runtrip.jp/user/26723?referrer=app

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sprint8はバイクモードもありました

カテゴリ：ジムトレ、筋トレ、家トレ

トレッドミルは満員だったのでバイクにチャレンジ。
画面見るとsprint8があるので見てみました。

ランとはちょいと数字が違うような。

とりあえずアドバンスでチャレンジ。
やってみるとスプリントのところでは負荷が高くなることがわかりました。ただ、どの指標を目指して漕げばいいのかよく分からず。
とりあえず発汗スコアが絶対値になるように漕ぐことにしました。が、これがまたキツイ。汗もすごい。

やってる最中は設定の発汗量スコアをギリ超えてたように見えたのですが、所定のタイム内ではほとんどクリアできてなかったようです。