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choromi905
choromiのマタニティブログ🕊 2023.7 初産予定👶🍼 初めてなマタニティライフの記録🤰✨ 初めてだからこそ色々経験した試した記録をシェア （自分の2回目以降に活かすためにも笑） ブログを通して情報交換できたら嬉しいです✨
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2023.03.25
テーマ： マタニティライフ～♪
カテゴリ： マタニティライフ
またまた【入院しました】シリーズ続き。
次回の妊活、妊娠の時のために自分で実感して決めたこと。
忘れないように記録✍️
①サプリに頼らない。
②添加物をなるべく避けた自炊を。
③今やれること、やりたいことは今やる
①サプリ
妊活や妊娠に欠かせないと思っていたサプリメント。
葉酸や鉄分などやっぱり赤ちゃんのために…って思っていたけど、自分の身体には今回みたいなことがあることがあるって気づいて。
もちろんサプリメントが飲めたらいいけど、これからは食事をもっと勉強して頑張りたい💪
②添加物を避けた自炊
食事バランスと同時に、自炊の際になるべく添加物、農薬を摂らないよう調味料や食材のセレクトを。
添加物は表記や、調味料をなるべく有機に変更。
食材はなかなか難しいけど、あまり神経質にならずなるべく。あとは農薬除去を使って野菜とかは洗おうと思う🥕
お菓子もできるだけグルテンの摂取を控えたり、砂糖を摂りすぎたり、脂質を控えるよう手作りも楽しんでやっていく！
これから子育てするなら生まれてた子供にもいいしね👶🧡
③やりたいこと、やれることは今やる！
これは以前入院した時も、妊娠が分かった時も、今回入院した時も思ったこと。
妊娠→入院が続いて決意が固くなった💪
子供ができたら…
◯代になったら…
なんて言ってたらどんどん後回しになったり、その時はその時で忙しくて出来なかったり。
思い立ったら吉日‼️
この言葉は本当にそうだと思う✨
やる気も鮮度が大事‼︎やりたいって思った時が1番モチベーションが高いんだから頑張りどき！
次回の妊活、妊娠の時のために自分で実感して決めたこと。
忘れないように記録✍️
①サプリに頼らない。
②添加物をなるべく避けた自炊を。
③今やれること、やりたいことは今やる
①サプリ
妊活や妊娠に欠かせないと思っていたサプリメント。
葉酸や鉄分などやっぱり赤ちゃんのために…って思っていたけど、自分の身体には今回みたいなことがあることがあるって気づいて。
もちろんサプリメントが飲めたらいいけど、これからは食事をもっと勉強して頑張りたい💪
②添加物を避けた自炊
食事バランスと同時に、自炊の際になるべく添加物、農薬を摂らないよう調味料や食材のセレクトを。
添加物は表記や、調味料をなるべく有機に変更。
食材はなかなか難しいけど、あまり神経質にならずなるべく。あとは農薬除去を使って野菜とかは洗おうと思う🥕
お菓子もできるだけグルテンの摂取を控えたり、砂糖を摂りすぎたり、脂質を控えるよう手作りも楽しんでやっていく！
これから子育てするなら生まれてた子供にもいいしね👶🧡
③やりたいこと、やれることは今やる！
これは以前入院した時も、妊娠が分かった時も、今回入院した時も思ったこと。
妊娠→入院が続いて決意が固くなった💪
子供ができたら…
◯代になったら…
なんて言ってたらどんどん後回しになったり、その時はその時で忙しくて出来なかったり。
思い立ったら吉日‼️
この言葉は本当にそうだと思う✨
やる気も鮮度が大事‼︎やりたいって思った時が1番モチベーションが高いんだから頑張りどき！
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