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2005年06月22日
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ね、眠れねえ・・・なぜだ？あれだけ飲んで疲れてるはずなのに、眠れねえ・・眠
ろうとすればするほどイライラはつのるばかり。おまけに左腕が痛い、昨日の筋ト
レの影響で左腕の筋肉が現在超回復中であるためだ。ああ、健康的な生活はほど遠
い・・・生活を改善せねばと最近焦り気味だ。しかしいかんせんうまくはゆかない
。根性が足りんのだと思うが、それだと言い訳なので戦略を立てるべきだろう。生
活をいい方向に持っていくためには、いい循環が必要だ。たまにちゃんとしたこと
しても続かないと意味がない。ポイントポイントでしっかりやってそれをつなげて
いって、いい循環を作り出さないといけない。その第一歩がいい睡眠（早寝早起き
）なのだが、第一歩からつまづいてしまってる・・もう今日は寝ないで今夜早目に
ろうとすればするほどイライラはつのるばかり。おまけに左腕が痛い、昨日の筋ト
レの影響で左腕の筋肉が現在超回復中であるためだ。ああ、健康的な生活はほど遠
い・・・生活を改善せねばと最近焦り気味だ。しかしいかんせんうまくはゆかない
。根性が足りんのだと思うが、それだと言い訳なので戦略を立てるべきだろう。生
活をいい方向に持っていくためには、いい循環が必要だ。たまにちゃんとしたこと
しても続かないと意味がない。ポイントポイントでしっかりやってそれをつなげて
いって、いい循環を作り出さないといけない。その第一歩がいい睡眠（早寝早起き
）なのだが、第一歩からつまづいてしまってる・・もう今日は寝ないで今夜早目に
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