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2005.11.03
テーマ： Lovely シャムmix(463)
カテゴリ： 健康になりたい
しばらく天気の悪い日が続いたせいもあり
体調が なお悪くなっていました。
お天気になったので 少し頑張って
庭に出て ガーデニングしました。
日差しを いっぱいに浴びて
体の中に 充電されていく感じ
光を目に入れることで 体内時計もリセットされ
夜には眠れるようになるので サングラスなど
かけずに 日を浴びます。
冬季うつ病 というのに
「光療法」という治療法も あるぐらい
猫も 本能で分かっているのか
天気になったとたん 日のあたる
窓際に 日中ずっといました。
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