とりあえず。

メンタルクリニック

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2005.08.17

ここ最近精神的にも肉体的にもあがれない。

だけど、仕事らしい仕事なんてやってない気がする。
身体が疲れているのか心が疲れているのか。。。
一生懸命元気な振りをする。
また疲れる。
だから、できるだけ人と接しないように逃げ回っている。
昨日から上司が休みなので、ちょっとラッキー。
会社で人と接するのは、これで少し減る。

もう１ヶ月位になるのかも。
この所ジムも休んでいる。
行っても、多分だらだらやるばかりで身に付くのか！？と思うところとインストラクターが顔見知りじゃなければいいが顔見知りだとちょっと気を使うから。
昨日は、うちをちょっと掃除してうたた寝。
その後２３時には寝たけど、このだるさ。体の重さは変わらないらしい。
自分が何を望んでいるのか。なんでこんな状態なのかわからない。
とにかく疲れた。
その反動が土、日に来て寝っぱなしになってしまう。
で、海にも行けずまた反省してしまう。
この所、前向きな人にコメントが出来ない。
自分が、こんな状況でコメントしたって、ろくな事が書けない気がしてつい遠ざかってしまっている。

寝れないわけでもないのにいつでも眠い。
だから、仕事でもお昼休み寝てしまう。
中途半端な眠りは意外と余計疲れる。
山手線で２０分ほど座れるが、寝てしまって起きるとどっと疲れが来て身体も重い。
で、ジムに行けなくなってしまう。

何をどうしたら毎日楽しく元気に生活していけるのだろう？

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