とりあえず。

ウォーキング＆ランニングを始めて、

割と調子がよくなり、仕事も休むことがなかったのですが・・・

ここへきてダウンです

ストレスになるようなことは、考えないように酒を飲んできたから・・・

結局、なんの解決にもなってないんですよね

わかってはいるんだけど、人にあんまり言いたくないし

言ったところで、解決するわけじゃないし

状況をわかってる人じゃないと、言われる方だって困るだろうし

コメント欄削除したときに、昔の自分の日記も読み返して・・・

昔は、ちょっとしたくだらない愚痴や文句も

沢山書いてることに恥ずかしくなった

でも、その時は、それが一番の解決方法だったのかもなあ。。。。

「何が」ってのはないんだけど、小さな事が積もり積もると

調子が悪くなる

不明熱で悩まされたり

でも、ここんとこ調子よかったんだけどな

昨日は、めまいがひどくて、寝て目をつぶっていても回る

で、吐き気もひどくなり、何か少しでも飲むと

トイレに直行

怖くて、何も口に入れられない時間が続いた

もともと、三半規管は強くない

ふらつきもあるし

どうやって、解決していけばいいか・・・悩むなあ

ただ、無理して何かするのはやめようと思ってるので・・・

それもいいのかどうか

ま、きっとこのまま何も変わらずに生活してるだろうけど