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サンクセンス・・五感を磨きましょう。 心と身体のバランスをとることで、その人が本来持っているパワーを最大限生かすことができますよ。
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2011.06.12
カテゴリ： 太極拳
匠の技について、科学的に探求しているものがあって・・・
身体に装置をつけ、師匠と弟子との身体の動きを遠赤外線などで調べていたのです。
師匠の動きは、上半身が倒れない → ってことは、身体の軸がぶれていないってこと。
弟子の方は逆で、上半身の軸がぶれている → 身体の軸がぶれているってこと。
これは伝統工芸品を作る人（漆などを塗ったりする作業）の動きだったと思うんだけど、
相撲であったり、他にも極めている人の動きの特徴は、軸がぶれていないということでした。
以前に太極拳の動きも科学的に調べているのがあって、その時にも軸は全くぶれていなかった。
私は、太極拳の時に初心者にはあまり細かいことは言わない、と何度が書いたことがあるが
細かい動作については言わないけど、
太極拳はゆっくりした動作であるが、少しづつ動いている。
そして人間は、動く方や前の方に自然と意識がいくようになっている。
だから、例えば右手が前にでると上半身が前のめりになりがちになったり、
その時に後ろのかかとが浮いたりしてしまう。
そういう状態では、前に引っ張られるとそのまま連れて行かれる状態になる。
前に手が出ても、前足に重心がかかっても、
上半身が倒れずに、身体の軸はぶれないようにすることが大切になってくる。
そのためには、後ろ、あるいは下になる手に意識をもっていったり、
後ろ足の湧泉に意識を持つことが肝心。
そういう状態であると、力が入っていなくても身体が前に引っ張られても動かない。
重心が、軸がぶれない状態がきちんとできるようになると
一般的に考えると、動かないしっかりした状態というのは、
力が入ってどっしりと構えているのを想像するけど、
そうではなくて、太極拳は身体に無駄な緊張や力が入っていることはなく、
といっても、ふわふわ、やわやわな？状態でなく、指先にまで氣を巡らせながら、
でも芯がぶれていないので、しっかりと地に足がついている、ということになるのです。
人間関係だと、柔軟な考えができないことにつながってきますからね。
身体と心は繋がっています。
身体が緊張したり、力が入ったりしていると、自然と心も緊張して力が入ってきます。
身体を柔らかく、心も柔らかく～
ん～～～、太極拳の良さをまた改めて感じているワタクシでございます。
ただいま、イヤイヤ、一生ずっと修行のワタクシでございます
余談？ですが、太極拳の講師、とかいうと、すごいですね～とか、
人によっては人格的にもすごい！ と思ってくれる人がいるようなのですが
あっ、もちろんそういう方もいらっしゃいますよ、私の先生とかはね。
私の場合は、全くそういうことはございません。 （自慢にならないって？ 笑）
私の場合は、多分きっといつもどこかに力が入っているので、
それを和らげるために太極拳に出会い、それだけではまだまだなので
教えることで自分が学べる状況を作り、
そして、やっと人並みに？ 心が柔軟になり、軸がぶれないようにしてくれてるのかな～って
思っている次第でございます
身体に装置をつけ、師匠と弟子との身体の動きを遠赤外線などで調べていたのです。
師匠の動きは、上半身が倒れない → ってことは、身体の軸がぶれていないってこと。
弟子の方は逆で、上半身の軸がぶれている → 身体の軸がぶれているってこと。
これは伝統工芸品を作る人（漆などを塗ったりする作業）の動きだったと思うんだけど、
相撲であったり、他にも極めている人の動きの特徴は、軸がぶれていないということでした。
以前に太極拳の動きも科学的に調べているのがあって、その時にも軸は全くぶれていなかった。
私は、太極拳の時に初心者にはあまり細かいことは言わない、と何度が書いたことがあるが
細かい動作については言わないけど、
太極拳はゆっくりした動作であるが、少しづつ動いている。
そして人間は、動く方や前の方に自然と意識がいくようになっている。
だから、例えば右手が前にでると上半身が前のめりになりがちになったり、
その時に後ろのかかとが浮いたりしてしまう。
そういう状態では、前に引っ張られるとそのまま連れて行かれる状態になる。
前に手が出ても、前足に重心がかかっても、
上半身が倒れずに、身体の軸はぶれないようにすることが大切になってくる。
そのためには、後ろ、あるいは下になる手に意識をもっていったり、
後ろ足の湧泉に意識を持つことが肝心。
そういう状態であると、力が入っていなくても身体が前に引っ張られても動かない。
重心が、軸がぶれない状態がきちんとできるようになると
一般的に考えると、動かないしっかりした状態というのは、
力が入ってどっしりと構えているのを想像するけど、
そうではなくて、太極拳は身体に無駄な緊張や力が入っていることはなく、
といっても、ふわふわ、やわやわな？状態でなく、指先にまで氣を巡らせながら、
でも芯がぶれていないので、しっかりと地に足がついている、ということになるのです。
人間関係だと、柔軟な考えができないことにつながってきますからね。
身体と心は繋がっています。
身体が緊張したり、力が入ったりしていると、自然と心も緊張して力が入ってきます。
身体を柔らかく、心も柔らかく～
ん～～～、太極拳の良さをまた改めて感じているワタクシでございます。
ただいま、イヤイヤ、一生ずっと修行のワタクシでございます
余談？ですが、太極拳の講師、とかいうと、すごいですね～とか、
人によっては人格的にもすごい！ と思ってくれる人がいるようなのですが
あっ、もちろんそういう方もいらっしゃいますよ、私の先生とかはね。
私の場合は、全くそういうことはございません。 （自慢にならないって？ 笑）
私の場合は、多分きっといつもどこかに力が入っているので、
それを和らげるために太極拳に出会い、それだけではまだまだなので
教えることで自分が学べる状況を作り、
そして、やっと人並みに？ 心が柔軟になり、軸がぶれないようにしてくれてるのかな～って
思っている次第でございます
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