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2006.06.20

この際だから見せちゃいます

(11)

カテゴリ：カテゴリ未分類

DASOのヨガポーズ集です。
最初はウォーリアー１、まだまだちゃんとしてませんが、何とかね。

worrier1

続いてハラサーサナ。頭痛，肩こりにいい。パソコンのあととかね。
halasasana

最後はアダムカスヴァサーサナ。これをずっとやって腕の筋肉がついたようです。でも、このまえ１２キロのコンピュータを手荷物で持って帰ってきてヘトヘトなっちゃいましたが。。。
adha muka svasasana

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Last updated 2006.06.20 21:04:00
コメント(11) | コメントを書く

■コメント

さすが

prem さん

ねーさん。。
お若いですね。。
(2006.06.21 00:57:57)

返事を書く

-☆-＼(☆o◎)／-☆-

nirguno さん

おお～
やりまんなー。 (2006.06.21 01:02:09)

返事を書く

いやあ、おおきにどす。

devadaso さん

朝１時間のプラクティスはかかせません。う、う、からだがうずく。
何でこうなってもたんやろ？　って感じでもありますけど。。。
今度、リトルヨギの独り言というメルマをはじめました。購読申込よろしく。
http://www.mag2.com/m/0000198894.html
(2006.06.21 06:35:24)

返事を書く

格好いいですね。＾＾

ヘヨカさん

無駄がない美しさ・・・ですね。
ため息です。。。私も・・・いつの日か・・・
遠いいつの日か・・・そうなりたいです。。。 (2006.06.21 08:48:55)

返事を書く

ハラサーサナ

lafo99 さん

カナダでちょっぴり初心者向けのヨガを習ったのですが、ハラサーサナは、いろんな部分で体を調整してくれるからいいよ～と言われ、いまでも思い出すとやったりしています。ホントに気持ち良いですね、背中が伸びるというか。

後、好きなポーズは、きちんとした名前はわからないのですが、太陽礼賛（？）です。いろんなポーズが混ざっているし、太陽のプラーナも吸い込める感じがするし、体自体あまりきつくない（これが一番の理由？）ので、やりやすいです。狭い家ではやりにくような気もしますが・・・。 (2006.06.21 09:24:48)

返事を書く

き・・

gitika さん

きれ　い・・・☆☆　　　☆ (2006.06.22 09:22:45)

返事を書く

お帰りなさい

Tushita さん

お久しぶりです。
福井のTushitaです。
ヨガポーズ集、美しいです。迫力ありますねぇ。
またお逢いしたいです。
タロット毎日楽しんでいます。 (2006.06.23 11:18:58)

返事を書く

アッ！

Tushita さん

22日のコメントは
Gitikaさんではないですか！？
お久しぶりです。
ここにこめんとできるのはGitikaさんのお陰です！
嬉しいなあ。 (2006.06.23 11:21:55)