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肌の老化も活性酸素が原因!?

最近医学界でとても注目されている「活性酸素・フリーラジカル」。
「活性酸素」という言葉は、最近ではさまざまな健康＆情報番組でも取り上げられているのでみなさんもよくご存じですよね。

「活性酸素」はよく釘にたとえられますが、釘が長い時間空気に触れているといつのまにか錆びてしまいますよね。これは、釘が酸化してしまったために起こる現象です。つまり、活性酸素はこの釘のように体内に必要以上に取り込まれると、細胞や組織を酸化させてしまうのです。

この「活性酸素」の酸化作用が身体の細胞やさまざまな組織に害を及ぼすことは10年以上前から指摘されていましたが、近年さらに詳しい研究が進むにつれて、その害が広範囲に渡って悪影響を及ぼしていることが明らかになってきました。

人間のからだはとても複雑な構造をしていますので、すべての機能障害や疾患をただ一つの視点から解き明かすことはできませんが、「活性酸素」が人体の老化に深く関わっていて、ある種の疾患の主な原因となっていることはさまざまな研究から見ても明らかです。

からだが酸化してしまうということは、すなわち老化することにほかなりません。老化によってからだにはいろいろなきしみが現れ、さまざまな病気や機能障害を招いてしまいます。また、肌にシミができたり、シワが刻み込まれてしまうのにも酸化＝老化が大きな原因です。

その場しのぎで薬を飲んだり、高価な化粧品を塗ってもそれは単なる応急処置にしかならず、根本的な原因の解決にはなりません。
酸化（老化）した細胞を還元する対策、
つまり＜活性酸素対策＞をとることが、肌をはじめからだ全体の老化を防ぎ、健康を維持・増進することにほかならないのです。

長い間のからだの酸化で、老化や病気は知らず知らずのうちに進行してしまっているかもしれないのです。
あなたのからだは、酸性ですか？　それとも健康なアルカリ性ですか？
後々「しまった！」とうことのないよう、日頃から自分の生活とからだを振り返ってみましょう。

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