でっち研修インストラクターの日記

でっち研修インストラクターの日記

2009.07.30
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カテゴリ: 健康
新幹線や飛行機など移動が多いとどうも腰にきます。

悩みを口にしていると

先輩から

「筋肉が足りない」との指摘。


で、プロテイン。


生まれて初めてプロテインを買ってきました。

毎週ジムに行ってるんなら

行く前に飲んでいくと違うとのこと。

半年後の私を期待して欲しい。













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最終更新日  2009.07.30 21:45:37
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