自分を愛することは他をも愛すること

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まりあのじいじ

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【荷造り作業のアイディア集】

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2009.01.21

“自分を愛する”ことって

カテゴリ：カテゴリ未分類

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[　宇宙エネルギーを送ります　]

「宇宙さん」からお借りするのですから
もちろん、無料です。

メディアプレーヤーで、
聞くことができます。

「宇宙さん、ありがとうございます」

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宇宙のエネルギー

　初めての方は下方の説明も
お読みください。

　今朝の中央アルプスは薄曇
少しだけ
ロープウエイの駅と
千畳敷ホテルのガラスが
朝日に光りました。

西駒の朝

　初めての方は下の説明を
お読みください。

本来無音ですが、
・・・・・・・だけではわかりにくので
「あ～」とか、「う～」とか
発声してあります。

　バックに使う曲は、
じいじがハーモニカで吹いています。
うまくない頃の（今もです・・トホホ）
「ゆりかごのうた」ですが

あまり、気にせずに受けて下さい。

目を閉じて、リラックスして受けて下さい。

　目標達成については、達成した時の
自分の気持ちを想像して見ましょう。

　痛みを取り去るには
そこに意識を集中してください。
手が届く所でしたら、
手を当ててもよいでしょう。

　苦痛なところだけ感じるのでなく
痛みがないところをも探し出して
「ありがとう」と心の奥に言うと
より効果的です。

「感謝」する心を持つことは
一層、効果を高める「こつ」です。

　離れている人の場合は
その人の痛みに意識集中して、
遠隔に治療することも可能です。

　経済面で活用の場合は、
ある程度の時間が必要です。

　お遊びなら
煙草や、ビールの味が
一瞬に変わります。
手のひらにのせたり、
手をかざします。
ただし
まずくなっても責任は負いません。

ここでは短時間ですから、
物足りない場合は繰り返して
受けるのも結構です。

　それでは、
宇宙のエネルギーを送ります。
あなたに、良いことが起きますように！

「宇宙さん、ありがとうございます」
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宇宙のエネルギー

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【本文】

“自分を愛する”ことって

　「“自分を愛する”ことって、
“自己愛”のことでしょう？
自分を甘やかせることじゃないの？」

こんな異議を唱える方がありました。

　自己愛は善でも悪でもありません。

それはともかくとして

”自分を愛する”とは
自分を甘やかしたり、
言い訳したりすることではありません。

　今ある自分を
「あるがまま丸ごと、そのまま」
「それでいいんだよ」と愛することなのです。

　過去におかした過ちや
失敗してしまったことなどを
ぜ～んぶ、すべて含めて
「それでいいんだよ！」と
自分を認めてやることなんです。

　言い方を変えれば
「“過去の自分”と和解をすること」なんです。

　自分を愛することができるようになるためには、
“過去の自分と和解する”ことが必要です。

　自分自身の過去を隠したり
切り捨てようとするかわりに
「ありのままを認め受け止める」ことなんです。

　過去の思い出したくもないイヤ～な自分・・・

　でもね！

「考えてみれば
あんな状態の中で良くやったよ」って
「自分を認める」ようになったなら
それはもはや暗闇ではなく
「今の自分を作っている
大切な出来事」と言えませんか？

　現在は過去の自分の選択の結果ですから
「過去を変えること」はできません。

その結果「現在を変えること」もできません。。

　しかし、未来は変えることは可能なのです。

　何をかえるのでしょう？
「選択の結果」ですから
「選択の仕方」を変えるのです。

いつから変えるのですか？
「今から」です。
なぜって？
「今が一番若い時」です。
あなたの残された人生で！！！

　未来は大きく変えられるのだから
「今は、それでいいよ」と
自分を認めてやりましょうよ。

　自分を愛することについて
次回も続けます。

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