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雷武怒阿
雷武怒阿(または汐菱Ｑ)のブログへようこそ！そいつぁよかった！
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2024.08.28
テーマ： 栄養バランス と 健康生活(177)
カテゴリ： オススメのすすめ
栄養バランスをとる為には、いろんな食品を食べるのが一番！
オイラはもう何年も前から、このアプリでチェックしています！
肉、たまご、牛乳、油、魚、大豆、緑黄色野菜、イモ、果物、海藻！
毎日この10種類を、少しでも食べることを意識しています！
それが、肥満以外に特に悪いところのないオイラの健康の源だと思っています！
そいつぁよかった！
「今日何食べた？」壁掛け食事記録（食品群リスト/予定表付）ダイゴー壁にかけられる食事記録B5サイズ(グリーン）(R2309)
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