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2003/08/12

先週の土曜日から、ダンベル体操をやり始めました！

数年前にもトライした事はあるのですが、自己流というのはなかなか長続きしないものです（そういう問題か？(ｰｰ;)　）

で、この間本屋さんでなに気に雑誌を見ていたら
『ダンベル体操を基礎にしたタイミング・ダイエット』という本を発見！
ペラペラッと中身を見てみるとなかなかよさそうなので、速攻で買ってしまいました（笑）

普段テニスをしているので、食事制限のダイエットは無理です。
お酒も嫌いなほうではないので、禁酒は逆にストレスのもとです（笑）
ジョギングは今の時期暑いのでパス！

となると…

ただし…みんなが皆、そうなるとは限りませんけど(；＾□＾)

ガリガリに痩せた身体は好きじゃないんですよ。
それよりも、スポーツ体型がいいですね～♪
適度に筋肉が付いていて引き締まったボディ♪
マラソン選手にちょっと肉を付け足した、そんな感じ？

あくまで理想ですけどネ（笑）

そんな体型になれる日を夢見て（but!永遠に無理とは思うが…）ダンベル体操をガンバるのダ！ワタシ！！う(￣－￣)(＿　＿)ん

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