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春の味覚♪
愛知県のお義兄さんが、送ってくれた美味しいアサリと、生ワカメ。今日、結婚退職した社員さんからもらったタマネギドレッシング。もちろん白ワインで♪有難く、美味しくいただきます。
2011.03.24
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土用の過ごし方
1月17日から2月3日までは土用とよばれる季節の変わり目の時期。この時期は気が落ちてくるので、過ごし方を少し気をつけたほうがよいようです。暴飲暴食はせず、なるべく少食に、からだに負担のかからないようにする。部屋をキレイにお掃除をする。とくに隅っこをキレイに。インフルエンザなども流行っていますね。ついつい食べ過ぎたり、寒いのでお掃除さぼったりしてしまうので、意識するよう日記にかいてみました。げんきに、2月4日の立春を迎えたいものです。
2011.01.27
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2011年1月1日
新しい年のはじまりです。本年もどうぞよろしくお願いします。昨年はほとんど日記更新はしてなかったですが、変化の多い年でした。よく泣き、よく笑い、悲しみ喜び怒り‥うん、自分自身の意思で動いたことがおおかったなあ。それを受けての今年だなあ。今年やりたいこと。3月の春休みにFlower's roomさんのところへ行きセラピスト資格をとりたい。それまでに症例がんばる。勉強がんばる。ブラジリアンワックスの技術をみにつけたい(まだ未体験ですが、すごく興味あり)パートの時間はパートの仕事に集中し楽しむ。息子の野球も最終学年、育成会長を引き受けたので、がんばる。ココロは熱く、頭はクールに！おうちのことも楽しむ、ごはん、洗濯、掃除など。お金のことを勉強する、今まであまりに無頓着。家族みんなでお洒落を楽しむ。片付けまでやってしまう。すぐに行動できるように。身軽に。焦らず、丁寧に。日々勉強。感動しながら生きて行きたい。とまあ、こんな感じで、いろいろありそうな一年です。どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
2011.01.01
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2010年‥‥
今年は濃い一年でした。
2010.12.31
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3p.m.(さんじ)さんのおやつとどきました。
3p.m."さんじ"さんの素敵なおやつが届きました。フラワーズルームさんに通ってたとき、ランチボックスをとってもらってて、可愛くて、美味しくて。せめて、おとりよせで。9月のボックスは乙女座。これからは毎月取り寄せます。トリートメント後のお楽しみに(^○^)
2010.09.30
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アロマテラピーインストラクター試験受けてきました。
昨日、アロマ環境協会のアロマテラピーインストラクター試験受けてきました。今回で二回目(^◇^;) 前回は、とにかく必死で詰め込みました、 そのベースが少しでも残っていたせいか、前回勉強したより、より深く詳しく理解できるようになっていて、わたし自身、発見でした。 でも、あきらかに勉強不足でしたー。 なんとなく憶えてはいるけれど、ツメがあまい‥ 簡単なところが抜けている。 興味があまりないものに対してそれが顕著でした。今回間違えたことで、意外と興味がでてき たりもして、さらにさらにより深く詳しく理解できるようにしたいと思いました。 合否発表は一ヶ月後。あーあ。 でも、 今回勉強しながら、もしわたしが教えるとしたらどんなふうにしたらいいかな？なんて思ったりしました。 あとどこが出るか，ヤマはるの大事ね(^｡^) というより、どこがでるかわかるやろ？わたし！と思ってました
2010.09.27
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２０１０年 １月３日に想う
１月１日の満月あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。２０１０年。新聞なんかみると、結構区切りの年みたいで。１０年前２０年前・・・・と大きな事件など起きていたようですね。私事ですが区切りの年４０代に突入します。すごいな～そんな年齢になってしまいました。やっぱり目標は口に出して言ったり、書いた方がいいということで！！アロマテラピーインストラクター試験に再びチャレンジ。合格めざします。アロマトリートメントの症例をがんばる。目標の３０人今年こそ達成する！！この二つが大きな目標。アロマをもっと深く勉強します。あとは、パートと普段の生活のバランスをとる。料理を楽しんだり（マクロビオテイック、それ以外の料理両方ね）体を動かしたり玄関のお掃除を毎日する（風水もより深く勉強していきたいな）計画倒れにならないようにつねに気にとめつつ確認しつつやっていきたいな。今年の年末にできたな～と思えるようにがんばろうっと。今年もどうぞのんびりお付き合いくださいませ。 cocolotte
2010.01.03
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今年も一年ありがとうございました＾＾
今年はほんとに数えるほどしかブログ更新していませんでしたが。マクロビオティックの料理教室に通ったり東洋医学講座に通ったり、あまりまわりを自分をゆっくりみる余裕がなかったです。パートも始めたりしたのでもう、目の前のことをこなすだけで精一杯の日々でした。あれもこれもと欲張りとかえって迷ってしまってるのかもと思ってたのですが、１２月ごろちょっと自分を振り返ることができたとき、最初に自分が進みたいと思ってた方向、やりたい事が学び始めた頃と同じだった事に気づいてすごくほっとして、うれしくなりました。優しく強くなりたい。生活を楽しみたい。２０１０年はもっと地に足つけて一歩一歩進んでいきたいです。ではよいお年を
2009.12.30
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『おうちでかんたん永田農法のハーブ』 永田洋子著 祥伝社
これも図書館で見つけた本。永田農法～なんか聞いたことあるな～で、ハーブ。いいかも。なんか簡単にできるそうな。 それぞれの原産地の環境を再現し、できるだけ水と肥料を少なくして育てる。 そうすればハーブの本領発揮、素晴らしい味と香りで答えてくれます（本文より）今うちの庭にはバラが終わって、白いテッポウユリが咲いているだけ。アジサイは小さい蕾をつけています。このあたたかさで一気に緑がボリュームアップしてきて困ってますハーブは鉢植えのローズマリー、ゼラニウム、セージ、イタリアンパセリだけかな。よし！この本を読んでやってみようかな～今から始めるならバジル、ルッコラは種まきできる。苗からだと熱帯性のターメリック、レモングラス。トウガラシもよさそう。和ハーブはやはり相性がよさそう。葉ネギ、シソ、ミツバ。う～ん、どれも美味しそう 皆さんが緑の指を持つ魔女になるといいな（本文より）この言葉にかなりやる気になってしまった、わたしです
2009.06.03
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もう６月ですね
気がつけば、もう６月。今日は暑かったですね～。はやくもぐったり＾＾；で、もうすでに日焼けしてきてる！！日差しが強くなっているこの時期。保湿がとっても大事なのだそう。汗をかいてくるのでべたつくし、ついつい保湿に手を抜きがちになってしまいます。最近気に入っているのが佐伯チズさんのローションパック。コットンを水でぬらし化粧水をふきつけコットンを薄く裂いて顔中に貼り付け３分。コットンをはずし顔をパッティング。その後首や腕、手、足などもついでにパッティング。気持ちよいです～その後美容液も忘れずに。３分後、乳液。こどもらの野球などでついつい日焼けしっぱなしの夏になるので、今年はもう少し潤いのある肌でいよう（決心）夏に向けて日焼け止めつくりました（Flower's Roomさんのレシピです）シンプルなレシピです。つけ方とかどのくらいの間隔でつけたらいいか試し中ですあと虫除けスプレーも作る予定です。蚊は苦手だ～せめていい香りで虫除けしようっと
2009.06.02
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アロマトリートメントのための東洋医学講座７回目
今日は”アロマとリートメントのための東洋医学講座”に行ってきました。もう７回目。６回目まではひたすらツボをさがす。さがすさがす。全部で３６１箇所。でも正確に言うと、ツボは異常があるとあらわれるもので、健康な状態では存在しないのです。知らなかった～今日からは実際にマッサージしてみました。きょうはハンドマッサージ。まずは腕と手を見て、触って、最初の状態をみる。それから表側（手のひら側）の気の流れ（経絡）を意識しながらマッサージしていく。肺経、心包経、心経。裏側（手の甲側）大腸経、三焦経、小腸経。手と腕だけでも丁寧にやってもらうととても満足感がある。肌がなめらかになってる、筋肉もほぐれて、流れもよくなってる。手軽にできるのでいろんな人の手腕をお借りしてマッサージさせてもらおうかな＾＾・・・それにしても、憶えないと陰陽五行論も憶えないと面白いんだけどな。なかなか憶えられない。どんどん使っていきなさいと言われました。授業の内容のほかにも、先生に話を聞くのもとっても勉強になります。ついついあれこれと聞いてしまいます。とてもとても深く、広い知識をお持ちです。あ～まだまだ勉強しないとな～
2009.05.29
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『話し上手 聞き上手』齋藤孝 ちくまプリマー新書
なぜか無性に本が読みたくなり、ふらりと図書館へ行き、読みやすい新書コーナーで何冊か手に取ったうちの一冊。好きな齋藤先生。「声に出して読みたい日本語」やＮＨＫ「日本語であそぼ」などを手がけている。この先生の何が好きかと言うと、”若さ”初め「声に～」を知った時、おじいさん先生が、子や孫に残したい日本語、って感じの本かと思い全然興味がわかなかった。が、偶然テレビ番組でみた齋藤先生は思ったより若く（と言っても’６０年生まれなので５０歳手前か～）ハツラツと生き生きと身軽な先生だった。こんな人が日本語のこと語ってるなんていいな～と勝手にファンになったのだった。この本にもかなり感銘をうけ、パワーをもらった。おもしろかったコミュニケーションすることが、とても楽しく思えてくる。少しの訓練、技術を学ぶ事で、人との関係をつくることが楽に楽しくできそうな感じ。”コミュニケーションの技は絶対に必要なのに、訓練する機会がなかなかありません。・・・・この講義は３日間の流れで実際に行っています。・・・この本でその授業を疑似体験していただきたいと思います”（本文より）楽しく生きていきたい、人とつながっていきたい、そのためにコミュニケーションの技を磨くというのもいいなあと思いました。明るく、スカーッとした感じが彼の授業の一番素敵なところだと思います
2009.05.28
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アロマトリートメントありがとうございました
今日はアロマトリートメントをさせていただきました。たくさんの言葉もいただき、とても嬉しく、ありがたく、大切に、忘れないでいようと思いました。ありがとうございましたわたしがアロマにはまった理由を再び思い起こさせてもらいました。香りの楽しさ。考えるより先に身体に働きかける。ほぐしたり、元気づけてくれたり・・・忘れてたのかな～進んだり立ち止まったりうろうろしたり、いろいろしてます＾＾
2009.05.26
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アロマトリートメント症例ありがとうございました
今日は、アロマトリートメントをさせていただきました。あんだんてさんのブログから見つけてきてくださったとのこと。とても嬉しく思っています。そしてたくさんのことを学ばせていただきました。ほんとうにありがとうございました。感謝の気持ちでいっぱいです。これはわたしも一緒にいただいたFlower's Roomさんのブレンドのハーブティ。桜のイメージということ。。。ほんとぴったり。綺麗。そして美味しいここ最近、アロマトリートメントとは少し遠ざかっていました。でもそのおかげでトリートメントのよさを再発見しました。触れられることで初めて、固まってしまっていたこころやからだに気づくこともあるのかな。おもてなしのひとつとして、ささやかに、やってみるのもいいかな・・・とか、上手く表現できませんが、すこしそんなことを思っています。
2009.04.06
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春の宵
この一週間ほどお友達と夕方散歩をしています。ウォーキング、というよりお散歩です＾＾もっぱら桜に夢中です。ふくらみ具合を観察したり小枝を拾ったりお花を拾ったり・・・楽しい時間です。わたしがすごく好きなのは夜の桜。白と言ってもいいほど薄い桜色がぼんやりとうかんで見えてうっとりする。空気もなんとなくゆるんで、宵という言葉がぴったりだな。そしてこれはさんじさんの桜のガトーショコラ。なんて素敵・・・＾＾ブラウンとピンクの組み合わせ、大好き。昔（今もあるかな？）ブラウンのキャラメルで中にピンクのうずまきが入ってるやつ。ホワイトやグリーンもあったように思うけど。ブラウン×ピンクにはこども心にときめいてましたブラウン×ブルーも大好きだけど。もう少し桜を楽しもうっと。
2009.03.31
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ひさしぶりに小田原へ
今日は、ひさしぶりに小田原に行ってきました Flower's Roomさんとさんじさんのコラボの レメディー桜パーティに参加してきました。 ６ヶ月前に行ったときは、お月見のパーテイでした。 今日はこども達２人も参加させてもらって・・・ 迷惑もかけたと思いますが、みなさんありがとうございました。 Flower's Roomに行くと、帰ってきました～ただいま～って気持ちになります。今日もからだもこころも頭もゆったりとして帰ってきました＾＾ テーマは桜、春の養生について。 今日の桜は、つぼみはふっくらとしたまま寒さでじっと待っている感じ。 でもこの時期と散り際が一番パワーがあるのだそう。 星座がおひつじ座ということでスパイスや鉄分のものたっぷり 薬膳のものを多く使っていました。 からだにもよくて、なによりとってもカラフル、かわいい、 楽しい やっぱり好きですね。 美味しかった、しあわせ 今日は新月ということで、やりたい事は何？ という質問に 娘は「ピアノとダンス」 息子は「野球」 わたしは、なんだろう～～～？？ けっこう今日考えたんだけど。 もう少し自分を見つめる時間をとらないとな～ 楽しむこと。これが課題っていうのも変だけど。 春、すごく好きな季節なので、さわやかにいきたいな
2009.03.27
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旧正月
今日は旧暦の１月１日。 というわけで、ほったらかしていた日記を再開しようかと ここのところパソコンを開く事もせず・・・ でも少しずつでも書こうかな、ときっかけを探してたので。 今年の目標は、のんびりじっくり深く、かな。 あまりにもいろいろかじったので自分でもかなり拡散した感じになって わけがわからなくなってた。ここんとこ。 ぎゅ～と中心に向かう力のようなものが欲しくて まずは先週、プチ断食というものをやってみた。 これがなかなか興味深く・・・ ということで続きはまた明日（？） 今年もどうぞよろしくお願いします
2009.01.26
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ご無沙汰してます。
前回、日記を書いたのは息子の誕生日だった。 それから１ヶ月ほどたつよね・・・ 珍しく、パソコンの電源も立ち上げる日も少なく・・・ 自分自身、やばい。と思うほどな日々を過ごしていました。 ・・・なのでこんなことは書くことではないよね～～ ここ数日なんとかになってきました。 水曜日は娘の幼稚園の音楽発表会。 もう、幼稚園の行事はのこり少ないので本当にせつなくなる。 年長さんは、ディズニーメドレーで合奏。 娘はラッキーにも木琴をゲットし、本当に楽しそうにたたいてる。 けっして上手、とはいえないが、本当に楽しそう～得な性格！上手に育てた？？・・・（でもわたし自身はまったく違うもじもじ少女だったんだけど・・・） 合唱は‘世界にひとつだけの花’＆‘ビューティフルネーム’ 世界に～・・・は彼女が生まれた頃に流行ったのかな？なにかとよく聴いた。 やはりいい歌だな～と思う。 ビューティフル～・・・は、懐かしいね～ 小２か３のころゴダイゴが好きだったわたし。 その後、国際児童年かなにかのためにゴダイゴが歌った歌だったよね。 ビデオとりながら涙ぐむ。 ほんとかわいいな～皆。 先生、ありがとう。 もうすぐ小学生。楽しいのは絶対に、幼稚園だよね～ だけど進んでいく・・・それを応援しなきゃね。 ・・・そういえば息子、９才なってからやっぱり変わってきてる、と思う。 もう、少しずつ大人に近づいてきてる、と思う。 特に性のことなんか、 息子は、言わないけど、ね。感じる・・・ 自分の小３のころってどうだったけ？なんて考える。 ・・・でも、ほんとうにわたしのことを、相変わらず好きでいてくれる。涙がでそうになる、ありがとうって。 こどもらが産まれた時から思ってたこと、わたしでいいの～？って。 また思ってしまった。
2008.12.12
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息子 ９才！
今日は息子の誕生日９才・・・彼の中にいろんなものが芽生え顔を出している。 でもそれは今あらわれたものじゃなくずっと前から彼の中にあったのだろうな。 でも、とくに変わったことはないのだけれど。 これからまたどんなふうに育っていくのかなあ。 誕生日のプレゼントは欲しいというものをあげることにしている。 野球ゲームのソフト 嵐の「Ｏne Ｌove」とGReeeeNの「キセキ」のＣＤ。 ゲームのことはわからないけど・・・ 嵐の歌は学校の校内放送でよくかかっていて気にいったよう。 「花より男子」の映画の主題歌。 GReeeeNの歌はドラマ「ルーキーズ」の主題歌で このドラマは気に入ってよく観てた。学園もので野球もの。 ごくせん３よりはかなりおもしろかった。 どちらとも、結婚式で歌えるね～というようなラブソング。 百年先も愛を誓うよ♪ 何十年、何百年、何千年、時を越えよう、君を愛してる♪ ・・・と歌詞も似ている。けっこうじ～んときてしまう 朝からかけて、妹と二人で大きな声で歌っている宅配ピザを頼みたいと言うので、どれがいい？？と聞くだけ聞いて、 作る事にした。 ソーセージとベーコンのピザ。 ポテトとベーコンとマヨネーズのピザ。 マルゲリータ ブラウンソースのオムライス。 +チョコレートクリームのケーキ なんとか作ってみた。味はまあまあ＾＾； こどもらは喜んでくれたけど。 誕生日は毎年じたばたと。こんなのもいつまでかなぁ ＊＾＾＊
2008.11.16
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アロマトリートメントのための東洋医学２回目
今日はは東洋医学講座の２回目、松原市まで行ってきました。 旦那さんの仕事と、息子の野球が雨で中止になったので、 旦那さんと自分のお弁当をつくり、こどもらはおばあちゃんにお願いして、いざ出発 前回は初めてで不安いっぱいで、奥田民生ちゃんで元気つけていきましたが 今回は少し慣れたので、夏川りみのＣＤを聴きながら行きました。 正確には歌いながら＾＾です。 以前（バンドやってた頃）は車の中は歌の練習の場でした。いろいろ練習しましたね＾＾ 最近はひとりきりで車に乗ることがほとんどないのでやってませんでしたが、また再開しようっと まずは”涙そうそう”にチャレンジ。 声をはりつつも優しく歌うというのが難しいですね・・・ 歌は腹式呼吸を使うので本当に気持ちがいいですよね～で、東洋医学講座。 前回は決まった日に行けなかったので、補習をしていただき、生徒は２人だったのですが、今回は６人。 滋賀や名古屋から来られている方もいました。 全１０回いろいろ刺激を受けながら、自分の勉強不足を痛感しながら頑張りたいと思います。
2008.11.08
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フラ初体験♪
今日は男女参画センターでのセミナーに参加してきました。 楽しみにしていた、フラ♪ フラダンス～♪ 以前、テレビでフラダンス講座を見たとき、とっても綺麗だな～と感激したのですね。手の動きひとつひとつに意味があり、自然の風景や感情や大切な物を表現していて・・・ で、今日の先生は５０代～６０代くらいの女性の方。 頭にはお花の冠、タンクトップ、フレアスカート、足はもちろん素足、 と完璧ないでたち。はつらつとしていてお若い １０時から１２時までめいっぱい使って、５曲ほど踊る。踊る。踊る。 ひたすら踊る まず基本のステップを二つ教えてもらう。 腰を振るのではなく膝の曲げ伸ばしであの独特の揺れをつくる。 けっこう腰、脚にきます・・・ その後曲にあわせて先生と一緒に踊る。 手の動きで風や月や魚や波やいろいろと表現する。 あ～やっぱり美しい～楽しい～ 曲がとても癒されるので気持ちよい。 でも脚は常に動いている。からだも常に動いている。 集中しているので息をするのを忘れてたかも。 なので終わった時には、帰りの自転車のペダルをこぐのがちょっとつらかったし、夕方には脚がとってもだるくなってる・・・ けっこうハードだったんだ。 あわてて脚を触って疲労部分をチェック。しばらく触ってると、だいぶ楽になりましたでも気持ちよかったです～ 気分はすっかりフラガールでした
2008.11.04
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インストラクター試験結果通知が届きました
通知きました。 mixiのコミュを見ると２５日から結果の通知が行ってたようで、 昨日は届くかと思って何度もポストのぞいてました。 今日は午前中外出していて、昼間ポストをのぞくと、あれ？こんな時間に郵便物が・・・ コミュによると意外と封筒は薄く、合格だと振込み通知が入ってるらしい。 で・・・・・ １次試験 合格 ２次試験 不合格 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 結果 不合格 でした～～ あ～残念・・・ でも、２次試験の筆記は、確かに出来はよくなかったです。 あやふやな知識を寄せ集めて回答した感じ。 合格通知は欲しかったけど、これで合格だと嘘っぽいな・・・と思っていたので、納得できる結果だな～と思いスッキリしました。 一次試験は合格、だったのでまあ頑張ったということで。 より確かな知識を身につけるため頑張ろう～
2008.10.28
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にっぽんばし～たにまち４丁目
おととい、パソコンのＡＣアダプターがだめになってしまい、パソコンが立ち上げられなくなってしまった。普段パソコンは苦手で使えればいいさ、と全然勉強もせず、危機管理？もなってないため少々焦る。近くの電器屋さんに行くが、とりよせだし、やはり詳しくないので少々不安になり、パソコンショップはどこ～といいつつしばらく車を走らせるが（夫が）ないね～よし、にっぽんばしだ！ということで行ってみた。ひさしぶりだな～10数年前はよくつれてこられたな～で、行った事のあったショップに飛び込み、ＡＣアダプターＧｅｔ！！3980円なり。ふ～～なんとか無事パソコンたちあがりました。やはり不安ですね。パソコン見られないと。・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・その後、マクロビの料理教室へ。今日はスイーツということで先生と場所が違いました。貸しスペース、といっても見た目は本当に普通の2階建てのおうち。わたしのうちみたいな。そこを貸しスペースとしてらして、キッチンも普通のお宅のようで、「よそのおうちのキッチン借りてるみたいだね～」と言いつつ、きょうはのんびりと3品。パウンドケーキがとくに気に入りました。上手にできるようになったらいいな～せっせと復習＆アレンジしないと、です
2008.10.26
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中崎町＾＾
土曜日は中崎町へ。 Australian NoteのＹｕｕさんのセミナーに行ってきました。 半年に一度オーストラリアから帰ってこられるＹｕｕさんはとても素敵な方で毎回いろんな気づきや元気をもらっています。 今回も楽しかったです。レイキをさらに深く学びたく現代レイキも受けてみる事にしました。気づきも多くそれぞれによいと思いました。いつかオーストラリアにいくぞ～を目標にして こつこつ英語勉強しようかな～ 英語は好きなのですが全然身につかないのでで、場所はいつも中崎町にある貸しスペースでされています。 半年ぶりの中崎町。なんだかいまさら衝撃をうけてしまいましたレトロな町並み・・・ 古くて低い玄関の2階建ての家が肩を寄せたように立ち並び そのレトロな感じはそのままに、（町屋のようというのかな） 洋服や、アンティークな小物や、カフェができてます。 個性的だわ～お店多くなりすぎ？とも思いましたが、 若い頃ならもう間違いなく通ってましたね。 わたしはピカピカ新しい物より少し古い感じするものが好きなのです なんだか上手く表現できませんが・・・ なんでもジャニーズのどなたかが、 「大阪に行ったら絶対中崎町に行きたい」と言ったそうな。 ランチはＹｕｕさんについていき、素敵なママさんのいるごはんやさんへ。美味しいです。同じランチでも隣のテーブルの人たちとは何か違ったりして、それをチラ見するのもお楽しみです。 落ち着けてとても素敵なお店でした。 ご飯にお味噌汁におかず・・・ほっとします。美味しい草団子、あんこがたっぷりのってます。また元気だしてやっていけそうです
2008.10.25
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アロマ講座でお勉強
昨日は、市の男女共同参画センターのセミナー「子育てママの自分発見～フラとアロマでリラックス～」に参加しました。全５回の講座。 最初、広報で見つけたとき、うわっ！フラとアロマが５回も？？とかなり嬉しくて、問い合わせたところ、アロマ１回、フラ１回、あと３回は自分発見のワークでした。ちょっとだったのですが、とりあえず申し込みしました。センターの電話を取った方がとてもはきはきとしていて「ぜひきてください～」と言われ、つい「はい」と答えてしまったのです 初回は体調が悪くお休みして、２回目の昨日はアロマの講習。２時間たっぷり。２０人ほどいましたね。 ハンドクリームつくりでした。 みつろうとシアバターとマカデデミアナッツオイル、精油3滴。 お話がたっぷりあり詳しく丁寧でした。 内容は全部知っていることだったので、どういう風に教えてらっしゃるか、ということに意識をして聞いていました。 アロマセラピーはかなり注意事項が多いので、それをどういう風にいうのか、とか精油の選び方、薬ではないということ、そのかわり予防、症状の緩和が得意だということ、などなど。 あと、ほかのひとの反応もみてました やはり精油を選ぶときが一番楽しそうでしたね。 あとお隣の方、合計３滴入れた後、「香りが弱いな～」といってさらに精油を追加してました おお～量は大事だよ～と思いつつ１滴追加しただけなので黙ってみてました～ま、そういうこともあるんだな～と。 私はオレンジ２滴、ベンゾイン１滴入れました。 入れてすぐはかなり香りが強くエスニック調の怪しい香りでしたが、 冷えて固まってくると香りも落ち着きほんのり甘いよい感じになりました いろいろ勉強になりました みつろうを使ったものをつくってみようかと思っています。 ハンドクリームはもちろん、リップクリーム、みつろうキャンドル。 これからの季節いいですよね～ 少人数の講座みたいなのができたらいいな、と思ってます
2008.10.22
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修行！
ブログのタイトルは”アロマセラピスト修行日記”なのですが、 ここ２ヶ月ほどトリートメントしてないのですね・・・ 試験などなどあったのですが、今この時点これでいいのかな、という想いも・・・ でもそうは言いつつ、焦っていないのですが、よいのか？？ でも、自分が想った時期にしか人はこないのです。 なので想定内なのです。 でもこれではだめかな～ １０月末からトリートメントの講座をうけます。 トリートメントのための東洋医学。 楽しみです。 ９月から２年ほどかけてマクロビオテイックを学びます。 とにかく集まっている方々が魅力的です。 自治会とか子ども会とか幼稚園とかこどもの野球のこととか・・・若いころはチョーにがてだったんですね。すべてある意味修行、でも実はとても楽しいことなのですね。まだまだひとり立ちはできないですが、 こつこつやっていきます。 ゆっくり進む事がわたしの想定内、なのです。
2008.10.19
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幼稚園の運動会
今日は娘の幼稚園の運動会。 気まぐれなお天気に振り回されたけれども、 結局ちょうどよい（少し暑い）くらいのいいお天気になりました （晴れたので）旦那も仕事、息子も野球。なのでちょっとさびしく・・・ 途中でおばあちゃんもちらっと見に来てくれました 小さい幼稚園の小さい園庭をいっぱいにつかって、かけっこや、 踊りなどが行われる。 娘は年長なので、頑張って練習したよ！！という濃い内容 ◎跳び箱、さかあがり、フラフープ、はしご渡りのレース 娘は「全部できるよ～（楽勝～って感じで）」と言っていましたがはしご渡りですべってました。でもよくがんばりました。 ◎パラバルーン～円い大きな布を全員で持って、膨らませたり 波のように動かしたりする。これはとっても綺麗でした ◎”江戸の華”というダンス はちまきして、キリリっとかっこいい和風のダンス。 やっぱり和のリズムは血が騒ぎますね。 昼からは 親子競技、玉入れなどもやり ◎リレー ３組に分かれてトラック一周ずつ走る。 これはほんとにいい勝負で。 みてたら涙でてきました。 最後に親子でダンスをして、 こどもたちは金メダルとお土産をもらって終了 もう今年で幼稚園も終わり。 なんともさみしいです。 今日はたのしかったです
2008.10.11
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小学校の運動会
今日は息子の小学校の運動会 今日こそは快晴と思っていたら意外に曇り空、ときどきぱらりと雨粒がおちてきたりする・・・でも過ごしやすくよかったです。 娘を幼稚園に送っていきそのまま小学校へ。 ちょうどおばあちゃんも来てくれていたので一緒に観戦。 ８０メートル走。初めてのカーブ初めてのタイム別 よく遊んでる友達ばかり。 今まではずっと一番とってきたけど、今年はわからないぞ、 と思いつつ、わたしもちょっと緊張してみてました。 ３～４人で競り合っていてほんの少し息子がリードしたところでゴール よくわからなかったけど、息子がとても喜んでいたので多分１位だったよう。 後で聞いてみると１位やった～ 「今日はプレッシャーかかったわ～」と記録のかかったプロ野球選手のようなコメント でもよかったよかった。 毎週野球の練習したり試合にも少しずつでたりしているので、本番にも強くなってるのかも。 遠目に見ると思ったよりも体つきもしっかりしていて、 成長を感じました。 １年生の時の担任の先生で、今は育児休暇をとっている先生がみにきていて、びっくりして挨拶すると、すぐに息子の名前を言ってくれて（ちゃんとおぼえていてくれてるんですね、すごい） 「まじめで、まっすぐで、典型的な優等生だったね」 と言われ ええ～？？違う違う！と思いましたが、 たしかにまじめでまっすぐではあるわね。優等生ではないですが・・・ 大きくなるにつれて、できてないとこばかりが目に付くのですが、 ま、いいところもきちんとみれるといいな。 お昼はこども達は給食なので、保護者でお弁当持ってきてる人は少ないのですが、友達が作ってくるというので、わたしもおにぎり少しとパンを買って持って行きました。 いろいろ持って来てくれたのですこしおすそわけしてもらい、 美味しくって感激。 ポットに入ったあったかいスープ、コーヒーまでいただきしあわせ 大人だけのお弁当も楽しいものですね 昼からは娘を迎えに行き一緒に観戦。 来年は娘も一年生。 この中に入って頑張ってる姿はまだ想像できないな～と思いつつ、 みんなよく頑張っていてとてもさわやかなきもちになりました
2008.10.07
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運動会はいつも雨・・・
息子の運動会 今年こそは大丈夫と思ってたのに、せめて午前中は降らないと思っていたのに、朝、布団の中でもうすでに雨音が・・・あ～～ 昨日は一日中、息子の野球の当番で、顔が真っ赤に日焼けしてしまうほど（それもショックですが）天気がよかったのにね なんだか気が抜けます。 気が抜けたままもう夕方・・・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ １０月の前半は、ちょっと今までさぼっていた身の回りのこととか、 やってしまって、後半からまた新しいことやってみたり、 また少しずつすすんでいきたいな、と思っています。 アロマの教科書のコンプリートブックもゆっくり読み返しています。 よく読んでたら解けた問題もあったのに・・・と落ち込みますが・・・ 試験の前は時間がなくてとにかく詰め込んでた。 でも、詰め込むのも必要だと感じました。 あらためて教科書を読むと、以前より理解できるようになってる。 おお、ちょっと感動 もっと深く広くわかるようになりたいな～
2008.10.05
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鏡リュウジの星のワークブック☆
インストラクター試験の勉強中だったというのに、ついついamazonでぽちっとしてしまったもの・・・鏡リュウジさんの「星のワークブック」と「誕生日バイブル」もともと星占いは好きだったのだけど、ケーブルTVでいろんな人と対談してるのをみてファンになってしまった・・・あ～もと彼氏もうお座で占い師に向いてると言われたといってたな～（よく登場する元彼・・・）似てなくもない。でも今まで気にかけることなかったのだけど、いいですね、鏡リュウジさん。ホロスコープも作ってみました。深い読みは出来ないけど、けっこう納得なこといっぱい。ちなみにわたし太陽はみずがめ座月はふたご座水星はみずがめ座金星はうお座などなど詳しく解説がありいろいろわかります。そして誕生日は２月１４日なので・・・頭の回転が速く難しい事でも器用にこなし複数のことに同時に取り組める。多趣味。自分の生活に踏み込まれる事を嫌う。人からの干渉を嫌い独立して自分のペースでできる業態を探すほうよいでしょう。・・・だとさ。そして愛の祝日生まれなのだから、怖がらずに心を開けばもっと深い愛を知ることができる。らしい。・・・う～ん。そう、この誕生日は気に入っていて、わたしの父が病院に向かう途中で、流れ星をみたらしい。あとで考えると、ちょうどわたしが生まれた時間だったそう・・・この話も、とっても気に入っていて、大切にしているんですね星とアロマトリートメント星と食べ物とっても関係あるんじゃないかしら☆と思っているんです。
2008.10.03
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おうちshop NATANEさんに行ってきました。
今日は娘の幼稚園はお昼までなので、迎えに行きその後”おうちSHOP NATANE”というイベントに行ってきました。かんしろさんと妹さんのTANEパンさんと焼き菓子ののyohachiさんのイベントです。天然酵母パン、ベーグル、洋菓子、ビスコッティ、そして地元のお野菜などが、おうちに並び、しかもコーヒーもいただけるのです。かんしろさんはわたしの日記にコメントしていただいたのがきっかけで、知り合いました。ブログをみせてもらって、とても好きだな～と感じて、よくのぞかせてもらっていました。普通のおうちなのにとってもきれいに開放されていて、居心地よかったです。お母様も参加されていてとてもいい家族だな～ととてもあったかい気持ちになりました。集まっている方たちもとてもあったかで素敵でした～コーヒーとフォカッチャ、ビスコッティも味見させていただき、美味しかった～お土産にベーグルとビスコッティ、葡萄を買いました。コーヒーを買い忘れたのが悔いが残る～第一回おうちSHOP、大成功ですね～一歩を、今、踏み出したい。そんな気持ちを感じてしまって勝手に、密かに、共感しているわたしです。続けていってくださいね～ごちそうさまでした
2008.10.01
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アロマ＆ストレッチ講座
今日は娘の幼稚園でママさんや地域の人対象のアロマ＆ストレッチ講座をさせていただきました。冷たい秋の雨が降る中みなさん来て下さって、それだけで感激わたしはアロマテラピーを担当しました。思えば、４月ごろアロマの講座できます。と役員の人に言ってしまってからあれこれ考え準備してきました。その頃は出来るかな～と心配でしたが、５ヶ月ほどたち、わたし自身も多少成長し、役員さんたちとも仲良くなれたので、とても気持ちよくさせていただきました。ほんとにいろんな人に感謝の気持ちでいっぱいですバスボムを２種類（ハーブ入り＆お好みの精油入り）を作りみつろうキャンドルに好きな香りをつけました。その後ストレッチ。こちらの担当の方はとても上手にされていて、すごい最後にハーブティを２種類出しました。みなさん、あれこれと言いながら飲んでいただきました。みなさん、思ったよりも楽しんでくれて、すごくやりやすかった。改善点はたくさんありました～素材や精油もいろいろ詳しいお話もしたかった。上手に言えたらよかった、とかレシピも作ったほうがよかったね、などなど。お風呂に入る時間ごろになって緊張したりして・・・ハーブの粉は溶けないけど、使い心地はどうだろう、とかいろいろ・・・・でも、ひとつ、夢が叶ったような、そんな気持ちです。みなさんありがとう
2008.09.29
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インストラクター試験でした☆
今日はアロマテラピーインストラクター試験でした。かなり久しぶりの日記です・・・勉強の経過など日記に書こうと思ったのですが、まったく余裕なしでしたJR天満駅の近くの天満研修センター。近くにある関西テレビを意識してか、変わった建物。紫・・・ま、目立ってました・・・そんなことより試験の出来は・・・・う～ん・・・といった感じです。一次試験はマークシートで４択、でしたが、なんだか細かいところをついてきて、危うい・・・二次試験は筆記。すべて単語を記入していかなければならない。重要なところをおさえているといった感じでひねった問題はない。さいごに１００文字ほどの小論文あり。これもう～んどちらにしてももう１歩深く勉強できていたら・・・というところでした。まあ、合否通知は１ヶ月後にくるそうで、忘れた頃に。ですね。どんな結果でも報告します微妙～です。まあ、もう少し勉強しなければ、ですね。”目でみるからだのメカニズム”しばらく読もうと思いました（忘れずに！！）で、明日は幼稚園のアロマ＆ストレッチの講座。下ごしらえが結構多いので、これから頑張らないと。試験は自分ひとり、という点でらくでもあり淋しくもあり。講座は相手がいることなので、大変だけど、やっぱり楽しいどんなふうになるのかな～また報告します
2008.09.28
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お月見パーテイとアロマトリートメント
14日日曜日は小田原のFlower's Roomさんへ行ってきましたこれでほんとうにしばらく行く予定はないのです。授業を受けていた頃、お昼はせっかくだからといろいろと美味しいお弁当をとっていただきました。今日はそのひとつ、とってもかわいくて、わくわくする、からだにもいいお料理の３ｐ.ｍ.(さんじさん）によるお月見パーティーまずユミ子先生の、ハーブのお話。乙女座というのも今回のパーティのテーマで、乙女座のハーブであるローズマリー、ミントなどでブレンドしたハーブティーをいただきました。夏から秋への変わり目にとてもよいそうですお料理はみためもほんとにかわいくてからだによくて、おいしい根菜の薬膳いなり寿司いろいろパンとエシャロットデップ葱のマリネと厚揚げピンチョストマトとインゲンのマリネ＆ホウレン草のパスタ ・ ・ ・ などなどデザートもたくさんこれは梨のタルトタタンシナモン風味のさつまいもケーキおじいさん畑のオーガニックブラックベリージュレ紫芋デーツのおやつぼーろもう名前だけ聞いてもわくわくします秋口の体調をよくする食べ物は白い物！辛い物！根のもの！そして乾物もいいそうです。そして星のお話もとっても楽しくて。とてもわくわくさせてくれる方で、大好きです ・ ・ ・ ・ ・その後はユミ子先生のトリートメントを受けてきました。ちゃんと受けるのは初めてなので、とても楽しみにしていました。もうわたしのことはすっかり見抜かれているので＾＾いろいろと今の気持ちを話している中で選んでくれたのはミモザ、カモミールモロッコ、カユプテなど・・・う～んさすがです。すっきりしていて、飲みたくなるような美味しそうな香りで、しかも力強い・・・すべてを包み込むようなトリートメントでした。とっても元気がでましたこんな時間をもてたことに感謝して、綺麗な月をみながら帰途につきました
2008.09.14
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娘とお買い物＆交流会
今日は午前中は娘のめがねのレンズを変えてもらいに眼鏡屋さんへ。プラステイックのレンズがあまりにも傷だらけなので、ガラスに変えることに。出来るだけ薄くしてもらって、枠にあわせてもらいました。 出来上がるまで30分ほどかかるというので、またまたすぐおとなりのマルビルへ。天然酵母ぱんのカンテのパン屋さんでチャイと焼きたてパンを。美味しかったそのあと「包丁やさんいこ！！」と３Ｆにあるグローバル包丁をみにいきました。ずっと憧れていて＾＾お店を見てとってもスタイリッシュで宝石やさんか時計屋さんのよう。ショーケースが並ぶ。プロの料理人らしき方が店員さんと話してる。少しとまどったけど、店員さんも雰囲気もあたたかみを感じたので入ってみました。「野菜料理を中心につくるんです」「初めてです」というとすぐに三徳と文化と牛刀を出してくれた。三徳は日本では一般的にある形ですこし丸みがって、とんとんと千切りのように刻むのにむいている。牛刀は見た目もすっきりとしてスマート。肉を引いて切るのに適している。文化は野菜、肉、魚とけっこう万能。三徳と牛刀の間のかたち。みねだっけ？？の部分で魚のうろこもとれる。にぎって悩み。眺めて悩み。結局、文化包丁に決定。あとでカタログをみると、出刃包丁に形が似てる。英語ではOriental Cook Knifeとなっていた。出刃はOrirental DEBA Knife三徳はSantoku Knifeだった。プレゼントでティースプーンももらいました。おお、グローバルのつぶつぶもようがついている！料理がんばるぞその後、京阪モールにいきＩＮＯＢＵＮにはじめて行きました。女ふたりかなり長い時間過ごしました～楽しいね。で、夕方から花とみどりの実践養成講座の交流会。正確には緑化推進に携わる方々の交流会。180人ほどの方が集まってました～びっくり～～みなさんパワフルな方々でした！！市長や議員さんの挨拶の後、さあバーべキューのはじまり！！といっても炭で火をおこすところから！！わたしはやったことがないのでみてるだけでしたが、得意な方たちが手際よくすすめていく。でも煙がすごい～～～～涙涙で、全身燻されてスモーク状態でした。その間、おとなりのグループ方と、災害にあったときなどこういうこと知っておくほうがいいね、とか水のろ過のしかたも知っておくほうがいいね、とかそんな話になり、よくよく聞くとお隣の地区の会長、副会長さんのグループだったりして。さすが手馴れていました！！！この中ではわたしは「若い人」となるので素直に甘えさせていただきました。で、唯一わたしと歳が近いかたと隣通しに座れたので、しかもアロマに興味があるかたで、うれしくていろいろお話できてよかったです＾＾最後にみなひとつづつ苗をいただき、お開きでした～来月で花と緑の実践養成講座も終わり。わたしの努力がたらずぜんぜん上手になれないけど、これからも少しずつそだてていこう。楽しい一日でした
2008.09.06
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お茶の時間
今日は息子のプール参観去年はプールに対して（わたしが）気合入っていたけど、今年はアトピーのこともあり、出来る範囲でいいかな～って気分だった。ひさしぶりに息子の泳ぎをみる。あいかわらずあまり進まないが、一生懸命さもかわらず。また来年はもう少し泳げるようになるよね！！で、午後。お友達がお茶によんでくれた。いつもさりげなく誘ってくれて、それがまたわたしにとってとってもありがたい。初めて飲んだよ～ラプサンスーチョン。ほんと正露丸の匂いね。お腹痛いときによい？？最近やる事は多いのに全然からだも気持ちもついてかないひとりでもがいてたけど。こうやって好きなともだちと話をしていると、とってもきもちが前向きになる。いつもありがとう～
2008.09.04
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夏休み最後の土曜日
お友達のnonmiちゃんのまねっこをして、こどもたちとミシンで雑巾を作りました。学校に持っていく掃除用の雑巾と絵の具セット、習字道具に入れる小さい雑巾と。今日は野球の練習が雨で中止になったのでGOOD タイミングけっこう息子もミシン好きなんです。マシーンなので面白そうにみえるのかな？？もちろん娘もやりたがって、こっちは初チャレンジです。いろいろおもしろいよ～ということをわかってもらえればいいかな？でもこの小型の山崎ミシンのほかにジューキのロックミシン糸取り物語ちゃんがいるので、使ってあげないとね～。久しぶりにミシン使ったらへたっぴになってました
2008.08.30
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カイロプラクティック～ボディトリートメント講座
今日はマクロビカフェ、プラーナさんで行われた”ボディトリートメント講座”に参加しました。実はプラーナさんは厨房改装中のため今日までお休みです。明日のリニューアルオープンのため「今日は夜通しです～」とスタッフの方はおっしゃっていましたが業者の方もまだいらっしゃいましたね。すごく興味深深で、見つめてしまいましたお疲れ様です！！！で、カイロプラクティック。何も知らなかったのですが、アロマトリートメントの時に、からだをみるということが、わたしの中の最大の課題なので、その勉強になるかなと思い受けました。とても面白かったですよ～カイロプラクティック(Chiropractic)とは、「手（Chiro)を使って施術（Practics)すること」なのだそうです。おお～アロマトリートメントと共通するじゃん。看護士でもありカイロプラクテイックセンター所長でもある岩田洋子先生が講師でした。一番興味を引かれたのは「生理的湾曲、S字湾曲」です。背骨（脊柱）はゆるやかなカーブを描いてますよね。人間が直立する際、バランスを保つために自然につくられたもの、ということなのですが、これがカーブがなくてまっすぐ、とか猫背になってるとか、自然なカーブがないために、圧を逃すために不自然に曲がってしまっているということがとても多いそうです。実際に背骨と骨盤の実物大模型を使って、きれいなS字カーブのある場合、ない場合の重さを体験。全然違うS字湾曲があれば軽いしバランスもいい。背骨って大事。姿勢って大事。その後、2人一組お互いに姿勢をみてみる。あっ、「これセラピストコースでやった」そう、忘れてたわけではないけれど・・・（言い訳）肩の高さなどをみる。わたしはS字湾曲がないのだそう。これにはかなりショックをうけましたでもこれが腰痛の原因・・・こどもも8歳くらいから姿勢が悪い子がかなり増えるそう。背骨がちゃんとしていないと、もちろん授業も聞くことができない。そういう子がかなりいるそうです。思い当たる事がいっぱいでしたね。背骨ってほんと大事なところ。脊髄神経も出ていて全身に関係しているんですよね（今日インストラクター試験勉強でやったところだったので、うれしかったですね）人体模型欲しいな～なんて昔から骨とか耳ツボのオブジェとか好きだったのよね。今日の骨の模型もいいな～なんて思いながら見てました
2008.08.29
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クリスタルヒーリングコース修了
日記を書くのは何日ぶりだろう。先週の土曜日、Flower's Roomさんのクリスタルヒーリングコースの最終日だった。去年の６月からアロマセラピストコースに通い始めて、それから今までいろいろとたくさんのことを勉強させてもらった。新幹線で通うなんて我ながらすごいなあと思うけれど、やっぱりここで勉強できてほんとうによかった家族にもほんと感謝。わがままを許してくれてありがとうで、もうひとつのお楽しみは、授業の間のランチ。前回いっしょに勉強をした方たちも一緒でいい時間を過ごせました。みんな素敵な方たちなのです。そこで・・・わたしが授業が最後ということで、遠いところお疲れ様ととってもすてきなお花を用意してくれたのですもうびっくして、うれしくて、言葉も出てこないし、表情もかたまったまま・・・ わたしのまわりにはなんてたくさんのやさしさがあるのだろう。 気づかずに、自分で殻を作り、動けなくなって・・・・ それはつらいよね。 わたしのまわりにはたくさんのやさしさがある。 忘れずによくよくみていこう。とても意味深い卒業記念でした。みなさんほんとうにありがとう。・・・＊・・・・・＊・・・・・・＊・・・・・・＊・・・・・・・クリスタルヒーリングコース修了しました。が、まだまだ勉強が必要ですね。クリスタルヒーリング・・・水晶とかローズクォーツやアクアマリンや、そのほかたくさんの石を使ってこころとからだをととのえていくヒーリングです。石ってすごいですよ～きれいだし、エネルギーのかたまり。もっとなかよくなりたいなあと思います
2008.08.28
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お盆明け 夏休み
日記を書こうとしてもなんだかしんどくて・・・という日が３日ほど続き・・・どうも気分やでごめんなさい。夫の田舎から帰った後、息子は野球の合宿へ。初めて身内以外の人と泊まるということで、息子よりもわたしが緊張していたみたい。先週、熱中症で倒れたし、前日もなんだか調子が出ないし、朝は鼻血出すし・・・そわそわして、こんなことでは息子も落ち着かないな、と思っていてもどうにも心配・・・一緒について行ってくれるお母さんが「メールするよ」と言ってくれて、夜、メールをくれて”大丈夫だよ”と。次の日、渋滞にあたって、予定より1時間遅れで帰ってきました。思ったより心配してしまいました。迷惑かけないかな～大丈夫かな～って息子は平然としてたけど・・・・今日、近所の夏祭りに行って、お世話してくれたお母さんに偶然であったので、お世話になりました～と挨拶にいくと、夕飯（バーベキュー）食べた後、ちょっと吐いたとのこと。すぐ元気になったので言わなかったけど。とのこと。ちょっとしたことだと心配するので、あえて言わなかったけど、とのこと。あら～～～でも息子なにも言わなかったよ鼻血出したこと言ったのも翌日だったし。吐いたことは、なんで言わなかったの！！と言うと、楽しくて忘れてた！！だと・・・う～んそんな事はないと思うけど。言いたくないだけだったと思うけど。なんだかな・・・迷惑かけてるのに知らん顔してると思われるのが嫌なのかな。やっぱりまだまだ、なぜか、緊張しているな～わたし。今日は午後から息子が幼稚園で一緒だった子達とボーリングに行きました。全部で４組。会った瞬間から盛り上がってました。普段小学校であってもけっこう知らん振りなのにね。息子は相変わらず両手投げ。なんだか真面目だし。率先してふざけるタイプではない。そして、ごねる。あ～またやってる。こっちの気が悪くなり、最後の最後に感じ悪い。も～娘はずっとボールがあがってくるところにはりついていて、真剣になげてましたもうすぐ夏休みも終わり。今年はおばあちゃんに見てもらった日がほんとに多かった。使いまくってごめんなさい。お世話かけます。ありがとう。
2008.08.20
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アロマトリートメント０８１７
今日がお盆休み最後の日、という方も多いでしょうね。今日は午前中、アロマトリートメントをさせていただきました。なんと２回目です。また来ていただいて、本当に嬉しく思っていますお仕事でとても肩が凝るとのことで、今日も凝っていましたね。少しでも楽になっていただけたらいいですね。長い時間ありがとうございました。今の季節、冷房でのどが痛くなったりしますよね。ハーブティものどの痛みにいいものと免疫力を高めるものを出させていただきました。あと、肌も思ったよりもとっても乾燥しています。日焼けや冷房、そして、保湿するのを忘れがちになってしまいますね。やさしくいたわってあげたいですね。そう、乾燥といえば・・・冬は加湿器をたいて、夏は使ってないのですが、今日はたらいにお湯をはってサンダルウッドをたらしたものを置いておきました。冷房の風も乾燥しますよね・・・精油もいろいろあって面白いです。もっとそろえていきたいと思ってますので、興味のあるかた、いろいろと嗅ぎにきてくださいね
2008.08.17
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帰省
１３日から今日まで夫の田舎の愛知県に帰っていました。いつもとてもよくしてもらってありがたい限りです息子の合宿が土日にあるので、２泊３日と短い滞在です。おじさん達に会って、御義母さん御義父さんお義姉さん、お兄さん夫婦、従妹家族と食事をして帰ってきました。名古屋めしといってもこどもも一緒なので、こちらにいるのとあまりかわらないものを食べていたのだけれど。やはり味噌カツは外せませんね。初めて食べた時は”濃いな～”と思ったけれど、なんだか慣れてきて、今日は息子が美味しそうに食べていました。豆味噌なので味噌カツや、味噌煮込みうどんは、冬はとっても温まりますよでも、スイカに味噌をつけて食べると夫は言うのだけれど、本当かな・・・
2008.08.15
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娘とランチ＆お茶
今日は梅田に用事があったので、ひさしぶりに都会へお昼ごはんはＰＲＡＮＡさんへ。天満橋にあるマクロビオティック料理のカフェです。でも実は娘は”ちゃいろいごはん”（玄米ご飯）は苦手。なのでパスタセットを頼みました。日替わりなのだそうです。今日はかぼちゃのピューレであえたあったかパスタ。初めて食べましたが美味しかった娘もぺろり。わたしは玄米ごはんとやさいたっぷりのお惣菜のセット。夏野菜が美味しくて夏っていいな～なんて（単純）。料理教室もたくさんやっていらして、オーナーのあゆみさん、素敵な方ですよ～面白くて、面白くて、面白くて・・・いっぺんでファンになってしまい、９月からは連続で通う事にしていますこれで料理が少しでも上手になればな～なんてでも顔をみて体調を当ててしまう。マクロビ、すごいよ。楽しくゆるくやっていきたいな。お店にはわんこが３匹いるのですが、娘は小さいくろいわんこがすごく気に入って、ずっとそばを離れずなでていました。娘はまた来ようね、と何度も言ってました。わんこも特製玄米ごはん食べてましたよ。わんこにも玄米はいいんですってその後娘のめがねのフレームが壊れてしまっていたので、交換しに梅田へ。梅田の地下街を歩きまわり幾つか用事を済ませやっとめがね屋さんに到着こどもにとても力をいれている湖崎眼科さん。こどものめがねにとても力をいれている湖崎オプティカル。いつもおせわになっています。その後マルビルのＢ２にあるカンテのパン屋さんでアイスチャイとツナのピザでおやつタイム。なんて贅沢な一日だ・・・明日から夫の田舎に帰るので、お土産を買いたかったのだけれど、夕方になってしまい、娘もぐずりだしたので、断念でもだいぶ文句言わずに歩けるようになったので、まあいいとしよう。
2008.08.12
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必要とされる・・・
野球の練習の後のアイシング。氷水ではなく、ぬるま湯くらいがいいと言われました！ちよっと調べてみます！！今日はパートの日。お盆だけの短期アルバイトの人がたくさんいました。で、わたしもひとりみてくれ、とのこと。えっわたしの方がまだまだ聞きたいことたくさんあるし、教えるなんて・・・」と思いましたが、仕方ない。わかる範囲で彼女が困らないようにしよう、と。でも頼られるってすごく嬉しい事。すぐに落ち込んでしまうわたしにとっては悪いことではなかったです。うん。もっとリラックスさせてあげて、聞いてあげればよかったな～なんて思いました。必要とされたいのかな～ここのところ、ふいに落ち込んでしまう。自分のこともっとわからないとね、とつくづく思います。
2008.08.11
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どっちの香りが好き？
息子、昨日調子が悪かったので、今日は野球の練習どうしようかな・・・と思って、様子をみると、夜も朝も調子はよさそうだ。でも本人に決めてもらおうと思い、聞いてみる。「親が決める事やで」と息子が言うので、「もう自分で考えられるやろ？よく考えてみて」とわたし。「・・・う～ん。行きたい」と息子。「昨日や普段と調子は違う？」とわたし。「頭がちょっとだけ痛い」と息子。「あれ？どうする」とわたし。「でも昨日の朝も頭ちょっとだけ痛かった」と息子。なんやそれ・・・・娘は「先生にいったらあかんていわれたやろ！！！また吐いてもいいの！！！」と厳しく言ってました・・・すごい。なんだかんだで・・・結局練習に行きました。わたしも旦那さんも娘もちょこちょこ様子を見に行ってました。なんとか無事に練習終了。よかった。なんだかはらはらした１日でした。で、またお風呂上りに冷湿布。ラベンダーかカモミール・ローマンか迷ったので、息子にどっちがいい？と聞こうとすると、精油箱を開けて「オレはこれを嗅ぎたい～オレンジスレート」「スレート違うよ。スイート！」とわたし。「イランイラン～」と言いながらはしゃいだり。で、カモミール・ローマンとラベンダーを嗅がせたらカモミールに即決。冷たい氷水にカモミール・ローマン。よかったですよ～初めてりんごの香りだ～て思いました。カモミールの香りってほんと、はまる時と違う時がはっきり分かれます。面白い。来週（今週かな）は、旦那さんの田舎にかえったり、週末は息子の合宿があったり、ああ、準備しないと！！
2008.08.10
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息子、ちょっと熱中症。
そう、今日少年野球の練習中、ちょっと熱中症になってしまいました。１５時ごろですね。今（現在２０時）はすっかり元気ですが。今日はお茶当番で、朝からばたばたと支度をし車で今日の練習グランドへ。最近とても暑いので、チームでも熱中症にとても気をつけていて、お茶やスポーツドリンクやこまめに休憩をとったり氷水につけたタオルを用意して首筋を冷やしたりしているのですが、やはり１～２人は気分が悪くなる子がでます。わたしも午前中の当番が終わり帰ろうかな、と思いつつしばらく練習をみていたら、息子が「きもちわるい、あたまいたい」と言い出しました。ママさんたちで急いで冷やし寝かしたりして、少し動けるようになったので、つれて帰りました。だいぶよくなったけど、念のため（本人が行くというので＾＾；）病院へ。「気休めという感じですが、点滴しますか」と聞かれ、「してください」と息子が答える。「え～点滴って注射やで。」と言ったけれど、それでもやってもらうことに。わたしは注射だいきらい。点滴もきらい。針をさすのも見てられないのに～。点滴をするうちに言葉数も増えてきて、かなり元気になりました。まあ、軽くすんだので、よかった。先生には「体調が落ちているということ。よく休みなさい。」と言われました。で、スポーツアロマ、というほどのものではないですが・・・帰ってきてから肩をアイシングした。ピッチャーやキャッチャーは試合後や練習後に肩やヒジを冷やすのだけど、それ以外のポジションの子でも冷やしたほうがいい、らしい。家でやる時は、やはりアロマで冷湿布、です。氷水に精油を入れタオルを浸し絞って当てる、というもの。今日は冷却効果と、（熱中症後の）頭痛、胃の気持ち悪さを考えて、ペパーミントウォーターを少し加えました。今オイルをきらしていてウォーターしかないので、これを使いました。それに精油より刺激が少ないのでいいかな、と。少量でも香りがたって、すっきりしてなかなかよかったです。その後、息子も娘も免疫力落ちてるな～と感じたので、久々にお風呂のお湯をためて、ティートリーとラベンダーを１滴ずつ落とし入浴しました。後は食事だな～～もう少し考えないとね今日は娘のリクエストで牛丼。久しぶりの牛肉でも豆腐やら糸こんにゃくなどいっぱい入れちゃいました夏、元気に過ごしたいね
2008.08.09
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ロハスフェスタ＆イルミナイト ”弁天さんの花火をみよう”
お友達に誘われ、ロハスフェスタ＋イルミナイトというイベントに行ってきました。夏に行われる今回は、３日間とも夕方からで、今日は”芝生の上で弁天さんの花火をみよう”という企画。場所は万博公園、太陽の塔をみながら進んでいく。浴衣をきていこう～といわれていのに、浴衣をどこにしまったかわからない～代わりに娘には浴衣を着せて、息子は普段着のまま～わたしは少し遊びの雰囲気を出したくて、ハイビスカス柄のスカートをデニムパンツの上にはいて、ルークスとジャスミンモグラを少しポロシャツの裾につけました。ジャスミンモグラの香りがさっぱりしているんだけど、深くて、いい感じ。好きなんですお友達ふたりは浴衣で！！あ～かわいいいいですね～。わたしも買いに行こうかな、とますます思ってしまいました。子供らはおおはしゃぎでこういうのって楽しいのよね。芝生のうえでのんびり見る花火、よかったですよ～来年もやってほしいな。できれば混まないで～ピクニック気分で、シートや飲み物食べ物しっかり用意していくとなおよし。あ、虫除けスプレーも忘れずに。今日も活躍しましたよ。かゆみがでたところにも、うえからプシュプシュ帰りは近くの駅までお友達の旦那さんが迎えにきてくれて、ほんとうにありがとうございましたとても楽しいひとときでした
2008.08.08
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香りの不思議、面白さ
日焼け、その後・・・顔のほうはおさまってきましたが、普段日にさらされていない肩、背中はひりひりしてます日焼け後用のローションを少しずつ変えて作って試しています。最初に作ったカモミール・ローマンとラベンダーの精油をいれたもの・・・ベースはアロエべラジュースとウィッチへーゼルウォーター。なんだか、カモミールの香りがしっくりこない・・・次に、加える精油をラベンダーのみにしたものをつくる。あれ？、ラベンダーの気持ちでもないな・・・・で、ペパーミントウォーターを加えてみる。精油は、かゆみ、炎症、日焼けしすぎによい。ウォーターもかゆみ、炎症によい。刺激があるのでまずは、背中と肩に。ひりひりしたのがかなりおさまります。今の状態にはとてもいいです香りもいい感じ。少しラベンダーが入っているのですが、ちょうど良い感じになりました。そうか、今しっくりくるのは、ペパーミントか・・・確かに、最近胃の調子が悪い。少し喉も痛い。暑い怒りを鎮めるというところのは、ラベンダーにもあるけれど、ラベンダーはぐったり疲れたのを穏やかに包んでくれるような感じ。ペパーミントはクールダウンして、でも冷えすぎないように温め、刺激してくれる感じ。香りって不思議、そして面白い日によって、季節によって、時間によって、好きな香りが変わる。それというのも、自分自身のからだやこころが日によって、時間によって変わっているから。変わっていくこと、揺れ動くことって、不安でもあるけれど、それを楽しもう、と思えば、生きていくことも楽しめるかな？と思っているのですが
2008.08.01
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プール！プール！プール！
子供らが夏休みというのに、これといって何も計画をたてていなかったのです。が、お友達がプールに行くというのでご一緒させてもらうことに今日はいい天気～子供らは早～く起きてきてそわそわそわそわ・・・・そしてわたしの運転で出発（最近運転に慣れてきて、だいぶラフになってきたかも）さあ、到着したら、さらに気分は高まってご飯もそこそこ、お茶休憩もとりたくない、お菓子も食べず、ひたすら泳ぎまくってました。娘にずっとついていたら、わたしはだんだん体は冷えてきて、寒くなるし、眠くなるしぜんぜんだめじゃ～んでも１２時から１７時までよく遊びました。おかげでしっかり日焼けしてしまいました～家にあるもので日焼け用ローションをつくりパタパタしております。ウィッチへーゼルウォーター、ローズウォーター、アロエべラジュースに精油（ラベンダー、カモミール・ローマン）を分散剤を使って加え、リポゾームを少々加えました。さあ、どうなることやら～
2008.07.30
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アロマトリートメントありがとうございました♪
今日は、アロマトリートメントをさせていただきました。ご近所のお友達です。いつもいろいろ気にかけてくれたり、とにかくお世話になってます夏休み、子供達の遊ぶ声が外で聞こえる中、トリートメント・・・少しでも楽になるといいな。長い時間ありがとうございました。わたしはマッサージに頻繁に通うほうではなかったのですが、アロマトリートメントを習いだして、トリートメントをうけたり、自分で練習がてらマッサージしてると、体がすごく楽になったのに気づいたんですね脚がだるくてむくみやすく、生理のときは脚が棒になったようで、辛かったのが全くなくなりました。ひどくなる前に、自分の弱いところをちょこちょこケアしていくと、過ごしやすくなると思います。トリートメント後、ゴーヤの炒めたお惣菜をいただいてしまいました。「食べたいな～」なんて話していたら、持ってきてくれて。薄あげ、豚肉、人参と一緒に味噌味で炒めたのはとても美味しくて、子供らもぺろっと食べてしまいましたありがとうございました
2008.07.23
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