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2006.03.20

いたわりつつヨガ

(5)

カテゴリ：ヨガっぽい

今日もヨガでした。
先週、激しくつって、その痛みがまだある状態。だいじょうぶかね！？と思いつつやって、あんのじょうガタピシです。
足がつるって、恐ろしいね・・・。
彫り先生も、先週つりたてだし、いたわりつつで、今日は深いアジャストがなかったです、ウフ♪ほんと、言葉以外は通じ合っている私たち。（ヨガ限定。）
そのぶん、落ち着いて自分の体と話つつ進めて、あ、ここまでやったらチョー痛いとか、ここまでだいじょうぶなんだ、とか、今ここまでしかできないらしい、とか理解しつつ進みました。
足、つってからあきらかにちょっと固くなってた！がーん

そして固いとは関係ない（？）、最後のほうの頭で立つシルシアサナ、今日は腕の力やバランスがうまくいって、念願の１０秒間壁に頼らずキーーーーーーープ！
うれしかった。

固くなったり、またやわらかくなったり、バランスが取れたり、取れなかったりしながら、体は変わっていくんでしょうね。

と思ったりしています・・・
クスン・・・

おなか出てるの、飲みすぎですかね。（と、飲みつつ書いている。）

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Last updated 2006.03.20 22:44:27
コメント(5) | コメントを書く

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■コメント

飲んでる

ラザニアＢａｂｙさん

やっぱ飲んでるんだ！ｗｗ
身体って、けっこう頻繁に変わるんですね～。
特に女性は変わりやすいみたいですね。
俺も、夏に向けておなかを引き締めなきゃなー。
と書きながら飲んでる。 (2006.03.20 22:51:07)

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こんばんは。

河村いつきさん

毎回、痛い思いしてほんと頑張りますね。
僕も見習わなくちゃね・・・
この一ヶ月で小説書くんだ！と決意したのに遅々として進まず、
今日も1ページ分しか書けなかった。
やっぱね、僕、根性ないからなぁ・・・（汗）

＞おなか出てるの、飲みすぎですかね
僕、飲んでないのになんで出てるんだろう・・・
(2006.03.21 00:03:44)

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Re:飲んでる(03/20)

tommy0401 さん

ラザニアＢａｂｙさん
毎日チェックしてるとほんと変化があります。体重もそうだが、ヨガ的にも。
常に最高でいたいんですがっ (2006.03.21 00:05:27)

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Re:こんばんは。(03/20)

tommy0401 さん

河村いつきさん
うん、痛い。それから私も根性ないです。
これくらいでいいや！と思って、何度先生にしごかれたか・・・！
ちょっと、待ってよ！この年で何でこんなにしごかれなきゃいけないのよ～っ
って思いました（ここだけあ・た・しさん風）

楽しいんですけどね、しごかれるのも。
(2006.03.21 00:07:16)

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こんばんは

ごんた1976 さん

ごんたです。先日は楽しいお酒でしたね。今回はちょっといろいろあって前向きではないけど、後ろ向きでもないです。どうにか平均をたもっているって感じです。飛ばしすぎたんですこし控えめに前に進みたいと思います。また飲みにいきましょう。 (2006.03.21 00:58:28)

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