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2006.03.20
カテゴリ： ヨガっぽい
今日もヨガでした。
足がつるって、恐ろしいね・・・。
彫り先生も、先週つりたてだし、いたわりつつで、今日は深いアジャストがなかったです、ウフ♪ほんと、言葉以外は通じ合っている私たち。（ヨガ限定。）
そのぶん、落ち着いて自分の体と話つつ進めて、あ、ここまでやったらチョー痛いとか、ここまでだいじょうぶなんだ、とか、今ここまでしかできないらしい、とか理解しつつ進みました。
足、つってからあきらかにちょっと固くなってた！がーん
そして固いとは関係ない（？）、最後のほうの頭で立つシルシアサナ、今日は腕の力やバランスがうまくいって、念願の１０秒間壁に頼らずキーーーーーーープ！
うれしかった。
固くなったり、またやわらかくなったり、バランスが取れたり、取れなかったりしながら、体は変わっていくんでしょうね。
と思ったりしています・・・
クスン・・・
おなか出てるの、飲みすぎですかね。（と、飲みつつ書いている。）
足がつるって、恐ろしいね・・・。
彫り先生も、先週つりたてだし、いたわりつつで、今日は深いアジャストがなかったです、ウフ♪ほんと、言葉以外は通じ合っている私たち。（ヨガ限定。）
そのぶん、落ち着いて自分の体と話つつ進めて、あ、ここまでやったらチョー痛いとか、ここまでだいじょうぶなんだ、とか、今ここまでしかできないらしい、とか理解しつつ進みました。
足、つってからあきらかにちょっと固くなってた！がーん
そして固いとは関係ない（？）、最後のほうの頭で立つシルシアサナ、今日は腕の力やバランスがうまくいって、念願の１０秒間壁に頼らずキーーーーーーープ！
うれしかった。
固くなったり、またやわらかくなったり、バランスが取れたり、取れなかったりしながら、体は変わっていくんでしょうね。
と思ったりしています・・・
クスン・・・
おなか出てるの、飲みすぎですかね。（と、飲みつつ書いている。）
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