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2006.11.06
カテゴリ： ヨガっぽい
痛いの。
今日、ヨガに行ってきました。細々と続けている私。
先週からちょっと腰に違和感があったんですけど、まあやりたいし！ということで
行ってみたら・・・
なんかことごとく空振りしてるというか、体がへん。
中心に持っていけない感じ。
英雄のポーズの時、先生が「もっと腰落としてね（という意味の英語をホニャラ」
調子乗って落としてたら、きましたよ！
「くきっ」
その後、反り系が無理で・・・ヴィンヤサがつらくて・・・
今のところ「動けない」とか「歩けない」ほどの強烈な痛みじゃないので、
生活はできそう・・・な感触です。
腰って大事ですね。
しっぷはって、レイキでもあてながらもう寝ます。
来週までに直るといいんですが。。
今日、ヨガに行ってきました。細々と続けている私。
先週からちょっと腰に違和感があったんですけど、まあやりたいし！ということで
行ってみたら・・・
なんかことごとく空振りしてるというか、体がへん。
中心に持っていけない感じ。
英雄のポーズの時、先生が「もっと腰落としてね（という意味の英語をホニャラ」
調子乗って落としてたら、きましたよ！
「くきっ」
その後、反り系が無理で・・・ヴィンヤサがつらくて・・・
今のところ「動けない」とか「歩けない」ほどの強烈な痛みじゃないので、
生活はできそう・・・な感触です。
腰って大事ですね。
しっぷはって、レイキでもあてながらもう寝ます。
来週までに直るといいんですが。。
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