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コバヤシゲンタ
誰にも名前を知られているような大企業を昨年早期退職し、やっと自分の人生を取り戻した気がします。残された時間で何をやるべきか？探してます。
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2006.07.15
テーマ： スポーツジムに通っている人(2797)
カテゴリ： 日常のたわいないこと
昨日、2回目ですがスポーツジムに行きました。
前回と同じく、マシンを使ってトレーニングしました。
胸筋40回、ランニング15分、腕筋30回、乗馬、あと名前がわからないけれどペダルに乗って
歩くやつ10分
もうへとへとです。
でも、最後にサウナにはいって気持ちよかった。
一週間の仕事の疲れを心地よいスポーツ疲れに変換しました。
今日も初エアロビやるつもりです。
前回と同じく、マシンを使ってトレーニングしました。
胸筋40回、ランニング15分、腕筋30回、乗馬、あと名前がわからないけれどペダルに乗って
歩くやつ10分
もうへとへとです。
でも、最後にサウナにはいって気持ちよかった。
一週間の仕事の疲れを心地よいスポーツ疲れに変換しました。
今日も初エアロビやるつもりです。
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