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2005年08月の記事
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逸品
100均巡り(笑)をしていたら、欲しかった逸品に巡り会えました。これ、ネクタイケースなんですね。まだ暑いので、仕事に行くときはずっと道中ノーネクタイで過ごしていて、必要に応じてネクタイを着脱しますが、そんな時にこれはとっても便利なんですね。9/1からクールビズ(？)が終わった為、早速愛用しています。
2005/08/28
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要筋トレ(肩)
さてさて。今日もテニスに行きましたよ。と。なんか、今日もまたえらく暑いんですよ。自宅から持参した「アクエリアス アクティブダイエット」の500mlペットx2は速攻で飲み干してしまいましたね。友人いわく、この手のドリンクは意外にカロリー高いそうですが、そんなのお構い無しでした。水分水分！って感じで。で、今日もラリー中心で、サーブの練習とサーブから始めるラリーとかやっていたんですが、いっつもサーブ(もしくはスマッシュ)すると肩の筋が痛くなるんですよ。でも、いつもやってるストレッチではのばせない部分だし、どうやってほぐしたら良いかコーチに聞いてみました。そしたら、「肩の筋肉つけて下さい」だって・・・orzやっぱ筋肉も要るよねえ、そりゃあ。まぁ、あんまり急激にやらない方が良いらしいので、ボチボチ腕立てでもやりますわよ。ええ。ただ、今日はサーブのコツを1個覚えた。なんか、今までは左足がサーブを打ちたい方向を向いていた(あっしは右利き)のだけれど、これを少し右向きにずらした方がうまく打てるらしい。なんか、今までは球筋が打ちたい方向より左に少しずれちゃってたんだけれど(ちょっとカットしてる様な感じ)、このやり方でそれが補正された感じ。ちょっと身体を捻りながら打つ感じかな。それにしても、暑すぎて手のひらの汗でグリップが滑ってしまう。ど～にかならんのかね、これは。すっぽ抜けちゃうよ。
2005/08/27
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横断歩道男と挙動不審者
なんか、夜中の銀杏並木を車で通り掛かったら、ドラマのロケをしてました。わざわざ車を止めて野次馬しに行ったら(笑)、この人(↓)がスーツ姿で横断歩道を渡るところを撮ろうとしているところでした。[伊藤 淳史 プロフィール]http://www.htb.co.jp/tv/oka/cast/cast1.htmlどうも、周りの野次馬共(
2005/08/26
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飲ま飲まイェイ！
今朝はまたえらく涼しいですね。もう秋に向かっているのでしょうか。今朝のとくダネでやってた、オゾンの「恋のマイアヒ」が頭から離れません(笑)。ところで、日本版のプロモの映像(アニメ？)って、2ちゃんのモナーに似てる気が。See Also: 恋のマイアヒ今日はなぜか四時間睡眠で寝不足状態なので、仕事は程々にして早く帰りたいですね。昨日みたいに11時まで仕事するのは嫌っす(ToT)。リスニング教材を聞く為のMDプレーヤでは、しっかりと竹内まりやが掛かって朝からのんびりモードです。それにしても眠い・・・。
2005/08/24
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手先を動かすと脳が活性化して
というわけで(？)、朝から遠出して手を動かしてきました。行ったのは、奥多摩にある山のふるさと村というところです。都の施設なんですね。ここでは、陶芸(粘土をこねて焼き物を作る)、工作(木工とか、他にも何かありました)、自然食(そば打ち！)、等など色々なことが体験出来ます。今回のメインはそば打ちだったんですが、ちょっと時間が空いたのでついでに陶芸もやってみました。実は、つい1ヶ月くらい前に、ここからそこそこ近いところにあるふるさと工房五日市という所で陶芸を体験していたのですが、前回の結果は形、色共にちょっと満足いく物ではなかったので、今回は再チャレンジしてみました。前回はあまり活用しなかった手動のロクロや、粘土の表面を滑らかに加工する際に威力を発揮する水(笑)の導入など、幾つか新しいツールにより更に良い物が作れた気がします。陶芸家としてLv2に上がったって感じですかね。(←勘違い)その後のそば打ちですが、これはかなり難しかったですね。先生役の人にだいぶやってもらってしまいました。あと、一緒に行った友人と代わりばんこに作業したので、色々と時間が掛かってしまってそばが乾燥しちゃったかもしれないです。地元のそば粉を使い、そば：小麦が７：３に、更につなぎに鶏卵を使いました。味はとっても美味しかったです。ただ、残念ながら昼食を取ってからあまり時間が経っていなかったので、最後の方はかなりおなか一杯であまり味わえませんでした(^^;)。おそばの難しいのは、練るところと、延ばすところ、そして切るところでしょうか(←全部やん)。かなり難しいです。やっぱり粘土の比じゃないですね(←当たり前)。おそばを堪能した後は、日原鍾乳洞という所に行ってみました。前々から存在は知っていたのですが、初めて行きました。鍾乳洞の周りはかなり印象的な岩の崖が渓谷を形成していて、凄く綺麗な景色です。近くの河原ではキャンプが出来たりして、そこそこ混んでいます。で、肝心の鍾乳洞内は。。。なんか、思ったより広い！というか、歩くのが大変！！「通路が良く整備されているから、老人や子供でも容易に探勝できる」とかってパンフに書いてあるけど、はっきり言って大嘘(笑)。新洞という所は、傾斜が70～80度位あるんじゃないかっていう超急階段を上らされ、更に何だかんだ言ってトータルで20～30m位登らされてるんじゃないかって位登るから、まぁ健康な若い人じゃないと無理っすよ。ここは。でも、その様なヤバ目の通路を通らなくても行ける最深部には、かなりの広さの空間があって、予想よりも余りに広々としているのでビックリします。山の中身をくり抜いたんじゃないか？って感じの空間です。まぁ、そんな感じで色々ハードなんですが(笑)、日原鍾乳洞はお勧めです。一度は行った方が良いですよ。内部は10度位なので、夏は1枚羽織るものがあると良いかも。私は半袖シャツで特攻したので、めっちゃ寒かったです(-v-;)。そんな感じで、今日は色々と濃いぃ内容の休日でした。最後は深大寺のベーカリーレストラン サンマルクで、焼きたてのプチパンをこれでもかってほど食べ、余は満足じゃ、って感じでした(笑)。
2005/08/21
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室内コートでラリー、そして意識が・・・
今日は、この夏一番かと思わせるような暑さでしたね。朝8時くらいから動き回っていましたが、既に汗ばむ程の暑さでした。お昼の恒例のテニスに行きましたが、品川プリンスの室内コートは空気が澱んでいて、まるでサウナのよう。体感気温は40度か！？って位でした。今日はメインはラリーで、コーチとのクロスラリーを続けていたら、そのうち意識が遠のきそうになり、慌てて水分補給しました。暑い時期に運動していてこんな風になったのは初めての経験でした。ラリー自体はなかなか良い感じでしたが、どうしてもネットに掛かることが多いですね。低い球筋の処理が少しまだ慣れてないみたいです。あと、やっぱりバックは下手くそ。球が速くてうまくテイクバックできないと、ついバドミントンの癖で手首で打ってしまいます。フォアはだいぶ良くなってきたので、最近はコーチとのラリーや一部の男性(というか男子)トレイニーとのラリーでは、かなり球が速くなってきました。来週はもっと頑張ろうっと。しかし、すっかり運動＆暑さで発汗したので、その後の床屋で爆睡してしまいました。切ってもらってる最中にガン寝してて、超迷惑な客です(笑)。それにしても、私の買ったWinsonのnSix One 95は良いラケットですね～。
2005/08/20
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テニス＆花火
しばらくご無沙汰しておりました。仕事がかなり忙しくなったので、なかなか日記に書けませんでした。そんな中でも、いちおうテニスだけは毎週きちんと(？)やっております。そう言えば、7月第2週から隣のコートに移動し、初心者Lv2になりました。今日のテニスは、主にクロスラリーでした。コーチとひたすらラリーする人と、残りはトレイニー同士でラリー。コーチとのラリーはサーブから始まるので、なかなか入らずイマイチでした。サーブって、ちゃんとやろうとすると入らないですね(-v-;)。それにしても、室内コートはこの時期メチャメチャ暑いですね。何もしなくても汗が噴き出してくるので、色々とグッズを買い込んで使っています。Nikeのヘッドバンドやリストバンドを佐野プレミアムアウトレットで見つけたので、格安でゲットしておきました。[ヘッドバンド]※これは赤だけれど、私のは青です。[リストバンド]※これは白だけれど、私のは青です。なんか、「いまどきヘッドバンドは無いだろ～」という声も聞かれたのですが(^^;)、汗を止める為という機能性を重視して、使ってます。中々良いですよ。っていうか、無いとやってらんない。。。
2005/08/13
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