PR
カレンダー
コメント新着
2020年10月29日
カテゴリ： ぼそぼそ
寝室で。
和室でごろりんで寝落ちして、明け方４時過ぎに一度目が覚めて、目覚ましかけてまた和室で寝て起きるって感じ。
よくソファで寝てしまうっていう芸能人をみかけるが、そんな感覚なのかな。
寝室までたどりつけないの。
自分でも、寝室まで行けばいいじゃんって思うんだけどね。
仕事から帰って食事して一息つくのが１２時過ぎ。
寝るチャンスはここだと思うんだけど、なんかまだ寝たくないと思ってしまう。
それでパソコンいじくったり、録画していた番組を見始める。
あ〜、湯舟に入ろうか、それともシャワーですまそうかってうだうだ考えて、髪乾かすとか考えると２時前には始めないとな～とか考えているうちに意識がなくなるという(;^_^A
睡眠時間もそんなにとれていないと思うのよ。
意識が薄れるのって２時前後。
目が覚めるのが４時過ぎくらい。
目覚ましで起きるのが５時３０分くらい。
通勤電車内で３０～４０分くらい爆睡しているのが唯一熟睡できている時間じゃないのかな。
高齢になると睡眠時間が短くなるというから大丈夫なのかな～とは思うけど、一方でお肌とかには悪そうだな、心臓の健康にもいけないよなって感じてるの。
実際、最近ひょんなところで動機息切れがあるしね。
誰かワタシの生活を立て直してください（そんな人いないのはわかってるのよ・・・）
和室でごろりんで寝落ちして、明け方４時過ぎに一度目が覚めて、目覚ましかけてまた和室で寝て起きるって感じ。
よくソファで寝てしまうっていう芸能人をみかけるが、そんな感覚なのかな。
寝室までたどりつけないの。
自分でも、寝室まで行けばいいじゃんって思うんだけどね。
仕事から帰って食事して一息つくのが１２時過ぎ。
寝るチャンスはここだと思うんだけど、なんかまだ寝たくないと思ってしまう。
それでパソコンいじくったり、録画していた番組を見始める。
あ〜、湯舟に入ろうか、それともシャワーですまそうかってうだうだ考えて、髪乾かすとか考えると２時前には始めないとな～とか考えているうちに意識がなくなるという(;^_^A
睡眠時間もそんなにとれていないと思うのよ。
意識が薄れるのって２時前後。
目が覚めるのが４時過ぎくらい。
目覚ましで起きるのが５時３０分くらい。
通勤電車内で３０～４０分くらい爆睡しているのが唯一熟睡できている時間じゃないのかな。
高齢になると睡眠時間が短くなるというから大丈夫なのかな～とは思うけど、一方でお肌とかには悪そうだな、心臓の健康にもいけないよなって感じてるの。
実際、最近ひょんなところで動機息切れがあるしね。
誰かワタシの生活を立て直してください（そんな人いないのはわかってるのよ・・・）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
