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2022年07月30日
カテゴリ： ぼそぼそ
久しぶりに宅配便の受取りのない土曜日。
朝起きて、２回洗濯機をまわし、比較的ゆっくりとすごしていたら、眠くなった。
しかも、ものすごい睡魔が襲ってきて、目を空けていられないくらい。
これはうとうとじゃなくてがっつり熟睡してしまうぞと思ったので、寝室に行って寝た。
昨日の職場でも、夕方くらいになったらものすごく疲れて、会話をするのもおっくうになっていた。
残業をしていても集中力が切れるし、こっくりしている自分に気が付いたので、これ以上は無理だなって思ってそこで打ち切って会社を出た。
電車の中でも座れなかったのだが、立ったままで半分朦朧としていて、うっかり乗り過ごすところだったりもして。
なんか、すごく疲れていたみたいだ。
精神的なものかなぁ。
やばい、寝すぎたか。
今日は宅配便の配達はないけど、明日の午前中はあるのだ。
だから明日は早くに起きなくちゃいけない。
ということで、久しぶりに睡眠改善薬を飲むことにした。
自分は寝つきだけは良いので不眠で苦しんだことはないのだが、歳のせいか最近眠りが浅かったり、途中でトイレに行きたくて目が覚めたりするのが嫌で市販の薬を買ってぐっすり寝たい時に飲んでいる。
効いているのか？と改めて考えると、どうなんだろうって感じだが、熟睡感は得られるのでいいのかもしれない。
とにかく、飲んで寝た。
すぐに意識が無くなったので、効果はあったんだろう。
明日につづく。
朝起きて、２回洗濯機をまわし、比較的ゆっくりとすごしていたら、眠くなった。
しかも、ものすごい睡魔が襲ってきて、目を空けていられないくらい。
これはうとうとじゃなくてがっつり熟睡してしまうぞと思ったので、寝室に行って寝た。
昨日の職場でも、夕方くらいになったらものすごく疲れて、会話をするのもおっくうになっていた。
残業をしていても集中力が切れるし、こっくりしている自分に気が付いたので、これ以上は無理だなって思ってそこで打ち切って会社を出た。
電車の中でも座れなかったのだが、立ったままで半分朦朧としていて、うっかり乗り過ごすところだったりもして。
なんか、すごく疲れていたみたいだ。
精神的なものかなぁ。
やばい、寝すぎたか。
今日は宅配便の配達はないけど、明日の午前中はあるのだ。
だから明日は早くに起きなくちゃいけない。
ということで、久しぶりに睡眠改善薬を飲むことにした。
自分は寝つきだけは良いので不眠で苦しんだことはないのだが、歳のせいか最近眠りが浅かったり、途中でトイレに行きたくて目が覚めたりするのが嫌で市販の薬を買ってぐっすり寝たい時に飲んでいる。
効いているのか？と改めて考えると、どうなんだろうって感じだが、熟睡感は得られるのでいいのかもしれない。
とにかく、飲んで寝た。
すぐに意識が無くなったので、効果はあったんだろう。
明日につづく。
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