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2023年06月15日
カテゴリ： ぼそぼそ
もともと薄味が好きなんで、これ以上どうすればいいのかしらってとまどってる。
とりあえず、肉よりも魚をメインの食生活にしましょうってことにした。
もともと魚の方が好きなんだけどね、生ごみのことを考えるとどうしても肉の方がゴミが出ないからそっちを買ってしまっていたんだよね。
焼き魚とかすると骨とかのゴミ、どうしても出るでしょ？
毎日ごみ捨てしない自分にとって、そういうゴミは出したくなかったんだけど、背に腹は代えられない。
煮魚よりも焼き魚の方が塩分少ないよねと考えて、オーブンで蒸し焼きにしてそのまま食べてる。
特に何もかけなくても美味しいよね。
あとはねばねば系をと思ってとろろ芋とかおくらとか納豆とか買ってるんだけど、芋はすりおろすのが面倒だってのに気が付いた。
そのまま切ってさくさく食べようかな。
まぁ、断絶しなくてはいけないってわけでもないだろうから量を少なくすればいいか。
たまねぎスープも買い置きたくさんあるから。
あとはなんだろう。
仕事中の間食はやめよう。
せんべいやチョコレートをついつまんでしまっていたんだけど。
だったら素焼きのナッツ類の方がいいんだろうか。
缶コーヒーもやめた方がいいんだよね。
いつも無糖のカフェオレを飲んでいたんだけど、無糖とはいえ缶コーヒーは身体に悪そう。
そうそう、毎朝ヤクルト１０００も飲んでいるんだけど、これもやめた方がいいんだろうか。
一応健康ドリンクだけど、甘いよねぇ。
これを唯一の甘未にするって手もあるんだけど。
自己流なんでどのくらい効果があるかわからんけど、これで体重が少しでも減ればいいなと思う。
とりあえず、肉よりも魚をメインの食生活にしましょうってことにした。
もともと魚の方が好きなんだけどね、生ごみのことを考えるとどうしても肉の方がゴミが出ないからそっちを買ってしまっていたんだよね。
焼き魚とかすると骨とかのゴミ、どうしても出るでしょ？
毎日ごみ捨てしない自分にとって、そういうゴミは出したくなかったんだけど、背に腹は代えられない。
煮魚よりも焼き魚の方が塩分少ないよねと考えて、オーブンで蒸し焼きにしてそのまま食べてる。
特に何もかけなくても美味しいよね。
あとはねばねば系をと思ってとろろ芋とかおくらとか納豆とか買ってるんだけど、芋はすりおろすのが面倒だってのに気が付いた。
そのまま切ってさくさく食べようかな。
まぁ、断絶しなくてはいけないってわけでもないだろうから量を少なくすればいいか。
たまねぎスープも買い置きたくさんあるから。
あとはなんだろう。
仕事中の間食はやめよう。
せんべいやチョコレートをついつまんでしまっていたんだけど。
だったら素焼きのナッツ類の方がいいんだろうか。
缶コーヒーもやめた方がいいんだよね。
いつも無糖のカフェオレを飲んでいたんだけど、無糖とはいえ缶コーヒーは身体に悪そう。
そうそう、毎朝ヤクルト１０００も飲んでいるんだけど、これもやめた方がいいんだろうか。
一応健康ドリンクだけど、甘いよねぇ。
これを唯一の甘未にするって手もあるんだけど。
自己流なんでどのくらい効果があるかわからんけど、これで体重が少しでも減ればいいなと思う。
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