☆★マンスリー・セルフチェック★☆
母乳ぴゅーぴゅー＋手がかかるお子様のおかげで、
ラッキーにも妊娠前より５kg減をキープできています。
断乳すると、やっぱりちょっと戻るらしい・・・。
うーん でもせっかくやせたのにそれは惜しい。
ということで、断乳にむけてあと２～３kg落としたい！！
リバウンドはしたくないので、ストレスになるほどの
無茶はしません。摂取カロリーのカットよりは、
ちょっとした消費カロリーのアップや、摂取内容を意識して。
コニコニの月齢が変わる、毎月２０日に、
私も１ヶ月を振り返る意味でセルフチェックをすることにします。
お肌と、カラダと、こころに磨きをかけて、
ハハになった自分をますますエンジョイしたいと思います！
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