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July 22, 2003

早く寝る秘訣(笑)

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実家にくるとリズムが狂って、夜寝ないことが
いつも悩みでした。

今回は、どこに行くときもたいてい連れてあるいて
お昼寝は自宅にいるときの半分にしてみました。
お昼寝ない日もあります。
で、夜はどうかというと…
機嫌は悪いですが、9時半ごろには寝てくれるように
なりました。
ぐずぐずいいだしたらお風呂に入れて

エアコンを調節さえすれば、朝までぐっすり。
明日もこの調子ならいいのにな～。

これ、秘訣なのでしょうか？？？？？？

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