よしこのキッチン　since 2006 　 .

作りました。１５品。
リズムに乗ってくると、気持ちがいいくらい楽しくなります。笑。

「おばんざい」って、「まごはやさしい」がいっぱいです。
バランスよく食べることで、自然にダイエットにもつながります。

ま..豆、豆腐、納豆
ご..ごま           .
は..ワカメ、海藻  .
や..野菜          .
さ..魚             .
し..しいたけ      .
い..芋            .


今日は小さな赤ちゃんもふたりいました。
部屋の中に赤ちゃんがいるって、ほんわかやさしい空気になります。

私もひさしぶりに赤ちゃんを抱っこして、うっとり。
とってもとぉっても、かわいかったです。

menu

＜おばんざい＞　　　　　　　　　　　　　　
・京水菜とお揚げのたいたん　　　　　　　
・蒸し鶏のゆずポンドレッシング
・たたきごぼう
・ひじきの五目煮　　　　　　　　　　　
・こんにゃくのたいたん　　　　　　　　　　
・じゃことたくあんのチャーハン　　　　　　
・かぼちゃのうす煮　　　　　　　　　　　　　　　
・紫花豆とおたふく豆の甘煮　　　　　　　　　　　　　
・なすの揚げびたし
・いんげんとパプリカの胡麻和え
・切干大根の煮物
・プチトマトのマリネ

＜ドリンク＞
・マンゴーサワージュース

＜デザート＞
・干しアンズのマスカルポーネ
・ラズベリークリームの簡単ケーキ、ブルーベリーソース



１学期のお料理会はこれまでになります。　次回は９月６日から。