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2011.02.01

ヒルズダイエット２５日目－３．９ｋｇ　

テーマ：ダイエット日記(24325)

カテゴリ：ぼちぼちダイエット

－３．９ｋｇです。
（１月８日スタート　６３．６ｋｇ→　５９．７ｋｇ）

　今日はダイエットコンテストの事務局に定期的に報告する日でした。
　電話するたびに事務局の方が変わるんですが、今日は私と相性の悪い方。

　電話切ったら、腹が立って、筋トレしたあと、ウォーキングに行きました。
　腹が立っていると、歩くのが早い（笑）。

　穏やかな日で、昨日と比べるとずっと暖かく、緑道を歩いていったので、空気がきれいで、だんだんと気分が良くなりました。

　一緒に参加している旦那も報告する日で電話したそうですが、旦那の電話に対応した人は良かったらしく、旦那はやる気が湧いてきたらしい。

　いいなー。

　《朝　８：００》ヒルズダイエット　パステルゼリー　ピーチ味

　《昼　１２：００》ご飯（胚芽米）１６０ｇ、シシャモ、卵焼き、豚肉とキャベツのスープ煮、サラダ（サニーレタス、トマト、きゅうり）
20100201

　《夕　１９：００》ヒルズダイエット　グルメリゾット　トマト味

★今日の活動♪

＊日中
下の子を自転車で幼稚園まで送迎　片道１５分×４

ＦＩＧＵＲＥ　ＲＯＢＩＣＳ（ＦＩＧＵＲＥＤＵＭＢ：筋トレプログラム）約３７分
ウォーキング　３０分

　布団上げ、朝食の支度、朝食の片付け、洗濯、片付け

夜（旦那と一緒に）

　夕食の支度、片付け

＊今日の歩数　７０８２歩

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