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2019年04月22日
テーマ： 腰痛(261)
カテゴリ： スポーツ！ダイエット！健康について！
以前、スポーツクラブで習った腰痛の軽減をする方法が
YouTubeにありました。
伸ばした時に痛くて辛いくらいのところで止めると
終わったあとにかなり楽になります。
腰が伸び切るからです。
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■□■有限会社クラフトワーク■□■
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