The smile is infected

ブートキャンプ6日目

ちぃは、自分流で1週間は基本プログラム!!!旦那は、一通り通すと言う事で、ちぃは一人でやらせてもらえた♪お友達から話を聞き、ホームセンターでゴムを購入。プラス、ホースを買って持ち易くしたｗ 友達曰く「ビリーTHE注射バンド」思っていたより・効く効く・・・。(3mを半分にして使用)一段と汗かいたわｗdesigned BY まよ(^-^*)

久々ランチ

感想は・・・直接話さなくちゃ。。。食べてみて、わかる事ってあらぁな。

およばれ♪

パーティーにおよばれ♪日本人3人プラス1人仏蘭西人4人ただでさえ英語がイマイチはなせないと言うのに知っている英語が通じない事もある(*￣m￣)プッが、そこは、何とか勢いに任せて(笑)男性手作りケーキと聞いたので甘いのかと思ったらベーコンやオリーブが入っていて、美味しい!!!!「緑のはキューカンバー？」と聞くと｢違う」ってな話でしたが辞書で調べると「小きゅうり」と書いてあった(*￣m￣)プッバジルの香りがして美味しかった～ん♪苦手なはずのブルーチーズ・・・・(ﾟ台ﾟ)

ブートキャンプ5日目

今夜は飲み会・・・だけど、ブートキャンプも欠かさず!!!!バッチリ汗かいた。さー　の　む　ぞ　(￣∀￣*)イヒッdesigned BY まよ(^-^*)

婦人科検診

あいにくの雨・肌寒い　(*￣m￣)プッお友達が迎えに来てくれて検診へ。ご近所さんともタイミングが重なり猛烈な勢いで話しまくりｗ毎年、時間がかかるイメージなんだけどサクサク進んだ(゜ー゜☆キラッお友達と久しぶりにお茶(*･･)o且~~┏━┓~~且o(･･*)近くにいながら・・なかなかね(^-^;また、あそぼーね(^_-)-☆designed BY まよ(^-^*)

タ・ターボジャム・・・

ブートキャンプにも似ている激しそう楽しそう・・・ビリーズブートキャンプはきつい！そんな方にお勧め♪送料無料！スーパーボディーブートキャン...

ブートキャンプ4日目

ビリーは帰国したらしいですが・・・。ちぃも、怠けたい所でしたが・・・お友達が頑張っているようなのでちぃも、頑張れちゃうv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪そんなお友達に(人-)謝謝(-人)謝謝4日目だけれど、基本プログラムにした。初日と比べてだいぶ動けるようになったと思うしパンチにも力が入る!!!!!(敵がいるかと思うとなおさらｗ)汗の量も多いｗ　　いつもは空腹時だったけど、今日は食後時間を置いてから・・(脂肪が燃えやすくなると聞いたのでｻｻﾐを食べた..ﾎﾝﾄﾊﾂﾏﾐﾃﾞﾀﾍﾞﾀｲ)どちらかと言うと、食前の方がいいかなぁ(￣ー￣; ﾋﾔﾘ途中やばかったもん(*￣m￣)プッ I can do it !!!designed BY まよ(^-^*)

ビリーのお陰か？

今日はバイトでの汗のかき方が違った・・・。汗かきにくい体質なんだけどなっ。汗かいてべたつくのはイヤだけれど冷え性なのがイヤだし・・汗かきたいっ!!!さーて、今夜もビリー・・・。って、帰宅後ドット疲れが出て動きたくない(*￣m￣)プッ明日の飲み会が楽しみでしょうがないんだよなぁ。(-公- ;)ｳｰﾝ婦人科検診は、ほんっとイヤ。。。大切な事だから、必ず受診するけどねぇ。

バンビーノ

目の前の事に一生懸命になれないやつに夢を語る資格なんてない。BY　バンビーノまったくですぁ～。このドラマは寒々しい所もあったけれど楽しませてもらったわ♪内田有紀の色っぽさ北村一輝の色気sμκi_φ(´∇｀●)ﾎﾟｯ

とにかくお腹がすく・・・

ブートキャンプを始めてからというものシャワー後のお酒とつまみが旨い!!!食べ過ぎたら意味がない(^-^;明後日は飲み会が控えている(*/∇＼*)ｷｬ(旦那職場がらみ）しかも、日中は婦人科検診だしきっと、きっと、ブートキャンプやっている暇はない。。しっかし、バンビーノは最終回一段とお腹がすくぅ♪

応用プログラム

ブートキャンプ3日目なのでDVDは2枚目の応用プログラムめっちゃキツー(-o-;一応グダグダ遣り通したけど！？基礎が出来ていないのに応用なんてするもんじゃないと思ったなので、明日は基礎に戻ります♪「痛みなくして得るものなし」この言葉にはグッと来たよビリ～

お買い物

バジル

いつもは梅雨明けに種を蒔くんだけど・・・今年は、梅雨入りしたはずが、とっても天気のいい日が続いているので種まき！？しました♪去年のバジルもまだ元気だけど今年も美味しいバジルがたくさんできますように(^ー^* )ﾌﾌ♪

朝顔がっ!!!!!

去年の秋朝顔の種を収穫し切れなかった･･･。だって、アブラムシ居たんだもん(-o-;ふと　プランターを見たら一生懸命大きくなろうと・・・ひょろ～っと伸びちゃった双葉を発見!!!!!取り急ぎ、支えがないとっ(^-^;

チャイム♪

■■■　■■■　今　週　は　毎　日　チ　ャ　イ　ム　が　鳴　る　。つ　ま　り　、毎日　お　届　け　も　の　ぉ　♪お　肉　や　さ　く　ら　ん　ぼ　に、お　中　元。  ダ　ン　ボ　ー　ル　の処理が大変だけど(^-^;そして、また夕方、チャイム・・・車の　デ　ィ　ー　ラ　ー　さん!!!今日は、お出かけがあり、　化　粧　をしていてほんっと　よ　か　っ　た　わ　(*￣m￣)プッ　■■■　■■■Designed byHTNM

イーザッカマニアストアーズ

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でびっと

今日の某番組のゲストはでびっと伊東だった福岡でラーメンを食べた時たまらなく美味しかった。今までで一番旨かった。あのばばーはちぃ、きらいなんで・・・うざいと思いましたがあのラーメンはまた食べたい♪

入隊2日目

夕飯準備終了後ビリーズブートキャンプ♪筋肉痛が辛かったけどやっていくうちに気持ちよくなる！？昨日は余裕がなくてちゃんと見ていなかったらしくやり方の違う所がわかった。昨日より汗だく。下の階に人がいなくてよかったぁ♪ 

ビリーバンドが欲しい!!!!!

動ける動けるｗかなりダラダラとやったせいか(笑)ところどころ痛いけれど恐ろしいほどの筋肉痛ではない(*￣m￣)プッ我家にはビリーバンドがないので・・・色々代用している人はいるみたいなんだけど我家はどうしよう・・・。付加が必要だと思うｗﾎｽｨ━━━(=ﾉ´･Д･`)ﾉ━━━!!!★ビリーバンド★♣　♣　　　　　♣　♣　あきらめるな！必ず結果がついてくる！！あのエクササイズを家庭で！ （2セット）【COMBAT EXER...♣　♣　　　　　♣　♣　★ビリーバンド★　最強ビリーズブートキャンプエリート♣　♣　　　　　♣　♣　【COM-SHOT】6月末頃入荷予約販売！今だけイーサルの泉付き！Billy's Boot Camp ビリーズ　ブー...♣　♣　　　　　♣　♣　☆エクササイズの決定版☆ビリーズブートキャンプdesigned BY まよ(^-^*)

ビリーズブートキャンプに入隊!!!!!

ついに！！ビリーズブートキャンプに入隊しましたっ。夏を前に、引き締めたいんです!!!普段運動をしない私・・汗かきにくい私・・　な　　の　　に　初めてすぐからそこそこの(＞▽＜;; ｱｾのちに、ダラダラでした。若干きついけどいきなりじゃなく、自分ペースで始めましたなんとか50分もった後爽快感です(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｺﾚ明日は動けるかしら～(*￣m￣)プッ★ビリーズブートキャンプ★♣　♣　　　　　♣　♣　今だけポイント10倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）♣　♣　　　　　♣　♣　TVショッピング　通販で売り切れ続出！！さらにプログラムが充実した最新版ビリーズブートキャ...♣　♣　　　　　♣　♣　☆エクササイズの決定版☆ビリーズブートキャンプ9980円♣　♣　　　　　♣　♣　12500円！★ビリーズブートキャンプエリート★designed BY まよ(^-^*)

ふーん。。。

一年以上ぶりだと思う・・・。●｢過剰な笑顔だよね」●｢必要以上に元気だよね」って2度にわたって・・・帰り際捨て台詞てきな・・・。当時結構凹んだって言うかさ(`･ω･´)が、(ﾟ-ﾟ)ｷﾀｺﾚ今日は何言われんだろーと思いながら笑顔で「いらっしゃいませ！！お久しぶりですっ」●「復帰したの？」と、、。きっと、去年の夏ひと月休んでいた時の事なのか・・。笑顔で「はい♪」当時、クレジットカード覚え立てでアタフタしてたのを覚えているらしく●「できるようになったの？」って。ヾ(--;)ぉぃぉぃ●「しばらくいるの？」　「そうですねぇ～(^｡^;)」●「また来るよ！」って　ε- (´ー`*) フッ笑顔でおでむかえさせて頂きますよ(*￣m￣)プッ笑顔が伝染したかなっ♪

キャッシュバック

実は・・・。飲み会の記憶がまだらで・・・必要以上に財布からお金が出ていて何も思い出せず、、不安だった(*￣m￣)プッお釣が大量にあるのは聞いていたんだけどそのスタッフに、問い合わせメールをしても1日半返事がなかったために記憶ないところで何かしでかしたんじゃないかとさらに不安だったさきほど、連絡があり、やはり、2重に払っていたらしい。｢忘れないうちに払っておこう」と思ったのが忘れて2回払ってしまっていたなんて・・・(　д)ﾟﾟw アフォだ。だけど解決してよかった～♪4000円お金が戻ってくるv(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪

久しぶりに

ココ最近おつかれモードなちぃでつ。なんやかんや　必要な出来事必要な出会いだと思われきっとこのモードも無駄じゃない。。。と言い聞かせる。引き出物で頂いた要冷蔵なのに常温保存＋熱い車の中で若干放置されていたチーズケーキ・・・めっちゃ美味しいはずなのに・・・ちょっと食べて断念・・それのお陰で今日はひと月ぶりの休肝日。明日行けば2連休だ。よしっ。

シザーハンズ

シザーハンズ鑑賞。旦那は中学の頃に見たことがあるらしく「切ないよ」とのこと。。シザーハンズ＜製作15周年 アニバーサリー・エディション＞（初回生産限定）(DVD) ◆20%OFF！昨夜の精神的な疲れも便乗したのか？ボロボロ泣けた。放心状態だった。エドが可哀相過ぎる・・・だけど　冷静になってみると彼にとって、今の環境が一番よかったのかもなぁって。あ～切ない。。。

待ち合わせ♪

二日酔いはさほどではなく・・ｗ旦那と待ち合わせ場所、ｼﾓｼﾞｬｽへ朝食抜きだったので久しぶりにﾐｽﾄﾞ中途半端な時間の朝食だったので・・・ランチも中途半端な時間に・・某スパハウスのレストランで

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振り込め詐欺

旦那実家から着信があり旦那にかけなおしてもらったところ・・・またしても(２回目）振り込めさぎの電話があったんだとかｗしかも、またしても、旦那を名乗っていたらしい。１度目は、一昨年だったかなぁ・・｢事故を起こした｣との事だが、旦那所在地がありえない場所だった。旦那母が｢オマエ誰だ！」言ったら、相手は逆切れして電話を切ったそうな。２度目は「会社を辞めてお金がいる」だったらしい。『ありえない』と話すと、相手から電話を切ったそうな。我家には一度もないんだけどなっ。まぁ、非通知は着信拒否ですけどねぇ。って、今日の着信も(｀Д´) ムキー!先日も(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｺﾚヤフーBBの勧誘電話前回は、忙しいって言って電話切ったけど今回はPC持っていませんからって(^_-)-☆。ああいう勧誘の電話っていかがなもんすかねぇ。電話帳で順番に掛けてるとか聞いた事あるけどうち、電話帳には載せていないし何らかのリストがあるんでしょう。振り込め詐欺のリストはドコからなんでしょうかねぇぇ。

昨夜の話

今日旦那は結婚式出席。そこで、某大物アーチストの歌をみんなで歌うんだとか。出だしはソロパートだと、昨夜はナーバスになっていた。(*￣m￣)プッなので、二人で飲んだくれｗ旦那は、白ワインを１人で１本空けちゃったYOおかげで、ちぃもちょっと二日酔い(*￣m￣)プッ

さぁさ

昨日東北地方も梅雨入りしたらしいが・・・今日はめっちゃいい天気♪(私も昨夜久しぶりに雨・・だったけど今日は晴々)営業中にかく汗って好き(｡-∀-)ﾆﾋ♪(普段あまり汗をかかないタイプなので(^-^;)さぁさぁ明日は飲み会(゜ー゜☆キラッ来週もお呼ばれ(☆Д☆)キラリーン♪７月も毎年恒例のお祭りが(５００円で飲み放題食べ放題)２つほど・・・川￣ι￣川ﾌﾌﾌ 

ワインで乾杯

利用店舗：タカムラ　ワイン　ハウス 【送料無料＆年間１位!】リピーター続出！シリーズ累計７万セット突破！【第46弾】販売実績が物語るっ！味わいに妥協なしっ！！厳選＆お手頃6本セット（追加６本まで同梱可・送料無料）（代引き手数料・クール便は別途費用が掛かります）3,791円スパークリング１本白１本赤４本で送料込み３９８０円１本あたり６６４円!!!パンフレット(説明書）がついているので、楽しめます!!!!!

楽天市場でお買い物♪

ヘアカラー

かれこれ・・・１年くらいヘアカラーをしていない。。去年買って、眠っていたヘアカラーを見つけたので久しぶりに♪と洗面台で・・・｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀ヽ(ﾟεﾟゞ)ﾌﾞｯ!またまた白髪がっ｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀ヽ(ﾟεﾟゞ)ﾌﾞｯ!なっがーぃ｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀ヽ(ﾟεﾟゞ)ﾌﾞｯ!もう一本｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀ヽ(ﾟεﾟゞ)ﾌﾞｯ!｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀ヽ(ﾟεﾟゞ)ﾌﾞｯ!さらに｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀ヽ(ﾟεﾟゞ)ﾌﾞｯ!｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀ヽ(ﾟεﾟゞ)ﾌﾞｯ!｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀ヽ(ﾟεﾟゞ)ﾌﾞｯ!２本･３本･４本･･･全部後頭部・・・。(;゜ロ゜)ハッもういいっ!!!!!白髪なんてそめりゃーいいじゃんかっ次から白髪染めか・・・？( -_-)フッ

梅酒　２

大きめの青梅　３９８円。前回のは、もう梅が沈み始めているものの何か沈殿もしている　(*￣m￣)プッまたしても水気による失敗だと思われ今回は、昨夜洗って　一晩乾燥させた今度は大丈夫だろう。。。

マーボール

お友達情報で某番組にて紹介されたレシピ真似してやってみた!!!!!頂き物のレタスを敷いて(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｺﾚ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ♪  『マーボール』（４人分） 材料米・・・２合 もち米・・・１合 麻婆豆腐の素・・・１袋 ゴマ油・・・小さじ１杯 あさつき・・・５本（小口切り） 白ゴマ・・・適量 サラダ菜・・・適量 作り方米ともち米を洗い、炊飯器に入れ、麻婆豆腐の素、ゴマ油を入れ混ぜ、３合の目盛りまで水を入れ炊く。 炊きあがったら、あさつきを入れ、混ぜてゴルフボール大の大きさに丸め、サラダ菜でくるみ上に白ゴマをトッピングして完成。

おはよう♪

朝一　仲間が差し出してくれたρ(･д･*)ｺﾚビックリこいたねぇ!!!!!!!!!!!昨日惹かれたあの１枚!!!!!お友達が、ちぃのためにって買って来てくれた。ほんっとうに嬉しかった。たまらなく嬉しかった♪めっちゃビックリこいた!!!!!!!!!!さ　ら　にコチラも頂きましたっ帰宅後癒されるように玄関入って突き当たり真正面に掛けさせて頂きましたっｨｪｨヾ(･∀･｡)ﾉ ありがとう(^_-)-☆

１９日に購入してたポストカード♪

何気ない日々がキラキラ輝くのは仲間のおかげですね嬉しい事も　悲しい事も全てあなたの栄養になる。さぁ、前を向いてホップ　ステップ　ジャンプ！いつもと違う世界に来るといつもと違う自分になれる。この時ある１枚を見て惹かれたんだけど・・・なぜか買うのをためらったんだ(^ー^* )ﾌﾌ♪

19日の日記２

久々英会話2コマ First timeのインストラクター（笑） ちょいと 面白い つか First time のJr.ハイスクールstudent (゜∀゜)キタコレ 中学生で英会話なんて すごいなぁって思った！ うちら中学生んときの英語の先生なんて 今思えばカタカナ英語バリバリ no way！ テンションは負けないけど（笑） ちぃも楽しみながら頑張らにゃ♪

19日の日記

いろいろ いらいらすることがあっても 何かそこから 得るものがあると もうけもんだわな♪

キャイーングリッシュ

beat (卵などを）強くかき混ぜる・泡立てるmix　混ぜ合わせるpinch ひとつまみ　少量pour (液状のものを）たっぷりかける毎週火曜日にやってくれるキャイーングリッシュ。ちぃ的にはきわどい時間帯。さー今日からバイトも英会話も2連ちゃんしかも、英会話２コマｗ

フミヤ　パパ

小学生の頃チェッカーズが大好きだった。今は　別に。むしろドラマで見かけてドン引きすらしていたが今日の、はなまるカフェ。いいパパしてんじゃん(*￣m￣)プッいいなぁ。

楽天市場でお買い物

“ワーフー”

昨日1枚100円だったので数種レンタル♪そのうちρ(･д･*)ｺﾚ星に想いをいや～楽しかった♪アインシュタインのやるこたぁ　笑えました一人で(( ´∀｀))ｹﾀｹﾀ笑った♪好き♪ラブコメ♪(σﾟ∀ﾟ)σｲｲﾈ!!

快晴♪

各地で「暑い」と聞こえてくるけどちぃんトコは、風が結構あって涼しい♪ベランダに干した洗濯物と布団が心配だった。(*￣m￣)プッ各部屋のお掃除とミルクブレッド作成♪以前は、旦那任せだったけど最近は率先してパン作りｨｪｨヾ(･∀･｡)ﾉ

ﾎｽｨo((=ﾟДﾟ=))oﾎｽｨ

楽天ランキングレディースカジュアル1位！（3/7週間）レイヤードの女神！どんなトップスも蘇らせる魔法のタンク♪

ジャックに会いたくて・・。

２４以外のジャックを見てみたかった。ρ(･д･*)ｺﾚザ・センチネル 陰謀の星条旗「マイケルダグラスもいいじゃん」なんって期待も大きかった。が、２４見ていただけにハラハラ・ドキドキを感じられず物足りなさが・・・。是非是非、彼も希望されているラブコメが見てみたい!!!

久々スパ

今月になってまだ一度も行けてなかったのでわがまま言ってスパハウスへ♪毎度、貸しきり状態の露天風呂で癒された(^ー^* )ﾌﾌ♪

毎度HOCへ

ラーメンが食べたくなったのでHOCへちぃは塩ラーメン♪旦那ちゃんは、ラーメンから変更で炒飯に麻婆豆腐がかけてあるこちら♪

ビリーが来日する!!!!!

今話題のビリーズブートキャンプ。TVショッピングで話題騒然！ビリーズブート キャンプのアメリカ版です。発送は6月中旬～6月下旬...そのビリーが来日するらしいじゃん!!!!!(丿￣ο￣)丿っていうか・・俳優さんだったなんて知らなかった(*￣m￣)プッ・ コレクター（1997） ・ タイムボンバー（1991） ・ ライオンハート（1991） ・ ラスト・ボーイスカウト（1991） ・ ドライビング・フォース（1989）

楽天でお買い物♪