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ちゃり好き
サイクルベースあさひのロードバイク PRECに乗っています。 なんちゃってロードとも言われる格安ロード。 ただ今、走行距離約47000km。 無事に楽しく乗っています。 でぶな私がダイエットのためにゆっくり乗るのは、 最適です。 いやぁ～、自転車って本当にいいですね。 自転車のことが気になって、毎日あれこれ考えてばかり。 自転車に夢中。 それから、日常のことをちらほら。 時々、子育て。
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2009.04.13
カテゴリ： 日常
年甲斐もなく、腹筋は何回出来るのだろうということで、やってみました。
きついといわれる運動で、どの程度迄脈拍が上がるか知りたかったんですね。
自転車に乗っている時は、そんなに上がってない気がしたので。
で、腹筋。
結局153回でダウンです。腹も疲れましたが、足も疲れました。
脈拍を測ってみると、73回/分。
こんなもんなんですかね。
自分で数えたので、正確ではないかもしれませんが。
回数的には頑張った気もするのですが、何故か腹は出ています。
私の腹筋は、何処にあるんでしょうね。
それはともかく。
腹筋やっててどうやらすれたのか、お尻の皮が剥けてしまいました。
かなりひりひりします。
椅子に座っていても、ひりひりします。
いつ治るんでしょうか。
自転車に乗る時も、きっとひりひりするんでしょうね。
きついといわれる運動で、どの程度迄脈拍が上がるか知りたかったんですね。
自転車に乗っている時は、そんなに上がってない気がしたので。
で、腹筋。
結局153回でダウンです。腹も疲れましたが、足も疲れました。
脈拍を測ってみると、73回/分。
こんなもんなんですかね。
自分で数えたので、正確ではないかもしれませんが。
回数的には頑張った気もするのですが、何故か腹は出ています。
私の腹筋は、何処にあるんでしょうね。
それはともかく。
腹筋やっててどうやらすれたのか、お尻の皮が剥けてしまいました。
かなりひりひりします。
椅子に座っていても、ひりひりします。
いつ治るんでしょうか。
自転車に乗る時も、きっとひりひりするんでしょうね。
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