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2012.02.22
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テーマ: 自転車(13566)
カテゴリ: 自転車
走って来ました。

昨日はだいぶ温かかったです。
春を思わせるような。

上着を脱ぎたくなってしまうくらい。
この上着の空気抵抗って、意外に馬鹿にならないんですよね。

自分の体力のなさのい言い訳ですが。

気分がよかったので、昨日は少し背筋を意識して走ってみました。

たくさんの部位の筋肉を使った方がいいに決まっていますが、
背筋を使い始めると、それなりに速度も上がるので、


180くらい。
これっていいのかな。

努力が必要なようです。
ともかく、基礎体力がない……





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最終更新日  2012.02.22 06:26:04
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