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こんにちは。デスクワーク専門ストレッチインストラクターの青柳です。かつて10年以上のデスクワークで身体の不調のデパートだった私が、ゼロから学びなおして知った健康ハックをお伝えします。肩こりは「肩の捻じれ」が原因!?柔軟性を取り戻せ!ヨガのアーサナにもある背中で合掌。やってみましたか?できましたか?毎…