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無知の知
略してむちち（記憶術）
漫画の神様が描き始めたころ漫画はオトナタチに軽んじられてた
アニメも漫画と違いのわからない人がいて今はゲームか
素晴らしいものが熟成したり伝わるまで
胸に刻む
完璧な人などいない
わからんことだらけじゃー
略してむちち（記憶術）
漫画の神様が描き始めたころ漫画はオトナタチに軽んじられてた
アニメも漫画と違いのわからない人がいて今はゲームか
素晴らしいものが熟成したり伝わるまで
胸に刻む
完璧な人などいない
わからんことだらけじゃー
2022.12.19
カテゴリ： カテゴリ未分類
声優・諏訪部順一がホットミルクを飲みながら眠りをナビゲートする超熟睡ＢＧＭ「ＪＡ全農 ホットミルクと真夜中のモ～ツァルト」を公開！ - 記事詳細｜Infoseekニュース
～YouTube/ApplePodcast/Spotify等のプラットフォームで全５夜公開～全国農業協同組合連合会（ＪＡ全農）は２０２２年１２月８日（木）に、睡眠の質を高める効果に着目した音声コンテンツ「ＪＡ全農ホットミルクと真夜中のモ～ツァルト」を公開しました。ナビゲーターは人気声優の諏訪部順一さ…
睡眠評価研究機構 代表・医学博士 白川修一郎先生さんより、牛乳が睡眠にもたらす効果や効果的な飲み方についてコメントをいただきました。
「牛乳には必須アミノ酸のトリプトファンが多く含まれています。脳でトリプトファンから生成されるメラトニンは、夜に分泌され、覚醒を押さえ込み深部体温を下げて睡眠を安定させる働きがあります。牛乳のタンパク質が消化吸収され、脳でメラトニンが生成されるには、かなりの時間が必要です。牛乳からトリプトファンを補給するには、就寝より３～４時間以上前に飲むのが望ましいでしょう。」
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最終更新日
2022.12.19 17:49:12
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