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アトピー 食事療法継続中 反抗期１か月で終了
アトピー対策で食事療法を初めて１か月半たちました。まだ治りませんが、掻いている姿を見ることが減りました。顔はかさかさに乾燥していますが、赤みも減って、腕や足、首などの傷はほとんどなくなりました。◆今やっていること肉、卵、乳製品は一切なし。タンパク質は主に納豆と魚。食品添加物にさらに厳しく注意を払う。酢、醤油はしっかり発酵された本物をチョイス。よく使っていた市販のめんつゆも使わない。油はほとんど使わずに調理。お弁当のおかずはメニューに悩むのをやめて、野菜炒めだけ。時々プラス焼き魚。（油を使わずに炒めます。肉を入れない代わりに時々大豆たんぱくで作ったビーガン用のお肉を使ったりしています。）海藻類を毎日取るように意識しています。おやつは、おかき、するめ、そばぼうろなど、伝統菓子中心。保湿はホホバオイル傷には病院でもらった亜鉛化軟膏＋プロぺトアトピーのことで色々注意すると、「わかった！」と逆切れされます。そこから初めての反抗期で、あんなにママべったりだったのに、私には一切触れなくなりました。ついに来たか、、、と思ったのもつかの間、先週の中間テストが終わったあたりから、また元通りベタベタしはじめ、「反抗期終わったん？」と尋ねると、うなづいていました。中学２年、１か月くらいの短い反抗期は終わったようです。
2018.10.17
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ほぼマクロビ食生活でアトピーやや改善
前回の日記に掲載した本を参考に、まずは植物油抜きの食生活に変えてみました。当初３日くらいで明らかにアトピーは少し改善し、このまま良くなるかと思いきや、その後停滞。２週間たっても一向に良くならないので、肉断ちに踏み切りました。２歳でアトピー発症した頃に、肉を食べると(私が肉を食べて母乳をあげても）顕著に悪化していたので、やはり肉は先ず断つべきかと思いました。油、肉に加え、元々ほとんど接取していなかった乳製品も完全に断ち、砂糖などの甘いものもできるだけ控えています。お肉、揚げ物禁止なので、お弁当作りがいちばん悩みます。肉、油、乳製品、ついでに卵も断ち、ご飯は七分づきから五分づきにしました。食品添加物には以前から気をつけてはいましたが、醤油、お酢、料理酒などの調味料も再度見直し、しっかり醸造させた本物に買い換えました。４日前から「ケイ素水」なるものも今回初めて知り、試しに取り入れています。ほぼマクロビな食生活になり、１０日くらい経ちました。完治まではまだまだですが、本人曰く、「最近あんまり痒くない」とのこと。毎朝布団の上に大量に残された、剥がれ落ちた皮の量が減りました。（それでも毎日掃除機がけが必要です）朝ごはんを食べたあと、だいきが座っていた椅子の周辺は皮だらけだったのですが、今はほとんどありません。右頬から時々浸出液が噴き出ていましたが、それも治りました。でもまだまだ顔全体が粉を吹いたようにカッサカサです。ひじの裏、ひざの裏は掻き傷だらけですし、ほぼ全身アトピー肌で、夜中に寝ながらボリボリと掻く音もします。でも、その耳をふさぎたくなるような掻き音も、前ほど深く掘るような音でなく、表面をなでる程度の音に変わってきて、少しは安心しています。だいき自身も、私が言わなくても自分で爪を短く切り、やすりがけまでするようになり、治そうという意識を持ってくれているようです（まあ、そのせいで私と揉めたりもしてますけど、、）。２歳の頃のブログを読み返すと、３か月でかなり改善されていたので、あと２か月は必要かなと気長に構えています。ほぼマクロビ生活になり、ついでに良かったことと言えば、私の肌の調子が良くなりました。朝起きた時に頬を触ったときの、ふんわり感。そういえば、昔のアトピー発症時に同じように食事療法をしていたころ、こんな感じの肌でした。今はロングヘアなので、髪の調子の良さもすごく実感しています。しかも、今最も驚いていることは、晩酌のビールがあんまり美味しいと思えなくなってきていること。おつまみもチーズなどの濃い味はダメで、素炒りの大豆とか食べてます。味覚が変わってきています。やっぱり食習慣って大事ですね。私自身のアンチエイジング効果も楽しみに、引き続き”ほぼマクロビ食生活”に取り組んでいきたいと思います。↓食とアレルギーの基本について、漫画やイラスト満載で楽しく読めてよく分かる本です。 大人の重症アトピーを１年で克服した方の著作です。 だいき本人にも読ませています。【中古】 アレルギーは自力で治る！ ／市川晶子(著者) 【中古】afb
2018.09.25
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現在中学２年生 アトピー悪化でまた悩み中です、、
５年ぶりの書き込みです。だいきと私は５年間をベトナムハノイで過ごし、今年４月、中学２年生からまた日本へ戻ってきました。３年生でベトナムに行ってから、酷い大気汚染などの影響で、アトピーの悪化を心配していたのですが、幸いにも悪化せず、ほとんど気にすることもなく過ごせていました。しかし、６年生になる前の春休み、日本に一時帰国中に再発。塗り薬で対応する程度でしたが、だんだんと悪化。中２の４月に日本へ帰国し、日本のきれいな空気で良くなることを期待していたのですが、更に悪化。清潔に気をつけても薬を塗ってもよくならないので、ついに、２週間前から本格的に食事療法に取り組んでいます。ベトナムの生活では、日本と同じようには行かないことも多く、食事面での選択肢も少なかったこともあり、食事は特に気にせず、食べたいものを食べさせていました。そのツケ回ってきたのでしょうか？反省のもと、以前はどんな食事療法していたっけ、と確認するために久しぶりにこの自分のブログを読み返しています。遠い日々のブログを読み返して、改めて思い出しました。私達、ものすごく、大変だったんですね。。私、すごく頑張ってたんや。。あなたの子育て、本当に大変だったんだね。と、昔の自分を労ってあげたい気持ちです。今や大起は私の身長を越し、お世話はすっかり楽になり（今は勉強のほうが大変なんですが）、私もずいぶん楽に自由になりました。小さい大起のアトピーに向き合って、心を尽くし、悩みながら必死で頑張っていた毎日。あの頃に比べたら、今の私なんてもう全然頑張りが足りません。良い反省の機会になりました。とりあえず、今はたまたま出会ったこの本↓を参考に、食事療法を進めていますが、このブログの過去記事の方が大起のアトピーにはより参考になるかもしれません。じっくりブログを読み返しながら、食事療法に取り組んでいきます。また時々経過を報告したいと思います。油を断てばアトピーはここまで治る どんなに重い症状でも家庭で簡単に治せる! / 永田良隆 【本】
2018.09.14
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Facebook にアクセス出来ない！
昨日、Flash Playerの最新バージョンをようやっとインストール出来たと思ったのに、今日はついに、Facebookにアクセス出来なくなりました。政府が情報統制を行っているからだとか。発展著しいベトナムですが、やっぱり社会主義国家なんですよね。。
2013.06.16
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初めてのテニス講習
Adobe Flash Playerのインストールが上手くいかず、写真をアップロードできなくて、しばらくブログ休止していました。さっき原因が分かりました。インストールは出来てたけど、アドオンが無効になってた、というものでした。アドオンって何かさえ知らなかったので、一つ勉強になりました。で、２週間前のことになりますが、、日本人小学校のテニスコートで行われた、テニス講習会に行ってきました。 杉山愛選手の元コーチから指導していただけるという貴重な機会。テニス初体験の息子でしたが、なかなか、いっちょまえに打ち返すことが出来ていました。 運動神経ゼロの私に似なくてホント、良かった。しかし炎天下の中、暑さで終盤にダウン。熱中症になりかけてたみたい。凍らせて持って行ったお茶が思いのほか溶けなくて、上手く水分を取れなかったからかも。こちらでは水分補給が何より大事。気をつけねばです。
2013.06.14
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ベトナム語レッスン開始
すっかり遅いスタートになってしまいましたが、今日からやっと、ベトナム語を習い始めました。 一回２時間、週三回。 通う方が交通費が高くつくので、自宅に来てもらって個人レッスン。みっちり集中コースでやります！だって私、暇なんですもん。ベトナム語は文法的には日本語より英語の方が近いので、ある程度英会話が出来るなら、英語で教えてもらった方が分かりやすい、と聞き、英語で教えてくれる先生をお願いしました。週３回英語を話すチャンスもできて、一石二鳥♪先生が自宅に来るとなれば、お掃除にも身が入ります。部屋もきれいになって一石三鳥♪ ベトナム語は発音が難しくて、途中挫折する方も多いそうです。どローカルな環境に住んでいる今のうちに、どこまで習得できるかが勝負かも。 頑張ります！
2013.05.21
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初めてのカエル❤
私の最も苦手な生き物はカエル。でもどうしてもカエルが食べてみたい、というか、食べなければ！とまで思ってしまうのは、何だろ？リベンジ？とにかく人生初のカエルを注文してみました。メニューはベトナム語オンリー。「ech カエル」と「chien 揚げる」、知っているこの単語だけを頼りに注文してみた。カエルのフリッターみたいなのを想像してたら、何これ？思いっきり皮と骨ごとぶつ切りやんか！（怒） 怒ってもしょうがないので、食べてみました。皮はフグ皮を揚げてせんべいにした感じ。身は鶏肉みたいだけど、ほとんどなし。どうやらパリパリのカエルの皮の食感を楽しむ料理、ということなのでしょうか。それにしても色といい、質感といい、グロテスク。もう一生食べないでしょう。ごちそうさま！（怒）ちなみに一皿９００００ドン（４５０円）。 高い！ うす～いビアホイの生ビールは２リットルで６００００ドン（３００円弱）也！安い！コップ１杯は３５円。巷で売ってる缶ビール４５円よりも、ビアホイの生ビールは安い不思議。 店の入り口前は駐輪バイクでいっぱい。飲酒運転とかおかまいなしですね。公共の安い交通手段が乏しいので、仕方ないのでしょう。夜の街歩きは気を付けないと、いつ飲酒運転バイクの事故に巻き込まれるかわかりません。
2013.05.20
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nagu のクマちゃん
昨日、旧市街で何となく買ってしまったクマちゃん。 日本のガイドブックに必ず載っている「ｎａｇｕ」というお店の名物クマちゃんです。 店員の女の子に聞いたら、デザイナーは日本人なんだって。なるほど、２階の子供服も日本人好みなナチュラルテイストですが、 何より、きれいに透明の袋に入れてリボンまでかけてくれる。 紙袋もとてもおしゃれ。ここらへんがハノイにはない、日本クオリティなんですよね。
2013.05.17
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ベトナム病院デビュー！
子供からもらった風邪で、喉と気管をこじらせ、昨日ついにベトナム病院デビュー！ 医療コーディネート会社に予約してもらった病院へ。 “どうせベトナム”（←つねにこれ 落胆防御策） と思いつつ、 ちゃんと診療がなされるのか緊張しながら行った先は “ここベトナム？？”的なピカピカ巨大施設でした。VINMEC INTERNATIONAL HOSPITAL 日本で１１年間の看護師経験があるという医療通訳さんもお墨付きの 素晴らしく整った医療設備。 風邪っぴきの咽喉の炎症程度だったのに、わざわざファイバースコープにて画像撮影。 丁寧な説明を受け、お薬をもらって完了。 ベトナムでも適切な医療が受けられることが分かって安心しました。 まだ新しい施設ということもあり、院内はガランとしてました。 見かけた外来患者はやはりお金持ち風。 一般のベトナム庶民はこんな施設を利用することはないのでしょう。 こうやって、持つ者は救われ、持たざる者は置き去りに、 という格差がますます進むのでしょうか。
2013.05.08
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Quan An Ngon(クアン アン ゴン） ベトナム料理レストラン
ベトナムの郷土料理が清潔でおしゃれなお店でリーズナブルに味わえると評判のお店に行ってきました。英語メニューあり、サービス良しで、ベトナムの代表的料理は大抵メニューにあるので、観光で来られた方にも◎なお店です。 どうしても食べたかった、タニシ（オック）の蒸したやつ。こちらでは屋台でおやつやつまみとして食べられるそうです。身の部分はコリコリとしてて、食感はサザエみたい。味はないのでスイートチリソースをつけていただきます。奥の内臓はサザエのような磯の香りはもちろんなく、ただ泥臭いだけで食べる価値なし。おやつ程度の安い食材、という意味がよく分かりました。はい、とりあえず食べてみることできたので、もういいです。 生春巻き！見た目はいいけど、中の春雨が多すぎ。タレがこちらのお店はみそダレ風。一つ９０円。 やっと出会えたバインセオ！「ベトナム風お好み焼き」としてベトナムガイドブックに必ず掲載されていますが、南部ホーチミンの食べ物みたいで、ハノイではあまり見かけませんでした。ぺったんこの卵焼きみたいなのと、野菜や香菜、ライスペーパーがどーんと大皿に盛られてきますが、食べ方が分からないので、お店のお姉さん（可愛い）に巻いてもらいました（身振り手振りでトーク）。驚いたのは、なんとお姉さん、使い捨てのビニール手袋をはめてから巻いているではありませんか！！Ｏｈ！ベトナム的には素晴らし過ぎる衛生観念です！！驚きました。パリッと香ばしくてとっても美味しかったです。 どうですか、おしゃれな大バコでしょ。ここは住宅街にある2号店です。裕福な層のベトナム人でいっぱいです。 こんなおしゃれなお店ですが、私たちのすぐ後ろの客用テーブルで、従業員さんたちはまかない飯中。さすが、ベトナムです。
2013.05.01
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チャンアン(Trang An) 日帰り旅行
4月末から5月初めは、こちらも連休があります。ハノイから車で2時間半ほどのところにある観光地、ニンビン省チャンアンへ行ってきました。外国人はほとんど来ないローカル観光地ですが、連休で結構な混雑でした。陸のハロン湾と言われています。小舟に乗って、静かな川をクルーズします。一人500円は意外に高くてびっくりしました。 この小さな舟に、定員5名のはずが、7人詰め込まれました。狭いわ息子はくっついてきて暑いわで、2時間のクルーズは正直疲れました。。お尻も痛い。。麦わら帽子は一つ約50円で売ってます。私は日傘持参で大正解。日傘をさせば、水の上には涼しい風が吹いて気持ちいいです。 洞窟に入りまーす。 この日は混雑していて、舟が途切れることなく順番に連なって洞窟に入っていくので、まるでディズニーランドのアトラクションみたいです。でも全て天然です。 5つくらいの洞窟に入りました。 ここはいちばん広い洞窟。 私たちはベトナム人の若者男女４人と一緒に乗りました。船頭のおっちゃんはカタコトの英語も話しません。私に何かを一生懸命話してましたが、さっぱり分からず。私の前の女の子が唯一「Where are you from?」と尋ねてくれたので、私たちが日本人であることだけは同乗メンバーに伝わったようです。ローカル観光客ばっかりなので、しつこい物売りが居ないのは良かったかな。 途中下船でいくつかのお寺に寄ります。 金ぴか。豪華ですね。皆、日本と同じように、まんまんちゃんあん、してはります。 手で漕いだり足で漕いだり、器用です。 洞窟の入り口前で、大渋滞。あちこちで船頭さんたちが大声で怒り合っています。「コラ！そこ、横入りすんなよボケ！」的な。私たちの船頭さん（おっちゃん）も他のおばちゃん船頭さんと何やら大声で口論していましたが、最終的におっちゃんが黙り込んだので、どうやらおっちゃんの負けみたいです。おばちゃん強し。 乗り場近くに売店が並びます。息子はスナック菓子を欲しがっていたのですが、欧米的なお菓子は一つも売ってません。これだけ数があるのに、どの店も、売ってるのは同じような郷土菓子と冷えてない飲み物、パンとソーセージ。何故もう少しバリエーションを持たせないのでしょうか？不思議。買ってる人もあまり居ません。連休中の平日だったので、パパのドライバーの車で来れて、行き帰りは快適、楽ちんでした。 現地にはレストランも見かけなかったので、 帰り道に通りがかった食堂でお昼ごはん。フォーと焼きそば。どこで食べても普通に美味しいです。ビールを頼んだら、瓶ビールにグラスも持って来てくれますが、このグラスの汚いこと！衛生観念の違いに愕然とします。グラスに注ぐ意味がどこにあるのか？瓶のまま飲む方が絶対に美味しいと思いますが。。（私は瓶のまま飲みました） 帰りの車では疲れてぐっすり寝ていた息子くんです。
2013.04.30
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ハノイ婦人会
外国で暮らすと、そこにはそれなりに日本人ネットワークというものがあるものです。 ハノイには「ハノイ婦人会」なるものがあります。 会員数は急増中で、現在800名なんですって！ 私も昨日ようやく会員になることが出来ました！ ハノイ駐在妻のバイブルとも言えるハノイガイド（日本人が行きやすいお店や習い事の情報が満載！）を手にし、これでようやく情報貧乏から抜け出せるかな？！
2013.04.26
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日曜参観
昨日は日本人学校の日曜参観でした。全体会→参観→学級懇談会→ＰＴＡ総会→スクールバス委員会総会とみっちり４時間。疲れました。。担任の女性の先生は新卒の新任とは思えないしっかり者。懇談会では保護者の皆さん（特にパパさんたち）の熱心さに驚き。ＰＴＡ役員の奥様方はエレガントでゴージャス。日本で通っていた小学校よりもぴっちり！って感じで教育熱心とは程遠く、めんどくさがりな私は、身を引き締めねば、、という思いでした。同じくめんどくさがりな息子は、参観と懇談会により、余りのええ加減さが露呈し、帰宅後ママからきっついお説教。久々にベソかかせてやりました。親子ともども、しっかり頑張らな、な海外生活です。
2013.04.22
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初ハノイバス！
バイクや自転車は危険すぎて乗れない、車はベトナムが国際免許協定に加盟していないので、免許が取得できない。なので、ハノイでの移動手段は現在タクシーのみです。いくら初乗り５０円程度とはいえ、どこへ行くにも毎回数百円かかっていては結構な出費になり、しかも道をしらない運転手の多いこと（英語は一言も通じないし）！タクシー恐怖症になりそうだったので、他の駐在奥様のブログ情報をたよりにバスを利用してみることにしました。１回２５円です！まずは昨日入手できたバスマッップをもとに、入念な計画を立てました。家の近くで本当にバス停があるのか？疑いつつ、徒歩６分ほど。始発のバスが止まってました！ 近所の食堂のおねーちゃん（青い服の女子）がたまたまバスを待っていました。目が合うと、あちらも私を分かったようで、お互いにっこり会釈。初めてのご近所さん、です。ベトナム女子店員は基本無愛想だけど、時々すごく感じのいい子もいます。接客マニュアルがない分、その...人それぞれ、と言う感じ。この子、いい子だわ♪さて、サングラスの中年運転手がやって来て、いよいよ出発。皆に続いて最後にさあ乗り込もうとしたら、目の前でドアがバタン！閉まってしまった！もうエンジンかかってるし！ドアをガンガンたたいて、開けて～！！と訴えて、ようやくドアが開き、既に動き出したバスに何とか乗り込めました。あー、焦った！ハノイのバスは日本の基準で考えちゃダメ！もたもたしてるといと置いていかれる、とは聞いてはいましたが、まさか始発バス停でこんな目に遭うとは思わなく、のんびりと構えていた自分の甘さを反省しました。 無事乗り込んだら車掌さんが、料金を徴収しにきます。一回２５円。バスマップを膝の上に広げている私を見て、ベトナム語で何やら言うていますが、さっぱりわからず。。。後で思ったけど、「どこまで行くの？」と尋ねてくれてたのかも？ああ、 ベトナム語学ばねば、、、。とにかく地図から片時も目を離さず、昨晩確認したバスルートをたどっているか、方向音痴の私が必死で地図をチェックしながら乗っていました。だってアナウンスも何もないし、窓は汚れまくって外の景色もよく見えません。運転手の好みのラジオチャンネルが車両に響き渡っていました。交差点へ来ると、車とバイクが押せや押せやの大混雑。もちろん信号はありません。しかしバスは一番立場が強いのか、クラクションを鳴らしながら、そこのけそこのけ、ズンズン突き進みます。おかげで思ったよりも早く目的地に到着しました。ホム市場へ行きたかったのですが、直行バスがなく、近くのバス停で降りました。噂に聞いていましたが、ほんまにバス停で停車しません！もちろん減速はしますが、動いたままのバスから飛び降りねばなりません。もう若くないのよ！四十路の私。一つ間違えたら足首骨折しかねんわ。こりゃ子供と一緒に利用は無理だな。。でも１回２５円は魅力的。乗りこなせたら素敵かも。またチャレンジします。
2013.04.19
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息子とデート in ハノイの動物園
パパが仕事の土曜日に、息子と二人で動物園に行きました。タクシーに乗って、「コンヴィエン トゥーレ（トゥーレ公園）」と言えば、発音はデタラメですが、有名な場所なので、何とか通じました。 入場料は、身長１３０センチ以上と以下で変わります。うちの子は１３０センチにぎりぎり届かないくらいなので、身振り手振りで必死で小さいことをアピールしたら、ちゃんと安い方の料金にしてくれました。料金は忘れましたが、一人日本円で５０円以下です。動物にあまり興味のない息子。動物よりもゴーカートがお気に入り。ママも乗りました。 ゴーカート場にあった看板。全く読めませんが、多分一人２００００ドンということだろうな、と思ってお金を渡したらちゃんと乗せてくれました。大分と勘が働くようになり、慣れてきました。さっき訳を調べてみたら、GIA は「価格」、NGUOIは「プレーヤー」ということでした。覚えとこ。（でも発音ができない） 上野動物園から贈られたという、タンチョウヅルのつがいです。日本の鳥って美しいなあ。 クジャクが羽を広げていました。檻の網目が細かすぎて、写真がうまく撮れません。 何年か前に来たときにもこれ、乗りました。以前は透明だったのに、カラーになってる！しかも半額くらいに値下げしてるし！一人２００００ドン（１００円）です。 水の上に何とか立とうと頑張っている息子。係りの若いお兄ちゃんは咥えタバコです。 こんな小さい子も？大丈夫？スロープも何もないところから、いきなり池の中にドボンと落とされます。いつ水が漏れて入ってくるか、安全面が気が気でなりません。だってベトナムだから。 大きな池をぐるっと囲む公園全体が動物園になっています。バイクの喧騒をのがれ、水と緑に囲まれてのんびりできます。 でも動物は少ないです。半分は鳥と猿って感じ。新しい檻をも建設中だったので、これからだんだん充実してくるのかな？
2013.04.16
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ローカルマーケットにてハンガーポール入手
午前中に小学校に用事があり、タクシーでの帰り道、家の近くのマーケットで降りてみました。ハンガーポールがどうしても欲しかったのです。 マジどローカル市場なので、むやみに写真とか撮ったら怒られそうなので遠くからパシャリ（気が弱い）。肉、野菜、米、日用雑貨などがそろっています。この狭い通路をバイクが入って行くもんだから、中は排気ガス臭い。地面は舗装されてなくて土のまま。水も溜まってドロッドロ。申し訳ないですが、いくら安かったとしても不衛生すぎて、ここで生鮮を買おうとは思えません。 このおねーちゃんからアルミのハンガーポールと小物を置く棚を買いました。頑張って５００００ドン（２５０円）値切ってもらった。合わせて日本円にして約１５００円ですが、うーーん、埃まみれのこのクオリティでこの値段は、ちっとも安いとは思えません。日本の小売市場ってスゴッ！！と思うことしばしば。おねーちゃんはとても無愛想でしたが、最後におつりを間違えたときに、照れ笑いをしたのが可愛かったです。 果物屋と花屋さん。花屋は多いですが、一般庶民の家でも花を飾ったりするのかなあ？プレゼント？ そして私は家まで徒歩５～６分の道のりを、ハンガーポールと小棚を担ぎ、この意味をなさない横断歩道を、車とバイクによけてもらいながらゆっくりと渡り（もちろん信号機などありません）、小汗をかきつつ無事帰宅しました。ローカル世界への第一歩を踏み出した気分でした（一歩だけで終わるかも）。
2013.04.15
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日本人学校ＰＴＡ
今日はハノイ日本人学校ＰＴＡの学級委員選出の会に行ってきました。 初めて同じクラスのお母さま方とお会いしました。 クラス１７人中、この４月から編入は私だけ。 他は１年未満の方から７年、８年の方まで、様々。 レジデンスからほとんど出ずに生活されてる方も居れば、 すっかりベトナム暮らしになじみ、一軒家に引っ越しを検討中で、一人で何十件も物件を見に出かけているというツワモノ奥様も。 大抵は日本人も住むレジデンスにお住まいなので、 私がこちらへ来たばっかりで、どローカルなアパートに住んでいると言うと、 たいそう驚かれ、良い話のネタにはなります（笑） 来たばっかりなのに、「何だか前から居る方みたい。」と８年目の方に言われました。 私、ベトナムに馴染めそうな予感アリアリです。。 クラス委員の方は、立候補して下さる方がいて、 すんなりと決まりました。 皆さん気さくな方ばかりで安心しました。
2013.04.12
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ハノイ日本人学校の始業式
今日はハノイ日本人学校の始業式でした。この１週間、昼間はずっと私と二人きりで暇を持て余していた息子も、やっと学校が始まって、喜んでいます。そして私は明日から、自由だ～！！
2013.04.10
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人生初の停電 ハノイにて
今日は朝からいきなりの停電！人生初です。アパートのエントランスには掲示板もあり、守衛さんもいますが、とにかくカタコトの英語さえ通じないローカル環境なので、何かが起こっても何の情報も入って来ず、いつ復旧するのか状況が全く分かりませんでした。午後には無事復旧してほっとしました。他の住民の皆さんは落ち着いていたし、...どうやら停電は日常茶飯なようです。今日はとても涼しいので大丈夫でしたが、これから暑くなってエアコンも扇風機も冷蔵庫も止まってしまうと地獄だわ。。自家発電システムの付いたマンションに引っ越したいです。こんな環境で引っ越しを渋る主人ってどうよ？（愚痴）
2013.04.09
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ベトナムで子供服を買える？
日本から送った航空便の荷物がまだ届いてないので、服が足りず、またスーパーでベトＴ買いました。日本円で約３００円也。結構イケてると思いますが、どうでしょう？大人の服はTシャツくらいなら着られるデザインのものも見つかりますが、子供服は、、、、無理っぽいです。マネキンがない方が服が可愛く見えると思うのですが、、。 高級ショッピングモールの子供服店で、まあまあ着せられそうなデザインのＴシャツがありましたが、日本円で1５００円くらいします。布の質感からして大したクオリティでもないのに。これなら西松屋の３９９円コーナーのＴシャツの方がコスパ断然勝ってます。改めて、西松屋さんってスゴイね！
2013.04.06
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近所の路上ビアホイ
昨日の夜、家で晩御飯を食べた後、散歩がてらに家から徒歩２分のビアホイ（ドラフト生ビールを出す居酒屋）に行ってみました。席はもちろん歩道上です♪ベトナム語しか通じませんが、とりあえず「ビア」と言えばビールとおつまみのピーナッツが出てきます。ビールは水で薄めた？と思うくらい薄いですが、（大）酒飲みの私たちには逆にちょうどいいくらいです。店内（路上）は仕事帰りと思わしき若者たちでとっても賑やか。夜風が心地よく、みんなと～ってもリラックスした雰囲気。ふらっと来て、飲んで食べてサッと帰る。そんな気軽な感じです。日本の立ち飲み屋的な？こーゆーオープンエアな気軽な安い飲み屋、日本でも流行らんかな？季節限定になっちゃうか。最近日本ではビアガーデンが大人気で予約なしでは行けないくらいだし、５月ごろから営業を始めてるところもあるので、結構やればウケるのでは？問題は場所だろうけど。ビール５杯とコカコーラ、シーフード春雨炒め（めちゃ美味い！）で６００円程度。素敵でしょ～♪ついでにビールグラスがとっても可愛かった。日本で４００円で売ってたら買うね。
2013.04.05
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ベトナム 密かな引っ越し計画
４月２日より、ベトナムにて居住することになりました。今日は子供を連れて日本人学校へ行ってきました。校長と教頭から色々と説明を受けました。学校自体には何の不安もありませんが、放課後をどう過ごすか、が一番の問題です。私たちが今住んでいる地域から通っている子供は、やはり一人もいないそうです。ほとんどの方が「レジデンス」と呼ばれる外国人向けの大規模アパートメントに住まわれています。その施設内で習い事なども色々とあるようです。奥様同士の情報交換も。こんなベトナム人しか住んでいない小さなアパートに居ては、私も息子も孤立しかねません。メイドつきの高級レジデンスに住まわせてくれとは言いませんが、せめてもう少し、快適に住める地域、アパートに移りたい。夏までには絶対引っ越してやる！と今日決意を固くしました。主人は渋っているので、なるべく主人のご機嫌をとりつつ、密かに計画を進めていきたいと思います。
2013.04.04
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車検が切れる！ 覚え書
出発の前日、主人の実家まで車を置きに行っって、帰宅したら、マツダから車検のお知らせのハガキが！！てっきり車検は来年だと思い込んでいました。ついこないだ受けたばかり、というつもりでいました。あれから２年経っていたなんて、びっくりです！自分の思い込みなんて信じてはいけませんね。四十路だから。で、５月に切れる車検をどうするか、覚え書き。・保険もお願いしている車屋さんに車検を頼む。・保険も担当しているので、車検が切れた後も車を動かしてもらうことが可能。・自賠責保険と車検証は車に積んである。・認印は実家のを借りる。・今年５月に支払う自動車保険の納付書は、私の実家に届くはずなので、京都へ送ってもらう。・以上を用意して、私たちが一時帰国する少し前に連絡し、車検を行ってもらう。・支払いは車受け取り後で可。（または振り込み？）７月の一時帰国日が決まったら忘れないようにベトナムから車検屋さんに連絡します。
2013.04.01
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ＮＨＫ解約
ＮＨＫ受信料も解約できるということを、うっかり忘れていました。 ＮＨＫふれあいサービス（私がバイトしてた８年前は「NHK営業サービス」でした。イメージアップを目論んでいるのでしょうか？）に電話しました。 年間一括支払いをしているので、返金分もあります。 解約申し出は受け入れられましたが、出国まであと１週間では解約通知を届けるのが間に合わないとのことで、実家に送ってもらうことになりました。実家の父に代筆してもらい、ポストに投函してもらえればＯＫです。
2013.03.27
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車をどうするか 覚え書
我が家はマンション外部に駐車場を借りていて、その料金が年間２０万近くかかるので、当初、車は処分しようかと考えていました。でも、夏休みには１か月ほど一時帰国する予定なので、その時に車がないのはとても不便。車検も１年残っています。私名義で買い換えたお気に入りの軽。税金も安いものですし、処分してしまうのは辛いなあ、と悩んでいたのですが、京都の義妹宅（戸建）に駐車スペースが空いていて、一時置かせていただけるとのこと。私たちも何年ベトナムに滞在するか分からないし、（息子は１年で戻ってくるつもりでいます）とりあえずはそちらへ置かせてもらうことにしました。車に乗らない期間は保険を中断できるそうですが、手続きが面倒なので、とりあえず保険はそのままに。車検は来年５月に切れます。車検切れの車は乗れません。来年８月の一時帰国の際にはまず車検の手配をしておかねばなりません。うーん、そんなこと出来るのかな？もしベトナムに２～３年滞在する予定になれば、車は処分してしまうと思いますが、実際に生活してみないとそれも分からないので、とりあえず、夏の一時帰国の際には結論を出した方が良さそうです。
2013.03.26
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携帯電話はどうするか？ 覚え書
現在日本で、ソフトバンクのｉＰｈｏｎｅと子供用のみまもりケータイを契約しています。■■ｉＰｈｏｎｅについて■■ｉＰｈｏｎｅは国際通話可能ですが、ベトナムで通話と３Ｇを使用すると常に国際料金がかかり、莫大な金額になってしまうので、実際的には現地での通話とパケット使用は不可。契約して２年が過ぎているので、解約した場合、契約解除料は掛かりませんが、一旦解約してしまうと、電話番号とメールアドレスは完全に失われ、再度契約のときには電話番号とメルアﾄﾞも変更されます。それはやっぱりちょっと不便ですし、一時帰国中にも日本で使用できる携帯は必要です。ということで、解約はせず、最低料金でに機種変更し、電話番号を保持。一時帰国中にはそちらの携帯を使用する、と言う方法を取ることにしました。幸い、昔使用していた古いソフトバンクの携帯本体が家に眠っていましたので、それを持ち込めば、携帯本体費用は不要で月額９８０円で契約できるようです。※電話番号は保持されますが、メールアドレスも保持するには別途月額３００円程度必要です。（昔は本体代０円契約ってありましたが、今はやってないんですね。）ｉＰｈｏｎｅの本体自体は、ＷＩ-ＦＩ環境であれば、通話とメール以外の使用は可能。現地では、いわばＰＣとして使用できます。（i pod touch と同じ、ということになるようです）ベトナムのアパートはＷＩ-ＦＩ環境にしてありますし、ハノイの街は意外とＷＩ-ＦＩスポットが多いので、色々使えそうです。■■ みまもりケータイについて ■■こちらは月額５００円未満の契約ですが、それでも全く使用しないのに支払続けるのはもったいないですよね。しかし、契約２年未満なので、途中解約となり、契約解除料が９０００円以上かかってしまいます。９月で満期の２年になります。契約満期月から２か月以内に契約解除しないと自動更新され、その後の途中解約では再度９０００いくらかの解除料がかかってしまいます。（酷くない？？それ！）なので、１０月か１１月に契約解除する必要がありますが、その時期は日本に居ません。血縁関係のある人間のみ代理人として手続きできるとのこと。私の両親に頼むしかありません。その場合、委任状と、代理人の本人確認書類、直近３か月以内の戸籍謄本（血縁関係が示されたもの）が必要なのだそうです。何か、めっちゃ大げさやけど、この辺のセキュリティに関しては年々厳しくなっている傾向のようです。なので、夏に一時帰国した際に、必要書類をそろえ、１０月に代理手続きをしてもらえるよう両親にお願いします。■■ 現地での携帯現地での携帯は現地で契約します。とっても簡易なもので、もちろん日本語対応ではありませんので、メールは全てローマ字で打ちます。こちらは主人に手配を任せます。
2013.03.26
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引っ越し手続きいろいろ 覚書
１．ガス閉栓今日、電話でガス閉栓の申し込みをしました。立ち合いは不要です。回栓のときは立ち合いが必要なので、一時帰国の日時が分かれば、大阪ガスに連絡します。ガスは使用しない場合でも月額７２４．５円の基本料金がかかります。２．電気はそのまま時折実家の両親に家の様子を見に来てもらうこともあり、電気はブレーカーを落とすだけにしておきます。月の基本料金は３００円台なので、それくらいなら良いでしょう。３．郵便物の転送ネットから転送申込み済です。４．生協今日が最後の配達でした。解約せずにしばらくお休み。石鹸とか、化粧水とか、生協でしか買えないものがあるので、一時帰国時に連絡して、利用再開します。５ カード会社、定期お届のシャンプー、メインバンクの住所変更。定期的に配送物が届く会社には実家の住所に変更する届を出しました。カード会社は明細をネットから見れるようにしたのでとても便利です。銀行も以前からネットバンキングを利用しているので、明細確認も振り込みも出来ます。ネットのおかげで本当に便利で安心です。ネットがなかった時代に海外に行くのとは、全く違いますね。あと２週間ですが、未だに緊張感が全くありません。
2013.03.18
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海外引っ越し 航空便
本日日通さんの海外引っ越しサービスに来てもらって、ダンボール数箱の荷物、計７２キロを持って行ってもらいました。主にだいきの学用品の予備とおもちゃや本、私の衣類、衛生用品類などです。内容品はすべてリストにし、金額も記入していきます。作業が大変だと聞いていましたが、荷物が少な目で、日通さんの手際も良く、小一時間でぱっぱと終了。食品は航空便では持ち込めません（厳密には可能だけど検査にものすごく時間がかかる）ので、機内預けのスーツケースに詰めていきます。今回はちょっとした手続き上のミスがあり、船便は送れません。夏休みの一時帰国時に再度船便で、だいきの電子ピアノや食品などを送る予定です。荷物はものすごく少ない方の私たちです。
2013.03.18
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海外子女教育振興財団
月曜日、海外子女教育振興財団に、来年度の教科書をもらいに行ってきました。ハノイ日本人学校で使います。教科書はもちろん無償です。日本の教育制度って素晴らしい、有難い。
2013.03.14
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ハノイ日本人学校 スクールバス
来春に小3になる息子は、ハノイ日本人学校に通わせます。日本の公立学校と同じ教科書、カリキュラムで進むので安心です。加えて、ネイティブによる英会話の授業が週2回、ベトナム語の授業が週1回あります。（駐在奥様方には現地語は幾分軽視されいるようですね。確かに、ベトナム語を習得するよりも、少しでも英語を習得した方が将来的なメリットが大きいことは否めませんが、、）インターナショナルスクールとかに入れないの？とよく尋ねられますが、インターに入れても、生徒の大半は韓国人。英語よりも韓国語を覚えて帰って来る、との情報もあり、小学校の途中で帰国したときに、すんなり順応できる意味でも、日本人学校が適当だと思いました。 で、スクールバスの件ですが。ハノイ日本人学校へは、市内の生徒の住まいを巡回するスクールバスで通います。日本人学校へ住所を伝えたところ、学校からは割と近い地域にもかかわらず、他の日本人が全く住んでいないローカル地域のせいで、自宅までバスが巡回できそうにない、との回答が！ ええっ！？ どうしたものかと思いましたが、スクールバス会社と交渉して下さり、昨日、巡回できるとの回答がありました。 やれやれ、一安心です。 それにしても、私たちが住む地域はかなりマイナー地域なのですね。これまでも、2週間滞在してても、日本人には一人も会いませんでしたもんね。日本語はおろか、英語も一切通じない地域です。 ベトナム語、頑張ろう、、、。
2013.02.02
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自慢
自慢しちゃいます。 昨日息子が、 「ママは、すっ、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、っごいキレイ！」「日本でいちばんキレイちゃうか？」 と言ってくれました！！ （＊＾ ＾＊） 嬉しいけど、そこまで言ってくれるとは、、びっくりしたし、照れました。 息子にとって母親は最初に出会う女性であり、ある意味初恋の人、と聞くこともありますが、そんな感じなのかな？とにかく、お母さんは特別な存在なのですね。
2013.02.01
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ママ 再び予防接種
今日は破傷風と日本脳炎を受けてきました。１２０００円也。（もちろん主人の会社もちです）来月Ａ型肝炎とＢ型肝炎の接種をして、とりあえずは終了です。先週、今週と事前に測った体温が３７度越え。体調は万全なのですが、、、若い時より平熱が上がってる？（上がり過ぎ） 生姜の食べ過ぎでしょうか？ 伊丹空港内にあるメディカルセンターは待ち時間もないし、渡航前予防接種には慣れてるし、家からは車で１５分くらいでとっても便利で助かりました。
2013.01.25
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息子の予防接種 １回目
今日は息子の予防接種を受けに行ってきました。近くの総合病院の小児科にて。Ｂ型肝炎と日本脳炎（日本国内で接種が中止されていた時期の生まれ年だったため、受けていませんでした）のみの予定でしたが、念のため、おたふく風邪(流行性耳下腺炎）も受けました。一度にお注射３本でしたが、息子は頑張って耐えて、終始ケロッとしていました。初めてかかった小児科の先生は、相手の目を見てきちんと話せる”いい感じ”（←これ大事）の先生で、良かったです。何かあればあの先生にお願いしよっと！（やぶ医者（？）に当たることが多いので、医者選びに苦労しています） １か月後にＢ型肝炎と日本脳炎の２回目を受けます。
2013.01.22
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ベトナム渡航前 予防接種
渡航前の予防接種に行ってきました。外務省ホームページで推奨されている予防接種は以下の通り。 ＜成人の場合＞強く勧めるもの：A型肝炎、B型肝炎、破傷風（追加接種）望ましいもの：日本脳炎＜小児の場合＞強く勧めるもの：定期予防接種（BCG、ポリオ、DPT、MR）、日本脳炎、B型肝炎望ましいもの：流行性耳下腺炎、水痘、A型肝炎（日本製は16歳未満に対し未認可）、ヘモフィルス・インフルエンザB（HiB） 大阪空港にあるメディカルセンターで、まずはＡ型肝炎とＢ型肝炎を接種してきました。自宅からとても近いので良かった。保険は適用されないので１６０００円。１週間後に破傷風と日本脳炎を受けます。その１か月後に２度目のＡ型、Ｂ型肝炎の接種を受けます。計６本。主人の会社が負担してくれますが、個人でとなると大変な費用です。 息子の分は明日小児科で受けてきます。Ｂ型肝炎の注射は、結構痛かったのですが、大丈夫かな？
2013.01.21
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春からはベトナム生活
最近はめっきりアクセス数が激減したこのブログ。。。twitter やFacebookにかまけてほったらかしにしてたとは言え、少しさみしい。。だって、楽天ブログは画像の投稿とかめちゃめんどい。。ボヤキはいいとして、お知らせです。４月からベトナムの主人の元へ行きます！４年半ぶりに親子３人暮らしをスタートすることになります。出発準備から、ベトナム生活のこと、これからまた綴っていきたいと思います。（パート辞めて暇だし） だいきはベトナムのビンミン（焼き鳥屋）の甘いパンを食べるのを楽しみにしています。
2013.01.14
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息子とデート in 天六 梅田
先週の土曜は、だいきのリクエストで、天六の「大阪市立 くらしの今昔館」へ行きました。お目当は、テレビで紹介されてい企画展示、「増田さんちの昭和レトロ家電」です。 機械が大好きなだいきですので、昔の家電を紹介されているのを見て、とても興味が湧いたようです。 くらしの今昔館は、私も初めて訪れたのですが、江戸時代の町並みの再現など、思った以上にお金のかかったしっかりした博物館でした。 特別展の家電もすごく素敵でした。ロケットみたいな未来的なデザインも多く、日本全体が、科学の恩恵に沸き立ち、未来への期待にすべての人が胸を膨らませていた、そんな時代が見て取れる素敵なデザインの家電がたくさんありました。 今の日本の家電は機能が増えすぎ、ボタンや文字が増えすぎ、ちっとも美しくない。人々を驚かせる機能性をもちながら、シンプルで美しいデザインに妥協しないアップル社の製品の人気の理由、素晴らしさが分かります。 元々は美意識に秀でている日本人。日本の家電も、もっと柔軟に、美意識を持って頑張ってほしいです。 で、ミュージアムの後、天六の商店街を途中で回転ずしを食べたり、買い物をしたりしながら、南森町まで歩き、梅田で途中下車。 リニューアルされた阪急百貨店を見物し、嫌がるだいきに付き合ってもらいながら私はバーゲン会場でコートを買い、百貨店の外のコンコースから、クリスマスショーウィンドウを眺め、（毎年恒例の子供向けのウィンドウ。今年はリサとガスパール）阪急三番街の不思議な噴水にだいきはびっくりしつつ、キディランドでトミカのミニカーを一台買ってあげ、疲れたので、茶屋町のたこ焼き屋でたこ焼きを食べながら一杯飲んで帰りました。 繁華街をまるで彼氏とデートしてるみたい。お互いにとっても楽しかった。 帰宅してからも感想を尋ねると、「めっちゃ、わくわくしたわ！」とのこと。子供にとって、自然との触れ合いも大事ですが、都会の刺激を味わうことも、また意味のあることだと思います。 よっぽど嬉しかったのか、寝る前に突然、「ママー！」と言って私の胸に飛び込んできたり。眠りにつくまでとってもハイテンションでした。 息子は恋人ですね。
2012.12.05
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2011年 ２月 白浜旅行
また今頃、去年の冬の旅行記です。 二度目の白浜です。以前はだいきが３歳になったばかりの春でした。今回は７歳の終わりの真冬。個人的には三度目の白浜です。白浜、好きなんです。 パパが一時帰国できる１月末～２月頭（旧正月の時期）は日本は一年でいちばん寒くて、なーんにもない時期。毎回、旅行に行く場所を選ぶのに悩みます。この時の白浜は寒かった！ 白浜と言えばパンダです！しかも双子ちゃんですよ！ きゃわいい！！ 前回（この時より４年前）も、双子の赤ちゃんパンダを見に来ましたが、まさかまた、双子の赤ちゃんパンダに会えるなんて、感動です！前回の双子パンダを生んだ、お母さんパンダの梅梅（メイメイ）は亡くなっていて、はく製になっていたのが悲しかった、、。子だくさんで、双子のパンダも両腕で抱っこして上手に育てていたメイメイのこと、私、尊敬していました。ご冥福をお祈りします。 今回の双子パンダは、メイメイの娘ラウヒン「良浜」と義理の父エイメイ「永明」（メイメイの夫）との間に出来た子たちです。（複雑？）子育て上手なメイメイの素晴らしいＤＮＡを引き継いだラウヒン母さん。双子の子育て頑張ってね。 バスに乗ってサファリも巡り（だいきは全く興味を示さず）、 白くまちゃんとか ペンギンちゃんにも会いました。 デカいっ！ アドベンチャーワールドのイルカショーは迫力が違います。イルカたち、素晴らしい！感動ものです！平原綾香のテーマソングで思わず泣いてしまいます。 （だいきはじっと見てるだけ、というのが大嫌いで、めちゃ不機嫌です） アドベンチャーワールドには遊園地もあります。だいきくんはゴーカートに乗り、 急流すべり２回。寒いよ～！ママはやけくその笑顔。 あったかいパンダまんでほっこり。パンダさいこー！ アドベンチャーワールドの後、お決まりの観光コースにもまた行きました。千畳敷です。寒い～！！ 夕暮れの白良浜。きれいだね～。 翌日は白浜エネルギーランド初体験。トリックアートでだいきはパパより大きくなったり、 ママも巨人化！ なかなか面白いでしょ？ とにかく寒かったけど、お天気も良く、それなりに楽しめた白浜でした。やっぱり白浜大好き！
2012.11.01
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2012年 １月の旅行 天橋立
今頃になって、今年１月末の旅行記です。一応、記録は残しておかねば、ということで。サンダーバードに乗って、日本海へ。 駅へ到着すると、雪がどっさり！こんなに積もった雪を見るのは、だいきは初めてで、いきなりテンション上がってこんな感じ。 ロープウェーに乗って展望台へ。 幸運にも、絵葉書のような絶景が観れました。この後吹雪いてきて、２０分後には何も見えなくなりました。 展望台には遊園地があるのですが、もちろん休止中。特に何をするでもなく、それでもだいきは雪とたわむれて大喜び。 香るハーブガーデンが自慢のホテルも、びちょびちょの雪で、何もありません。 まさかこんなにまで雪が積もっているとは予想していなかったので、雪用のブーツなど持ってきてなくて、間に合わせに近所のコンビニで安いブーツを買いましたが、雪とはしゃいでいるうちにどんどん雪がブーツの中に入り込んで、 足が冷たくて、もう歩けない～！と泣いてしまいました。。 翌日は、ホテルの隣の温泉プールで遊びました。小ぢんまりした施設でしたが、だいきはスライダーをすべりまっくて大喜び。 なーんにもない冬の天橋立。特に美味しいものも食べれず、大人的にはかなりつまんなかったのですが、だいき的には楽しんだようで良かったです。 来年はきちんと装備して、また雪遊びにチャレンジしたいと思います。
2012.10.31
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日本海へ ５度目の柴山
パパ帰国で、２年ぶり５度目の日本海、兵庫県柴山へに２泊３日の海水浴旅行です。 宿の前から連絡船で１０分ほど。 無人島の臼が浦海水浴場へ到着。平日なので、人もすごーく少ないです。海の家も売店もなし、音楽もなし。 どうですか。この景観。切り立った岩の島。松の木。日本ならではの景観です。（ベトナムのハロン湾にも似ていますが）日本の海もまだまだきれいなところがあるんですよ～。 向こうに小っちゃく見えてるボートに乗る二人は、パパとだいきです。 いざ、スノーケリング！ 今年は特に晴天に恵まれたせいか、海の中もいつも以上にきれいに見えました！小魚の群れはたくさん、私は小さなイカの群れも見ました！体長４０センチはあろうかと思うような魚にも出会いました。パパはタコを採ろうと苦戦していましたが、素早く岩陰に逃げられました。サザエやウニは獲りつくされていて、残念ながらほとんど採れず。 だいきは前回２年前に来たときから、スノーケリングデビューしてましたが、その時は少し怖かったようで、スノーケリングは少しだけ、あとは浮き輪で浮かんで遊んでいましたが、今年はずいぶん積極的！もっと行こう！もっと行こう！と休む暇もなく海の中を覗きに行きます。 パパと一緒に水深５メートル以上はありそうなところまで探検に行っていました。大きな木が海の底に横たわっている様子を見たり、小魚の群れと一緒に泳いだり、子供にとっては神秘的にも感じる、良い体験ができたのではないかと思います。 私が子供のころは、水中メガネさえなく、賑やかな海水浴場でただ海に浮かんでいるだけで、海の中の美しさは全く知らなかったので、息子はほんとうに贅沢な体験をしているなあ、と思います。スノーケルに必要な子供用の装具も、今は手ごろな値段で簡単に手に入りますからね。 いつものお宿で新鮮な海の幸の夕食。冬がメインのカニ旅館なので、夏でも一応カニがつきます。 これは私が海で拾った小さな巻貝。塩ゆでにしてもらいました。黒くて小さい方は、昔、母方の田舎（九州）の海で採ったのを食べた記憶があり、市販では決して売っていない、私にとっては懐かしいお味です。お酒のアテには結構イケます。（主人はひとつも食べませんでしたが） ２日目の夕食には地元の魚の活造りを追加してもらいました。（魚の名前忘れた）新鮮そのもの！めちゃ美味しかったです。奥に見えているのはだいきが海で拾った小さなサザエが２つ。こんな小さいサザエでも、お造りにしてくれました。 夜には宿の前の浜辺で花火。 帰る日、３日目は朝から竹野浜海水浴場へ行きました。柴山から車で２０分。日本の渚１００選の一つ選ばれているだけあって、水質は抜群、ゴミもなく、きれいな白砂、素晴らしい景観。 こちらは海の家もあり、サザンの曲も流れ、ほどよく賑やかで、こちらはこちらでまた別の意味で日本らしい海を満喫できて楽しい。 スノーケルを付けて海の中を見ると、思った以上に透明度が高くてびっくり。白い砂とブルーの水だけの世界。時々小さな魚がスーッと横切ります。去年行ったグアムよりもきれいでしたよ。 日本の自然の美しさは世界に誇れるものがある、ことを改めて感じました。 やっぱり海に行くなら日本海ですね！
2012.08.11
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超有名ブンチャーレストラン ダック・キム
１年半前の記憶をもとに、記録です。どのガイドブックにも絶対に載っている超有名ローカルレストランに、息子と二人で行ってみました。市街地にあるブン・チャーレストランのDucKimです。ブン・チャーのブンとはお米で作った春雨みたいな麺のこと。ブンの上に香ばしく焼いた豚とハーブと甘酢のたれを乗せていただくローカル料理です。 有名店とはいえ、超ローカル店で、道路のすぐ脇のオープンエア（と言えば聞こえがいいですが、ただの道路脇）の席に案内されました。 テーブルの奥から、山盛りのハーブ、ブン、青いお皿に乗ったのは揚げ春巻き、その右はライム、その手前は付け合せのキュウリの甘酢漬け、その手前が豚肉、その手前は甘酢のたれです。 ブンを自分のお椀に取り、豚肉を乗せ、ハーブやたれをかけて食べます。豚肉はたれがガッツリきいたＢＢＱ風のお味で美味しい！豚肉はかなり油っぽいですが、ブンと、ベトナム料理定番のハーブを乗せて、さっぱりした甘酢のたれをかけて、更にライムも絞っていただくと、しつこさもなく、とっても美味しかったです。隣に座っていたのはベトナム人の中年（？）カップル。男性から何と日本語で話しかけられました。日本語が上手な彼は、フエでガイドをしていて、ハノイへは彼女と旅行で来ているのだとのこと。名刺も渡されました。 ハノイの街を歩いても、日本人観光客はそれ程多いと感じたことはないのですが、やはり日本人観光客相手の旅行事業はさかんなようですね。日本語ってホント難しい言語だと思うので、勉強されている外国人の方は尊敬します。（日本に滞在している英語圏の外国人のほとんどは全く日本語を勉強する気がないことをよく知っているので） ブンチャーは美味しかったのですが、私たちが食べているすぐ前をバイクが排気ガスをじゃんじゃん出しながらバンバン通るので、化学物質に弱い私は、気分が悪くなってしまいました。外国人観光客が訪れる人気店のくせにトイレは辟易するありさまでしたので、ローカルテイストビギナーの方には結構ハードルが高いかも知れません。 でもブンチャーは美味しかったですよ。 お店の場所など情報はコチラ↓ http://4travel.jp/overseas/area/asia/vietnam/hanoi/restaurant/10003230/tips/10071409/ にほんブログ村
2012.07.31
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ヘルシーサンドイッチ バインミー
BigCで買ったバインミー（サンドイッチ）です。ベトナムはフランスの植民地であった影響で、パンはとても美味しく、バインミーはどこでも手軽に買える、とてもポピュラーな食べ物です。手前のはてっきりハンバーグが入っていると思ったら、天ぷら（関東ではさつま揚げと呼ばれるあれ）でした！（＾＾）マヨネーズやドレッシングは入っておらず、素材の味だけ。とってもヘルシー、そして美味しいのです。 こちらはロッテリアのチキンフィレバーガー。ハノイにはマクドナルドはないのですが、ロッテリアはあります。アメリカ資本よりも韓国資本が優勢のようです。それにしても、マクドナルドがない国って、驚きません？ 赤いソースはケチャップかと思いきや、食べたら激辛！チリソースでした（--；）別にチリバーガーとかを頼んだ訳じゃないのに。。 ハノイではマヨネーズもケチャップもまだまだ一般に普及していません。マヨネーズはAjinomotoブランドが普及に力を入れているようで、スーパーにも並んでいますが、ケチャップは輸入物ばかりで価格も高く、探すのにも苦労します。 ベトナム人は日本人と違って、食に対して保守的なのでしょうか？よほど自分たちの食文化に誇りがあるのでしょうか？日本は戦後、あっという間に欧米の食文化に染まり、素晴らしい伝統食をないがしろにしてきた結果、肥満や生活習慣病などに悩まされ、健康が維持できなくなっている今があります。 誇り高いベトナム人は、このまま欧米の食文化なんかに染まらず、健康的な独自の食文化を維持していって欲しいと心から願います。にほんブログ村
2012.07.25
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フエ旅行 ２日目 ビジネスクラス初体験のワケ
そして、二日目。私の心配は的中。朝からだいきくんはぐったり。 豪華なホテルのバイキング朝食を目にしても、食欲もなく、ぐったりとしたまま。。 ガイドさんがホテルに迎えに来ましたが、だいきの様子を見て、出発を１時間ほど遅らせてもらいました。この日は貸し切りの車での観光。 とりあえず予定通りの観光に出発しましたが、、、 だいきは山道を走る車に酔ってますます悪化。少し熱っぽいし、良くなる気配もありません。 これはもしや、またあのパターン。実は数か月前におばあちゃんと３人でディズニーランドに行ったときも、一日目にはしゃぎすぎ、二日目の朝にお熱を出し、急きょ帰宅することに。帰りの新幹線チケットは時刻変更不可で、また新たに３人分のチケットを買い直して多額の出費に泣く、という残念すぎる一件があったところでした。 どうやら今回も、一日目にテンション上げ過ぎたようです。（－－；） 仕方なく、観光はすべてキャンセルし、急きょハノイへ帰ることに。ガイドさんがいろいろと手配を頑張ってくれました。予約していた飛行機の時間を変更しようとしましたが、エコノミークラスに空きがなく、ビジネスクラスで帰ることに。めっちゃ痛い出費です。（＞＜）ディズニーランドの二の舞そのままです！ フエの空港でもまだぐったりしていただいきくんですが、ビジネスクラスに搭乗したころには、この元気。ほんま、ええかげんにせえよっ！！！ ６歳でビジネスクラスを経験するとは何と贅沢なっ！！！ （ママもこのとき初体験です） 旅行中のだいきのはしゃぎ過ぎにはホンマ要注意、と肝に銘じることになったフエ旅行でした。 にほんブログ村
2012.07.25
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２０１０年 フエ旅行 ナイトクルーズ
ホテルで一息ついて、フエの街を散策。今度は夜のリバークルーズです。船のおばちゃんと交渉し、１時間のところを料金値引きで３０分だけにしてもらいました。 ライトアップされた橋。照明の色が変わります。船のおばちゃんは毛布を敷いて寝てました。 私はこの前に、疲れて少し昼寝をしていたのですが、当時６歳のだいきは昼寝もせず、元気満々！ 元気すぎるので私は少し心配していたのですが、、、、 心配的中してしまいました。 二日目に続く。 にほんブログ村
2012.07.25
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2010年 １１月 ベトナム フエ旅行
２０１０年の１１月のベトナム訪問時には、古都フエへ一泊旅行に行きました。ハノイから飛行機で小一時間。奮発して日本語がとっても堪能なガイドさんつきのプライベートツアーにしました。かつてグエン王朝時代の故宮です。グエン朝は１８０２年から１９４５年まで続きました。修復が進んでおらず、苔むしているのが残念です。ベトナム戦争時に爆撃で破壊された個所も多く、損傷も激しかったようです。 お寺もあります。ベトナムは仏教国です。（詳しくは知りませんが）日本のお寺と基本は同じですね。 こちらは宮廷内の劇場です。ガイドさんが丁寧に説明をしてくれますが、ごめんなさい。私も主人も歴史や史跡にあまり興味がないので、特に感慨はありません。 ガイドさんはベトナム人男性で、日本に行ったことはないそうですが、日本語はとてもお上手。私は約半年の語学留学経験もありながら、未だに英会話力はまだまだで、趣味程度に細々と英会話レッスンを受けたりしているので、ガイドさんの頑張りに頭が下がります。お寺で、ラーメンマンみたいに長い髪を一部のこして剃りあげた髪型の子供たちを見かけました。 ガイドさんに尋ねると、貧しさで親元を離れたり、身寄りのない子供たちが小僧として暮らしているそうです。ベトナムの小学校教育は有償なので、貧しくて学校に行けない子供たちもまだまだたくさんいるそうです。日本は義務教育の中学校までは無償だとガイドさんに言うと、子持ちのガイドさんはとても驚いて、「日本に住みたい！」と言っていました。 経済発展が著しいベトナムですが、傍らでは格差が進んでいるようです。 お昼ごはんはローカルレストランにてフエ名物のブン・ボー。ブンとはお米で出来た丸くて細い麺のこと。コクがあるけどあっさりしたダシは少し甘めで関西風のうどんに似ています。お肉もハーブもすごく美味しい！ベトナム料理が苦手な息子も気に入ったようです。街の中心を流れるフォーン河をリバークルーズ。良いお天気に恵まれ、風が気持ちよかったです。 夕食は楽しみにしていたフエ王宮料理です。 トリさんの人参カーヴィングが可愛い。 飾り切りはきれいなのですが、ちまちまと野菜中心の薄味の中華風料理。味は悪くないですが、どれもあっさりで、まるで精進料理のようで、物足りない。。グエン王朝の王様たちはヘルシーな食生活だったのですね。 ホテルは四ツ星のカメリアホテル。アジアンテイストなインテリア。こぢんまりとしていますが、アメニティもそろった清潔なホテル。スタッフも親切で、だいきはロビーでずっとお兄さんお姉さんたちに遊んでもらっていました。 つづく。にほんブログ村
2012.07.25
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ハノイのスーパーＢｉｇＣ イチ押しの食材
アトピーねたを書くと、アクセス数がグンと上がります。悩んでいる皆さん、多いんですよね。ほんとに、ほんとに、アトピーは一筋縄ではいきません。本人はもちろん、親も辛いですが、頑張りましょう。 さて、 ハノイいちおしの食材とは、、、？ じゃーん！ワニです！ハノイ随一の大型スーパーBigCでは、ワニ肉のキャンペーン中！店員の女の子が目の前でワニ肉をさばくデモンストレーション付き。（めちゃ苦痛な感じでしたが、、）興味はありましたが、今回は買わず。 他に普通に売ってたお肉としては、、、、 ※グロ注意 ぎゃー！あひる？でかっ！どうやって食べるのでしょうか？ 芋虫とカエルのパック詰め オーマイガーッ！左に蠢いているのは生きたカエル軍団です め、眩暈が、、、、新鮮にもほどがあります！ベトナムの奥様たちは、皆さんご自宅でさばけるのでしょうか？スゴすぎです、、。 1年半前にはなかったお寿司コーナー。日本のスーパーと同じように、調理場はガラス張りです。ハノイの衛生管理もここまで進化しています。びっくりです。でもまだ買う勇気がありません。 ハノイの店員さんは、商品を積み上げるのが得意なようです。 戦車を模しているようです。そう、ベトナムはアメリカにも勝利した軍事国家なのです。しかも上に乗っているのは女性兵です。女性が強い国民性の表れでしょうか？なかなかクリエイティブなＢｉｇＣの店員さんたちですね（＾＾；） ドラえもんはベトナムの子供たちにも人気のようです。立ち読みしているのは息子ですが、、。（もちろんベトナム語で書かれていますが） しかし日本の萌えアニメ文化の流入はまだないようです。時間の問題でしょうが。 休日や夕方は人でごった返すＢｉｇＣです。やはり日本人は見かけません。女性たちのヘアスタイルが少しずつおしゃれに変化してきているのが、下の３年前の写真と比べてお分かりいただけますでしょうか？↓↓↓ にほんブログ村
2012.07.10
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久々のアトピー悪化
今朝起きたら、息子のアトピーが久しぶりに、これまでになく悪化。目の周りも赤くカサカサになって腫れています。手足も酷い、、！ どうやら昨日の食事のせいだと思われます。昨日は学童保育の行事があり、市販のカレールーを使った牛肉（アメリカ産の可能性大）カレーを食べ、おみやげにもらった駄菓子一袋も一気に全部食べていました。（役員の私が後片付け中に、友達と一緒に全部食べてた） 我が家では添加物や酸化した油を避け、市販のカレールーは使いません。日本で禁止のホルモン剤が投与されているというアメリカ産牛肉も買いません。 駄菓子も、合成着色料や保存料の入ったものは絶対に食べさせませんが、この日は私がチェックする前に、全部食べてしまっていました。後で袋を確認したら、しっかり合成着色料入りのものが、、、 普段は当たり前に上記のものを避けているため、それがいったいどれくらいアトピーに影響するのか、実際にはよく分からないままだったのですが、今回、覿面に悪影響が出て、改めて怖さを知りました。 私自身も右頬に痒いブツブツが出来ています。（最近、私の体も敏感になってきたのか、インスタントラーメンなどを食べた後も、同じ症状に見舞われます。） 今日から食生活をリセットです。
2012.07.08
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The Garden のフードコート
主人のクラスアパートから車で５－６分のところに、こんな近代的モールもあります。前回ベトナムを訪れた１年半前にオープンしたThe Garden.オープンしたての頃は、まだテナントがあまり入っていなくてガランとしていましたが、今はたくさんのショップが並び、賑わっています。映画館やフードコートもあります。韓国人の駐在ファミリーがたくさん住んでいるエリアですが、裕福そうなベトナム人客もたくさん見かけます。 日本の私の家の周りでは次々とお店がつぶれ、テナント募集の看板があちこちに掛けられていて、寂しいかぎりですが、ベトナムは逆。あちらこちらに新しいビルが建ち、お店ができ、人々の身なりもどんどん変わっていく。他国とはいえ、躍進する街の空気を感じられるのは嬉しいものです。 ３階のフードコートでお昼ごはん。 私は豚足入りの「ブン・ボー」を注文。豚足と山盛りのハーブで麺が見えませんが、ブンは丸くて細い米の麺です。少し甘めのスープは、関西風のうどんだしみたい。とってもあっさり。豚足が美味しいのはもちろん、私はこの山盛りのハーブが大好き！お値段は280円くらいでした。 ベトナム料理が嫌いな息子はハンバーガーを注文。これ一個で３００円もします。ベトナム的にはかなり贅沢です。分厚いハンバーグはお肉の味がしっかりしてて、ボリュームたっぷりです。 パパは牛丼を注文。ベトナムでは珍しい、生のドラフトビールもいただきました。 パパの会社での普段のお昼は、一人前６０円のベトナム弁当。それからすると、かなり贅沢なお昼ですが、周りのベトナム人家族客たちはテーブルいっぱいにどんどん注文しています。一般庶民の生活レベルはまだまだ低く貧しいベトナムですが、私たちの想像以上に成功して稼いでいるベトナム人もたくさんいるのでしょうね。 にほんブログ村
2012.07.06
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天然ジュース 100% natural juice
到着した翌日に、週末にのみ開催されているナイトマーケットへ行きました。We went to the night market opened only on weekends on the day after our arrival day.ＧＷ中だったので、日本はまださわやかな初夏、It was during Golden week of cool and nice early summer in Japan,しかしハノイは連日３５度前後の真夏。しかも湿度も高い。but in Hanoi, it was around 35 degree and high humidity.夜でもじわじわと汗ばみます。Even at night, I sweat.涼しい気候から急に真夏の暑さに来て、まだ身体が追い付かないせいか、Since I came from in such a cool weather suddenly to the mid summer hot whether , my body could not adjust.この夜のマーケット散策は本当に暑くてしんどかった、、、。Walking along the market, I was so beaten with the heat . さて、これは何でしょう？ By the way, what do you think this is?さとうきびのジュース屋さんです。It is a sugar cane juice stall.生のさとうきびを、グリグリ手で回して圧縮する機械にかけ、汁を絞り出します。氷を入れて、They put raw sugar canes to the machine and press and roll it to take its juice.Put some ice then 袋に入れて、ストロー指して、はいどうぞ。put a straw, and here you go.衛生面が若干気になりましたが、 ライムも入っているのか、思ったより爽やかな甘さで美味しかったです。なんといっても１００％天然無添加です。 １杯１００００ドン（４０円）は、ナイトマーケット価格なのか、外国人向け価格なのか、多分少し高いような気もしますが、実際はどうなんでしょうか？主人は値切ろうとしましたが、おばちゃんに厳しく断られたので、妥当なお値段だったのかな？ にほんブログ村
2012.07.02
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ヤギの焼肉 a grilled goat meat restaurant
ヤギの焼肉を食べにいく途中、車の窓から見た風景です。This is a scene looking out from a car on our way to grilled goat meat restaurant.いつもこんな感じです。It is always like this.とにかくどこへ行っても人が多い！バイクが多い！若者ばっかり！Anywhere you go, you will see so many people, motorbikes and they are young! アジアンパワーあふれるハノイです。]You will feel full of Asian power in Hanoi. 主人が仕事関係の人達と、何度か来たお店だそうです。The restaurant was a place that my husband had been a couple of times with his acquaintances from work.人気店だそうですが、時間が早かったのかお客はまだ誰もいず、いちばん乗り。I heard that it was a popular restaurant though, there was no other costomers when we arrived because it was a little early for dinner.We were the first ones.通り側の席に案内されました。We were led to the table biside the street.なかなか良い風情です（バイクの音はうるさいけど）。It was a good atomosfare. (the sound of motorbikes' horn was a bit noisy though)メニューはありません。There was no menu.日本語も英語も通じません。They didn't speak Japanese nor English. 主人がカタコトのベトナム語（というかほぼジェスチャー）で何やら言うと、My husband said somethig to the waitress in his broken Vietnamese,(he used gestures more)いい感じに火のついた炭が持ってこられ、テーブルの真ん中にセットされます。 then she brought fired charcoal and set it in the center of our table. 部位は分かりませんが、普通のお肉と、乳肉が持ってこられました。A dish of regular goat meat(I didn't know which part it was) and a dish of breast meat were brought.お店の女の子が食べ方を無表情にデモンストレーションしてくれます。The young waitress demonstrated for us how to eat the grilled meat. まず、手のひらサイズのライスペーパー（乾いたやつ）の上にお肉を乗せ、Firstly, put a meat on a parm sized dried rice paper, ベトナム料理に欠かせないハーブ（雑草みたいな）をたっぷり、then put a bunch of herves which is indispensable for Vietnamese cuisine,さらにキュウリやパイナップルを乗せて包み、then put some sliced cucumbers and pinapples as you like and roll it,クリーム色の甘いたれをつけていただきます。then dip it in the cream colored sweet sauce and eat it.これが本当に美味しかった！It was really good! お肉だけでもタレが効いてて癖もなく、普通に美味しいのですが、The grilled meat itself was good though,青臭いハーブと一緒に食べると、更に美味しくて、身体にも絶対良さそう。it was more dellisious and made me feel healthy to eat it with grassy smelled fresh herves. 私はかなりハマりました。I really liked it.主人はあまり興味がないようで、日本式にお肉だけバクバク食べていましたが。My husband seemed not to be interested in such way of eating,so he was eating just grilled meat like the way we do in Japan. 乳肉はあっさりとしたお味にコリコリとした食感で、これまた美味でした。Breast meat was light taste and crunchy and it was also good. 焼肉のあとは、何故かヤギ鍋が出てくることになっているそうですが、After finishing grilled goat meat, goat meat hot pot was supposed to be served usually,食べきれないので、今回は焼肉のみで終了しました。but it was too much for us, so we finished before the hot pot this time. ベトナムローカル食には美味しいものがまだまだあるんだろうなーと、The restaurant made me expect that there must have been good food more and more in Vietnamese local cuisine. 期待を膨らませてくれたお店でした（店名は主人にもわからず、、、）。(I am sorry we don't even know the name of the restaurant.)にほんブログ村
2012.07.02
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回転鍋 キチ-キチ a conveyor-belt sushi restaurant KIchi-Kichi
噂の回転鍋屋さん「KICHI KICHI」に行ってみました。We visited a conveyor-belt sushi restaurant "Kichi-Kichi".チェーン店で、ハノイ市内にたくさん店舗があるようです。It is a chain reataurant which has many branches in Hanoi city.日本のテレビでも紹介されていたのを見たことがあります。I have seen one of it introduced on Japanese TV show. 店の真ん中はカウンター席。There was a couunter in the center of the restaurant.お寿司のかわりに、鍋の具材がお皿に乗ってぐるぐると廻っているのです。Hot pot's ingredients on the small dishes are going around instead of sushi.お客さんはほベトナム人がほとんど。Most of the customers seemed local people. 皆さん裕福そうな身なりをしていらっしゃいます。Lookig at their outfit, they looked rather rich. ハノイの人たちは本当にお鍋が大好きで、Hanoi people really like hot pot.家族やグループでお鍋を囲んで食事をしている風景は、You can see groups of people eating around a hot pot anywhere in all seasons,季節を問わずどこでも見られますが、そんな彼らがカウンターで個々に一人鍋？but such people are eating indivisually at a counter with their own hotpot?たまには一人で好きにやりたい、、、"I want to eat as I like sometimes....."そんな願望がハノイ人たちにも芽生えてきたのでしょうか？I guess a sence of such a feeling has been developing even among Hanoi people? 私たちは４人掛けのテーブル席へ。We had seats at a table.日本酒の瓶がインテリアとしてディスプレイされています。Japanese sake bottles were displayed on the wall.このお店の名前からしても、コンセプトは「日本」ということのようです。The reataurants concept seemed "Japan" .Its name "Kichi-Kichi" also showed it. そのせいか、店内はとてもきれいで清潔。Probably because of that, the restaurant was really neat and clean.床には砂ぼこりがなくピカピカ！（砂があるのが普通です)There's no sand on the floor and it was almost shining!(It is normal to see sand on the floor in Vietnam.)特にトイレの清潔さには驚きました。Especially, I surprised to see how clean the restroom was.壁も床もドアの鍵も便器も、どこも壊れてない！（壊れてるのが普通です）Its wall, floor, door, key, toilet, anyparts were not broken!(normally sevral parts are broken in Vietnam) ハノイもここまで発展してきたのか、、、と感慨深くなるほどでした。Hanoi has diveloped at such a level..... I was even impressed. 具はオーストラリア産のしゃぶしゃぶ牛肉や、エビ、貝、魚、お野菜や麺など。The ingredients were sliced Ausie beef, shrimp, crum, fish, vegetables, noodles...etc. 食べ放題なので、好きなだけ取ってどんどん入れていきます。It was "all you can eat", so we took dishes one after another and put them in a pot.バイキングコーナーもあり、お寿司や小鉢などがありました。There was also a buffe counter and you were free to take sushi and other small dishes.お味は普通、でもお値段はベトナムとしては結構します。The taste was OK, but the price was rather high.味ではなくて、趣向の面白さ、インテリア、清潔さ、サービスにお金を払う場所、という感じ。It seemed like that this was the place you pay not for the taste but for the unique system, nice interior design, cleanliness and good service.日本では当たり前の店構えですが、ハノイのカジュアルレストランとしては、最先端であることは間違いありません。In Japan, this kind of restaurant is a standard, but as a casual restaurant in Hanoi, it must be ultramodern. やっぱり清潔なお店は安心感があって、ほっとします。I felt very comfortable and safe eating at such a clean place.これからハノイの発展と共に、こんなお店は確実に増えていくのでしょうね。As Hanoi is developing, such restaurants will surelly increase.良いことですが少しだけ寂しい気にもなってしまいます。It sure is a good thing, but I also have a missing feeling a little. にほんブログ村
2012.07.02
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