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今日のタイムセール
今日のタイムセールメンズウォーキングシューズ販売期間 2026年5月23日10時50分～5月27日10時50分メーカー希望小売価格 5,160円(税込)↓販売価格 1,980円(税込)送料無料
2026.05.24
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今日のおすすめ
今日は、良い天気になりました。今日のおすすめドライヘッドスパマドロムーン【ポイント10倍】ルルド ドライヘッドスパ マドロムーン AX-HX345 ヘッドスパ コードレス 頭 こめかみ 頭皮 ヘッド 加圧 エア リラックス リラクゼーション リフレッシュ 寝つき 入眠 睡眠 快眠 グッズ 深呼吸 静音 気分転換 休憩 癒し ねこ 父の日 プレゼント ギフト価格：9,900円（税込、送料無料) (2026/5/24時点)６ヵ所のエアバッグが側頭筋や前頭筋などを刺激。日中の気分転換やお休み前のひとときに。ボタン一つでリフレッシュ弱・強やおやすみ呼吸の異なる３つのコース。楽天で購入今日のラッキーフードは、「山菜」です。【国産 天然】山菜セット500g 採りたてを産直☆ミシュラン3つ星御用達店！
2026.05.24
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クマに注意！
今日の朝日新聞の朝刊に、クマ注意喚起の告知が。こんな１面を使っての告知なんて、初めてですね。山菜取りに行く時の注意。クマの出会わないための６ヶ条① 出没情報を事前に確認する 自治体の情報を確認し、目撃・出没情報があれば行くのを控える② １人で行動しない。 複数で山に入り、山菜取りに夢中になって同行者を離れないように③ 早朝・夕方をさける 明け方や日の入り前後は、クマの行動が活発になる④ ラジオや鈴を鳴らし続ける たえず音を鳴らす 立ち止まると鈴が鳴らない店にも注意⑤ 常に周りを注意する クマは木登りが得意なため、頭上にも注意⑥ 痕跡を見つけたら静かに立ち去る フンや足跡、爪痕を見つけたら、クマが近くにいる可能性が。東京都でも、クマは２００頭以上も生息しているとのこと。気軽に山菜取りやハイキングなんて行けなくなりましたね。
2026.05.23
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明日のお知らせ
明日(５月２４日、日曜日)のお知らせ日曜練習会日時 ２０２６年５月２４日(日) 中級 ９：２０～１０：３５ ワルツ 初級 １０：４０～１１：５５ チャチャチャ 会場 大井第三区民集会所 第２集会室 品川区西大井２－１０ー３ JR横須賀線西大井駅徒歩８分会費 １，２００円ワルツカリキュラム１．オーバータンドターニングロック×２２．ウィーブトゥＰＰ３．オープンナチュラルターン４．スウィベル５．ウイング６．ライトサイドシャッセ７．アウトサイトチェンジ８．ナチュラルターン前半３歩９．ランニングスピンターン１０．ランニングフィニッシュ１１．シャッセフロムＰＰ１２．クイックオープンリバース１３．ハイホバー１４．セームフットランジ１５．デプロペ１６．レディスキック＆セームフットランジ１７．ウィング１８．ライトサイドシャッセ１９．アウトサイドチェンジ２０. ナチュラルスピンターン２１．ターニングロック２２．レフトホイスク２３．コントラチェック ２５．ダブルロック２６．後退からのウィーブ４歩２７．サイドロック２８．バウンスフォーラウェイ２９．ウィーブエンディングトゥＰＰ３０．フォーワードロック３１．ランジロール３２．チェック＆ピボット ３４．オーバースローアウェイ３５. シャッセフロムＰＰ３６．ナチュラルターン前半３歩３７．ランニングスピンターン３８．サイドロック３９．フォーラウェイリバース＆ピボット４０．ダブルリバーススピン４１．リバースターンの前半３歩４２．レフトホイスク４３．ツイストトゥＰＰ ４４．カーブドフェザー ４５．オープンインピタスターン４６．ウィーヴトゥＰＰ ４７．シャッセフロムＰＰ４８．ナチュラルスピンターン４９．リバースターン後半３歩５０．ウイスク５１．チェックドウィーヴ５２ オーバースウェイチャチャチャカリキュラムオープンベーシックファンポジションホッケースティックニューヨークスポットターンオープンベーシックファンポジションアレマーナハンドトゥハンドスポットターンナチュラルトップヒップツイストファンポジションアレマーナショルダトゥショルダー(最終歩女子スパイラル)ターキッシュタオルオープンベーシックファンポジションアレマーナクロスベーシック(女子スパイラルを含む)CPPでキューバンブレイクスプリットキューバンブレイクニューヨークスポットターンスイートハートファンポジションアレマーナロープスピニングニューヨークアンダーアームターンヒップツイストコンティニアスヒップツイストヒップツイストファンポジションスリーステップターン
2026.05.23
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今日のおすすめ
今日は、寒い一日でした。今日のおすすめヒツジのいらない枕【LINE500円OFFクーポン】 枕 枕カバー 付 ヒツジのいらない枕 ギフト 実用的 健康グッズ 誕生日 ギフト 洗える 通気性 寝用枕 うつぶせ寝 まくら ジェル 首 寝返り 横向き 仰向け いびき 予防 防止 tpe ジェル 高反発枕 至極 調律 極柔価格：15,800円～（税込、送料無料) (2026/5/23時点)しなやかなTPE素材で三角構造で圧力を分散。水に浮いているような寝心地を実現。寝返りがスムーズで、蒸れにくく、快眠に。素材には活性炭を配合。楽天で購入今日のラッキーフードは、「焼き鳥」です。串皿 18cm 黒 白吹き 長角皿 焼き鳥 やきとり 串カツ 串かつ 居酒屋 居酒屋メニュー おうち居酒屋 長四角 和食器 食器 和風
2026.05.23
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大相撲夏場所１３日目
大相撲夏場所(両国国技館)１３日目今場所は、豊昇龍と大の里の両横綱、安青錦と琴桜の２大関が休場と、とんでもない場所になっています。そんな中、２敗同士の大関・霧島と、東前頭１３枚目・琴栄峰の取り組みが行われました。霧島は、琴栄峰に左を差され、右上手もとられて土俵際に追い込まれましたが、最後は右足だけで体を支えながら、左から豪快なうっちゃりを決めました。行事軍配は琴栄峰に上がりましたが、物言いがつき、協議の結果、行事軍配差し違えになりました。霧島の右足…すごい取り組みでした。
2026.05.22
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今日のタイムセール
今日のタイムセールワイドパンツ販売期間 2026年5月22日10時00分～5月23日09時59分通常価格 3,999円(税込)↓販売価格 1,999円(税込)送料無料
2026.05.22
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今日のおすすめ
今日も、雨の一日です。３月の陽気だそうです。今日のおすすめOLIVER LOAFER【HAWKINS】 ホーキンス OLIVER LOAFER オリバーローファー HL61002価格：10,890円（税込、送料無料) (2026/5/22時点)光沢のあるガラス張り加工施した牛革ローファー。インソールにはクッション性の高い素材をアウトソールには歩行に合わせて屈曲する軽量の発泡ラバーを使用し、軽やかな履き心地を実現。楽天で購入今日のラッキーアイテムは、「白い器」です。シンプルアイボリー煎茶(和食器 白い食器 カップ 湯呑み アウトレット 伏せ焼き 業務用 業務用食器 多治見美濃焼 日本製)
2026.05.22
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小満
「万物盈満（えいまん）すれば草木枝葉繁る」 －『暦便覧』ー今日は、「小満(しょうまん)」です。万物が次第に成長して、一定の大きさに達して来るころ。陽気が良くなって、万物の成長する気が次第に長じて天地に満ち始めることから、小満といわれています。 なつかしき 色ともなしに 何にこの 末摘む花を そでにふれけむ －『源氏物語・末摘花の帖』ー※とくに心魅かれる色でもないのに，どうして，この末摘花に袖を触れてしまったのだろう．末摘花＝紅花が咲く頃でもあります。
2026.05.21
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小満
「万物盈満（えいまん）すれば草木枝葉繁る」 －『暦便覧』ー今日は、「小満(しょうまん)」です。万物が次第に成長して、一定の大きさに達して来るころ。陽気が良くなって、万物の成長する気が次第に長じて天地に満ち始めることから、小満といわれています。 なつかしき 色ともなしに 何にこの 末摘む花を そでにふれけむ －『源氏物語・末摘花の帖』ー※とくに心魅かれる色でもないのに，どうして，この末摘花に袖を触れてしまったのだろう．末摘花＝紅花が咲く頃でもあります。
2026.05.21
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ダンス喫茶「Midori」金曜日開店
明日(５月２２日、金曜日)のお知らせダンス喫茶「Midori」金曜日開店モ−ニングティーとダンスタイム日時 ２０２６年５月２２日（金) ＡＭ１０：１５〜１２：１５参加費 ５００円(茶菓付)主催 ワキシマダンススクール会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５−６−１６ 東急大井町線荏原町駅下車徒歩２分ダンスの踊れない方でも、どなたでも、参加できます。
2026.05.21
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今日のおすすめ
今日は、雨の一日です。今日の雨は、梅雨のような雨だそうです。今日のおすすめPHセンシティブクリームSAM’U(サミュ) PHセンシティブクリーム / 60mL / 韓国コスメ フェイスクリーム クリーム チューブタイプ PHバランス 弱酸性 低刺激 敏感肌 高保湿 保湿 保湿長持ち セルフコントロール SNSで話題 人気価格：3,300円（税込、送料無料) (2026/5/21時点)肌を刺激する成分を極力抑えたクリーム。保湿成分のスクワランが、肌にうるおいを与え、皮膚のバリアー機能をサポート。ツボクサの葉と茎から抽出したエキスが、肌のキメを整え健やかな状態へ。フローラル＆フルーティの香り。楽天で購入今日のラッキーフードは、「チーズ」です。送料込｜北海道・NEEDS / バラエティーセット チーズ【送料込／本体4828円＋送料660円】 (包装× のし× 定型文メッセージカード×)
2026.05.21
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明日のお知らせ
明日(５月２１日、木曜日)のお知らせ団体レッスン 毎週木曜日日時 ２０２６年５月２１日(木) PM１：３０～２：３０会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５－６－１６ ※東急大井町線荏原駅下車徒歩２分受講料 １，２００円(税込)種目 クイックステップ主催 ワキシマダンススクール 基本練習です。クイックステップカリキュラムクォーターターントゥＲプログレッシブシャッセフォーワードロックナチュラルスピンターンプログレッシブシャッセフォーワードロックナチュラルスピンターンプログレッシブシャッセクイックオープンリバースプログレッシブシャッセフォーワードロックナチュラルスピンターンＶ６フォーワードロックナチュラルスピンターンプログレッシブシャッセフォーワードロックナチュラルターン前半３歩バックロックランニングフィニッシュフォーワードロックナチュラルスピンターンプログレッシブシャッセクイックオープンリバースフォワークイックランＰ．Ｓ．Ｓ．ナチュラルターン前半３歩ランニングライトターンフォーワードロックナチュラルスピンターンＶ６の４歩シックスクイックランナチュラルスピンターンプログレッシブシャッセフォーワードロックナチュラルスピンターンオーバーターンドターニングロックホップ、シャッセ＆ロッククイックオープンリバースホヴァコルテティプシートゥＲ＆Ｌフォーワードロックナチュラルスピンターンプログレッシブシャッセフィッシュテイルナチュラルターン前半３歩ヘアピンオープンインピタスターンホップ、シャッセ＆ロッククイックオープンリバースレフトウィスクレディースリーダークラス・スタンダード日時 ２０２６年５月２１日(木) PM７：００～８：００種目 スローフォックストロット受講料 １，２００円主催 ワキシマダンススクール会場 荏原町商店街事務所3階 品川区中延５－６－１６ 東急大井町線荏原町駅下車徒歩２分女性が、男性のステップとリードを勉強するクラスです。スローフォックストロットカリキュラム１．フェザーステップ２．リバースターン３．スリーステップ４．ナチュラルターンの前半３歩５．クローズドインピタスターン＆フェザーフィニッシュ ６．チェンジオブダイレクション７．ナチュラルウィーブ８．スリーステップ９．ナチュラルターンの前半３歩１０．オープンインピタスターン１１．リバースウィーブ１２．リバースウェーブの４歩１３．リバースウィーブ１４．スリーステップ１５．ホバァクロス１６．バウンスフォーラウェイ１７．スリーステップ１８．カーブドフェザー１９．バックフェザー２０．フェザーフィニッシュ２１．オープンテレマーク２２．カービングロック２３．ライトランジ ２４．チェック＆ピボット２５．ライトサイドシャッセ２６．ウィーブエンディング ２７．リバースウェーブの４歩２８．リバースウィーブ２９．バウンスフォーラウェイ３０．ウィーブエンディング３１．スリーステップ Ｓ３２．カーブドフェザー３３．オープンインピタスターン３４．リバースウィーブ３５．チェンジオブダイレクション３６．カーブドフェザー３７．バックフェザー３８．フェザーフィニッシュ３９．リバースウェーブ ４０．バックフェザー４１．フェザーフィニッシュ４２．スリーステップ４３．ナチュラルターンの前半３歩４４．アウトサイドスピン４５．オーバースウェートゥＰＰ４６．オープンナチュラル４７．アウトサイドスウィベル ４８．リバースウィーブ４９．フォーラウェイリバース＆ピボット５０．オープンテレマーク３９．オーバースウェー
2026.05.20
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今日のおすすめ
今日も、暑い一日でした。今日のおすすめラクト眠活ラクト眠活 約15日分 ラクトフェリン 270mgサプリメント サプリ 機能性表示食品 I461 健康食品 睡眠感 起床時 眠気 疲労感 改善 腸内環境 腸活 実感 腸内細菌 腸内フローラ 睡眠系サプリ 乳 朝 夜 悩み 錠剤 国内製造 アップウェル価格：3,218円（税込、送料別) (2026/5/20時点)母乳に多く含まれるたんぱく質「ラクトフェリン」を配合した機能性表示食品のサプリメント。腸内環境を整え、目覚めたときの眠気や疲労感の軽減をサポート。直径約８㎜、厚さ約４．３㎜と小粒。１日６粒。楽天で購入今日のラッキーフードは、「みそ味」です。赤龍ラーメン 辛子みそ味 1人前15入熊本ラーメン 辛子味噌ラーメン ピリ辛ラーメン 九州ラーメン 棒ラーメン長期保存 マツコの知らない世界で紹介されました！(2020年3月10日・2021年1月12日放送) / 【日の出製粉】
2026.05.20
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南風(はえ)
「南風」は、「はえ」という読み方もあるそうです。今の時期、南から吹いてくる風のことで、沖縄地方でいう言葉なのだそう。今日は、暑い一日でしたが、夜は、心地よい風が吹いていました。
2026.05.19
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明日のお知らせ
明日(５月２０日、水曜日)のお知らせ水曜練習会日時 ２０２６年５月２１日（水) １５：００～１６：１５種目 スローフォックストロット 会場 大井第三区民集会所 第二集会室 品川区西大井２－１０－３ 参加費 １，２００円スローフォックストロットカリキュラム１．フェザーステップ２．リバースターン３．スリーステップ４．ナチュラルターンの前半３歩５．クローズドインピタスターン＆フェザーフィニッシュ ６．チェンジオブダイレクション７．ナチュラルウィーブ８．スリーステップ９．ナチュラルターンの前半３歩１０．オープンインピタスターン１１．リバースウィーブ１２．リバースウェーブの４歩１３．リバースウィーブ１４．スリーステップ１５．ホバァクロス１６．バウンスフォーラウェイ１７．スリーステップ１８．カーブドフェザー１９．バックフェザー２０．フェザーフィニッシュ２１．リバースウェーブ ２２．バックフェザー２３．フェザーフィニッシュ２４．スリーステップ２５．ナチュラルターンの前半３歩２６．ナチュラルスピン２７．ナチュラルウィーブ２８．リバースウェーブの４歩２９．リバースウィーブ３０．バウンスフォーラウェイ３１．ウィーブエンディング ３２．カービングスリーステップ３３．オーバースローアウェイトゥPP３４．フォワードロック ３５．ランジロール ３６．ライトサイドシャッセ３７．ウィーブエンディング ３８．チェンジオブダイレクション３９．カーブドフェザー４０．バックフェザー４１．フェザーフィニッシュ４２．スリーフォーラウェイ４３ スリーステップ４４．カーブドフェザー４５．オープンインピタスターン４６．リバースウィーブ４７．オーバースウェー
2026.05.19
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今日のおすすめ
今日も、夏日の良い天気です。今日のおすすめセサミ クランチ キャラメリーゼド バターSesame Crunch -Caramelized Butter- 6枚入 オニザキ ごま スイーツ お菓子 胡麻 焼き菓子 セサミクランチ 焦がしバター 無添加 ヘルシー 小分け 個包装 詰め合わせ プチギフト プレゼント 贈り物 手土産 老舗 日本製 国産 ギルトフリー ティータイム価格：1,480円～（税込、送料無料) (2026/5/19時点)いりごまと杵でついた「つきごま」を、温めた水あめなどと合わせて成型した、「胡麻せんべい」の洋風バージョン。香り豊かなごまの風味に、こがしバターのコクやクリーミーさもあわせて持つまろやかな味わい。楽天で購入今日のラッキーアイテムは、「光沢のあるカバン」です。光沢感 トートバッグ レディース 大容量 肩掛けバッグ ショルダーバッグ ハンドバッグ お洒落 大人可愛い 軽量 軽い ファッション カバン 買い物 シンプル カジュアル 普段使い 母 プレゼント 送料無料
2026.05.19
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薄暑
「薄暑」。日差しが強くなり、気温があがってきた今日この頃。こんな時期は、「薄暑」というそうです。かなり、暑いけれど薄い暑さ？なんて思いますが、初夏の暑さは、大陸から来た移動性高気圧由来のカラッとした暑さなので、真夏の暑さとは、趣が違うそうです。とはいえ、昨日は、午前中の仕事で、朝８時過ぎに家を出たのですが、歩き始めて５分で後悔。午前中なので、まだ大丈夫かな～と、つい、うっかり日傘を忘れたのです。それでも、行きはまだよかったのですが、帰り道は、ちょうど正午。かなり暑かった～。自宅に戻ると、なんだか調子悪い…。検温してみると、熱は平常の36.5度。が、なんとなく、体中が暑くてだるい。もしかして、熱中症すぐさま熱さまシートをおでこに貼って。なんとか、夕方には楽になりましたそういえば、昨日は水分補給の飲み物も持っていかなかったなあ。真夏日になったとはいえ、まだ５月。その油断がいけなかったなあ。気をつけましょう。
2026.05.18
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明日のお知らせ
明日(５月１９日、火曜日)のお知らせ火曜日練習会日時 ２０２６年５月１９日(火) PM６：００～７：0０会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５－６－１６ ※東急大井町線荏原駅下車徒歩２分受講料 １，２００円(税込)種目 ワルツ主催 ワキシマダンススクール基本練習です。ワルツカリキュラム１．ナチュラルスピンターン ２．リーバースターンの後半３歩３．ホイスク(壁斜めに) ４．シャッセフロムPP ５、ナチュラルスピンターン６．リーバースターンの後半３歩 ７．リーバースターン ８．コーナーチェンジ ９．ナチュラルスピンターン １０．リーバースターンの後半３歩 １１．中央ホイスク１２．ウィーブ １３．ナチュラルターンの前半３歩１４．フォーラウェイホイスク１５．ウイング１６．ライトサイドシャッセ１７．アウトサイドチェンジ１８．ナチュラルスピンターン １９．リーバースターンの後半３歩２０．中央ホイスク２１．シャッセフロムPP ２２．クイックオープンリバース ２３．リバースコルテ２４．バックホイスク２５．シャッセフロムPP２６．ナチュラルスピンターン ２７．ターニングロック ２８．レフトホイスク２９．コントラチェック３０．ナチュラルスピンターン３１．リーバースターンの後半３歩３２．中央ホイスク ３３．シャッセフロムPP３４．クイックオープンリバース ３５．ハイホヴァー３６．セームフットランジ ３７．デプロペ３８．レディスキック＆セームフットランジ３９．ウィーブエンディングトゥＰＰ４０．シャッセフロムPP４１．ナチュラルスピンターン４２．ダブルロック４３．オーバースローアウェイ４４．シャッセフロムPP４５．ナチュラルスピンターン ４６．リーバースターンの後半３歩４７．中央ホイスク４８．ウィーブトゥＰＰ４９．フォーワードロック５０．ランジ団体レッスン 毎週火曜日日時 ２０２６年５月１９日(火) PM７：００～８：００会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５－６－１６ ※東急大井町線荏原駅下車徒歩２分受講料 １，２００円(税込)種目 チャチャチャ主催 ワキシマダンススクール 基本練習です。チャチャチャカリキュラム１．オープンベーシック２．ファンポジション３．ホッケースティック４．ニューヨーク５．スポットターン ６．オープンベーシック７．ファンポジション８．アレマーナ９．ハンドトゥハンド１０．スポットターン１１．オープンベーシック１２．CPPへ１３．スプリットキューバンブレイク１４．ニューヨーク１５．アンダーアームターン１６．クロスベーシック(女子スパイラルを含む)１７．スリーチャチャチャ(女子フォーワードロック＆バックロックを含む)１８．ナチュラルトップ１９．ヒップツイスト２０．コンティニアスヒップツイスト２１．ヒップツイスト２２．ファンポジション２３．ホッケースティック ２４．キューバンブレイク２５．スプリットキューバンブレイク２６．ロンデシャッセ ２７．タイムステップ２８．スプリットキューバンブレイク２９．ニューヨーク３０．スポットターン３１．男子足の取り替えフォーワードスポットターンでヘジティション３２．キューバンブレイク３３．スポットターン３４．ヒップツイストシャッセ３５．ロンデシャッセ３６．前進のスリーチャチャチャ３７．後退のスリーチャチャチャ３８．バックベーシック３９．男子足の取り替え 女子ドロップシャッセ ４０．スウィートハート４１．ファンポジション４２．アレマーナ４３．ショルダートゥショルダー(スパイラル)４４．ファンポジション４５．スリーステップターン
2026.05.18
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今日のおすすめ
今日も、真夏日の一でした。今日のおすすめ折りたたみ式電子ピアノ オリピア８８TAHORNG ORIPIA88 WH 折りたたみ式電子ピアノ MIDIキーボード 88鍵盤 バッテリー内蔵 タホーン オリピア88 OP88価格：24,200円（税込、送料無料) (2026/5/18時点)グランドピアノと同じ８８鍵。四つ折りにすると３３㌢とコンパクトに。音色とリズムパターンは、各１２８種、デモは３０曲内蔵。付属のサスティンペダルを踏むと音が伸び、より豊かな響きが。充電式バッテリー内蔵で、野外演奏も可。楽天で購入今日のラッキーフードは、「オムライス」です。「北極星」 オムライス （230g×6袋） 洋惣菜 お惣菜 N94563 ＼LINE友だち登録でクーポン／
2026.05.18
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今日のダンスミュージック～I Could Have Danced All Night～
今日のダンスミュージック～I Could Have Danced All Night 踊り明かそう～。「COME&DANCE Special」収録。ヴィニーズ・ワルツの曲です。ミュージカル「マイ・フェア・レディ」の挿入歌として、フレデリック・ロウ作曲、アラン・ジェイ・ラーナー作詞。ジュリー・アンドリュース主演のブロードウェイ・ミュージカル「マイ・フェア・レディ」で最初に演奏されたそうです。１９６４年公開の映画「マイ・フェア・レディ」でも使われています。多くのアーティストにカバーされています。
2026.05.17
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今日のタイムセール
今日のタイムセール冷感敷きパット販売期間 2026年5月17日10時00分～5月18日09時59分メーカー希望小売価格 12,980円(税込)↓販売価格 2,160円(税込)送料無料
2026.05.17
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今日のおすすめ
今日は、真夏日になりました。今日のおすすめインナーワンピース幡 BAN INOUEかやペチコート ワンピース型 インナーワンピース バンイノウエ 奈良 麻布 蚊帳 手織 誕生日 プレゼント 贈り物 お祝い 母の日価格：7,700円（税込、送料無料) (2026/5/17時点)目が粗くて風通しのいいかや(蚊帳)生地を使い、化学繊維のワンピースなどの下に重ねると汗を吸って、さらっと軽やかに。肌当たりを考慮し、縫い代が外側に出るような仕立てに。洗うほどに柔らかくなり、薄手の服の透け対策にも。両側にスリット入りで、足さばきもスムーズ。楽天で購入今日のラッキーフードは、「ざくろ」です。【予約販売｜5月中旬〜下旬入荷予定】チリ産ザクロ フルーツ 送料無料 美容 健康 ギフト 数量限定
2026.05.17
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旅の日
今日は、「旅の日」。松尾芭蕉が、「奥の細道」に出発したのが、１６８９(元禄２)年の今日だそうです。江戸・深川を出発し、東北、北陸を巡り、終着点の大垣まで、総移動距離は２，４００km、１５０日間の及ぶ旅だったそうです。人は旅行の計画をたてるだけで、幸福感がアップし、最大８週間もその効果が続くのだそうです。そういえば、随分、旅行に行ってないなあ。
2026.05.16
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明日のお知らせ
明日(５月１７日、日曜日)のお知らせ日曜練習会日時 ２０２６年５月１７日(日) 中級 ９：２０～１０：３５ ワルツ 初級 １０：４０～１１：５５ チャチャチャ 会場 西大井いきいきセンター 第１・２多目的室 品川区西大井２－５ー２１ JR横須賀線西大井駅徒歩８分会費 １，２００円ワルツカリキュラム１．オーバータンドターニングロック×２２．ウィーブトゥＰＰ３．オープンナチュラルターン４．スウィベル５．ウイング６．ライトサイドシャッセ７．アウトサイトチェンジ８．ナチュラルターン前半３歩９．ランニングスピンターン１０．ランニングフィニッシュ１１．シャッセフロムＰＰ１２．クイックオープンリバース１３．ハイホバー１４．セームフットランジ１５．デプロペ１６．レディスキック＆セームフットランジ１７．ウィング１８．ライトサイドシャッセ１９．アウトサイドチェンジ２０. ナチュラルスピンターン２１．ターニングロック２２．レフトホイスク２３．コントラチェック ２５．ダブルロック２６．後退からのウィーブ４歩２７．サイドロック２８．バウンスフォーラウェイ２９．ウィーブエンディングトゥＰＰ３０．フォーワードロック３１．ランジロール３２．チェック＆ピボット ３４．オーバースローアウェイ３５. シャッセフロムＰＰ３６．ナチュラルターン前半３歩３７．ランニングスピンターン３８．サイドロック３９．フォーラウェイリバース＆ピボット４０．ダブルリバーススピン４１．リバースターンの前半３歩４２．レフトホイスク４３．ツイストトゥＰＰ ４４．カーブドフェザー ４５．オープンインピタスターン４６．ウィーヴトゥＰＰ ４７．シャッセフロムＰＰ４８．ナチュラルスピンターン４９．リバースターン後半３歩５０．ウイスク５１．チェックドウィーヴ５２ オーバースウェイチャチャチャカリキュラムオープンベーシックファンポジションホッケースティックニューヨークスポットターンオープンベーシックファンポジションアレマーナハンドトゥハンドスポットターンナチュラルトップヒップツイストファンポジションアレマーナショルダトゥショルダー(最終歩女子スパイラル)ターキッシュタオルオープンベーシックファンポジションアレマーナクロスベーシック(女子スパイラルを含む)CPPでキューバンブレイクスプリットキューバンブレイクニューヨークスポットターンスイートハートファンポジションアレマーナロープスピニングニューヨークアンダーアームターンヒップツイストコンティニアスヒップツイストヒップツイストファンポジションスリーステップターン
2026.05.16
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今日のおすすめ
今日も、心地よい初夏の一日です。今日のおすすめふわつやプラン 絹花プレミアム＼特典あり／ふわつやブラシ 絹子 DX[猪毛 ブラシ 髪 ふんわり ボリューム ケア 日本製 ヘアブラシ 獣毛 絹毛 猪 群馬シルク ヘッドマッサージ 頭皮 毛髪 女性 レディース ヘアケア 身だしなみ ブラッシング 艶髪] 即納価格：6,578円（税込、送料別) (2026/5/16時点)とかすと髪の間に空気を含み、ふわっとしたつや髪に。群馬シルクの毛と、伊豆諸島・利島の椿油を染み込ませた猪毛を、段差を付けて配列。幅広めの設計でV字に植毛し、ボリュームアップに。頭皮を心地よく刺激し、使うたびに地肌のマッサージ効果も。折りたたんで携帯可。楽天で購入今日のラッキーアイテムは、「ミント」です。スイートレモンミント 苗 9センチポット 3号
2026.05.16
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分裂！
人間は、常に分裂し、自分自身に反対しているーパスカルー人間には、理性や情念のように相容れないもの、強く対立するものが併存していて、いつも「内戦」状態にある。人は不快なものに惹かれたり、憎んでいる人を愛したり、苦痛を与えるものにそれと知って近づいたりと、理に適わないこと、矛盾することばかりしている。朝日新聞『折々のことば』より私も、矛盾だらけ…かな。
2026.05.15
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今日のタイムセール
今日のタイムセールグンゼ ボクサーパンツ販売期間 2026年4月30日08時30分～5月18日09時59分メーカー希望小売価格 1,320円(税込)↓販売価格 1,180円(税込)送料無料
2026.05.15
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今日のおすすめ
今日は、心地よい天気の一日でした。作家の佐藤愛子さんが亡くなられたのですね。享年１０２歳。ご冥福をお祈りいたします。今日のおすすめがま口ショッピングキャリー送料無料 ショッピングキャリー がまぐちライトブルー 折りたたみ 36L 保冷 ショッピングカート キャリーカート フレーム+バッグ 買い物 軽量 シンプル 人気 大人 ヘラジカ エルク 北欧 プレゼント モズ価格：7,700円（税込、送料無料),/b> (2026/5/15時点)がま口のようにガバッと開いて出し入れがしやすいスウェーデンの雑貨ブランド、モズのキャリーバッグ。店舗のカートにも引っ掛けられ、ダブルファスナーで開閉もスムーズ。優れた保温・保冷性。楽天で購入今日のラッキーカラーは、「黄色」です。ワンピース レディース 黄色 方領 泡泡袖 A字型 長裙 夏 春夏 収腰 显瘦 松緊腰 肩帶 短袖 純色 系帶 接触冷感 ポリエステル混紡 軽量 通勤 普段使い 海辺 旅行 かわいい 気質 復古 カジュアル 伸縮性 吸湿速乾
2026.05.15
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今日のカレンダーの言葉
今日のカレンダーの言葉～口数と体重減れば要注意～今、プチダイエット中なんですが…。体重は、ほどほどに減らして、おしゃべりは、いっぱいしましょう。
2026.05.14
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ダンス喫茶「Midori」金曜日開店
明日(５月１５日、金曜日)のお知らせダンス喫茶「Midori」金曜日開店モ−ニングティーとダンスタイム日時 ２０２６年５月１５日（金) ＡＭ１０：１５〜１２：１５参加費 ５００円(茶菓付)主催 ワキシマダンススクール会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５−６−１６ 東急大井町線荏原町駅下車徒歩２分ダンスの踊れない方でも、どなたでも、参加できます。
2026.05.14
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今日のおすすめ
今日も、夏日になるようです。ジャズピアニストで作曲家の大野雄二さんが亡くなられたのですね。享年８４歳。ご冥福をお祈りいたします。この曲、大好きです。今日のおすすめスタイリッシュ電卓在庫あり【ゆうパケットで送料無料】CASIO カシオ JF-S200-PK-N スタイリッシュ電卓 デザイン電卓 ジャストタイプ 【スーパーロジ】価格：2,499円（税込、送料無料) (2026/5/14時点)背面に層を重ねたようなレイヤー形状を施し、液晶部分に角度を付けたことで数字が見やすく、手に持っても卓上で使いやすい。楽天で購入今日のラッキーフードは、「かつお」です。【楽天1位】かつおたたき 藁焼き かつおのたたき 2本（2節で500g）刺身 かつお 鰹たたき 一本釣り カツオ 鰹 海鮮 冷凍【急速冷凍】 便利 贈り物 お中元 ギフト 母の日 御歳暮 御中元 父の日 プレゼント 日光水産 ヒルナンデス
2026.05.14
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モノトーン時代？
カルビーのポテトチップスの商品パッケージが白黒に変わるそうです。中東危機で印刷インク不足が深刻化している影響だそうです。中東危機で仕方がないとは思いますが…。正直、この華々しい色合いが購買欲をそそっていたような。味と品質は変わらないのはわかっていますが、白黒２種のパーケッジだとあんまり食べたい気がしないかな…。そういえば、朝日新聞の「週刊番組表」も、確かドラマとか色分けしていたと思ったのですが、先月頃から無色になってしまったような。中東の戦争は、こんなところにも影響してくるんですね。
2026.05.13
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明日のお知らせ
明日(５月１４日、木曜日)のお知らせ団体レッスン 毎週木曜日日時 ２０２６年５月１４日(木) PM１：３０～２：３０会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５－６－１６ ※東急大井町線荏原駅下車徒歩２分受講料 １，２００円(税込)種目 クイックステップ主催 ワキシマダンススクール 基本練習です。クイックステップカリキュラムクォーターターントゥＲプログレッシブシャッセフォーワードロックナチュラルスピンターンプログレッシブシャッセフォーワードロックナチュラルスピンターンプログレッシブシャッセクイックオープンリバースプログレッシブシャッセフォーワードロックナチュラルスピンターンＶ６フォーワードロックナチュラルスピンターンプログレッシブシャッセフォーワードロックナチュラルターン前半３歩バックロックランニングフィニッシュフォーワードロックナチュラルスピンターンプログレッシブシャッセクイックオープンリバースフォワークイックランＰ．Ｓ．Ｓ．ナチュラルターン前半３歩ランニングライトターンフォーワードロックナチュラルスピンターンＶ６の４歩シックスクイックランナチュラルスピンターンプログレッシブシャッセフォーワードロックナチュラルスピンターンオーバーターンドターニングロックホップ、シャッセ＆ロッククイックオープンリバースホヴァコルテティプシートゥＲ＆Ｌフォーワードロックナチュラルスピンターンプログレッシブシャッセフィッシュテイルナチュラルターン前半３歩ヘアピンオープンインピタスターンホップ、シャッセ＆ロッククイックオープンリバースレフトウィスクレディースリーダークラス・ラテン日時 ２０２６年５月１４日（木） PM７：００～８：００種目 サンバ受講料 １，２００円主催 ワキシマダンススクール会場 荏原町商店街事務所3階 品川区中延５－６－１６ 東急大井町線荏原町駅下車徒歩２分女性が、男性のステップとリードを勉強するクラスです。サンバカリキュラムリバースベーシックムーブメントウィスクL＆RレフトフットサンバウォークスインPPライトフットサンバウォークスインPPレフトフットサンバウォークスインPPサイドサンバウォークシャドウボタフォゴクリスクロスボルタレフトフットサンバウォークスインPP(女子スポットボルタ)ライトフットサンバウォークスインPPレフトフットサンバウォークスインPPライトフットサンバウォークスインPPローリングオフジアームレフトフットサンバウォークスインPPライトフットサンバウォークスインPPローリングオフジアーム(最終女子スポットボルタ)ウィスクL＆RウィスクレフトナチュラルロールクローズドロックスリバースターンバックロックプラットメイポールウィスクL＆Rプロムナードラン男子ステーショナリーサンバウォーク、女子スリーステップターントラベリングロックスシャドウボタフォゴ男子フットチェンジ、女子スポットボルタクリサダスウォーク＆ロックスボルタボタフォゴ(最初に女子ターニング、男子フットチェンジ)コルタージャガーナチュラルロールクローズドロックスエンディング
2026.05.13
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今日のおすすめ
今日も、良い天気ですが、午後ににわか雨があるようです。今日のおすすめアウトドア専用 スマートタオル【 アウトドア 専用 スマートタオル 】 日本製 マフラー タオル 首に巻く 吸水 速乾 おぼろタオル 日本アトピー協会推薦品 3重 ガーゼ タオル 薄い 乾きやすい 柔らかい ふわふわ 首巻き 夏 作業用 シンプル メール便 母の日価格：1,320円（税込、送料無料) (2026/5/13時点)細く繊細な糸で織られたガーゼが重なり合うことで生地の中にたくさんの空気を含む「ハーモニーガーゼ」を使用。シワ加工で、肌に張り付かない機能性とファッション性を両立。肩掛けしやすい１１０㎝サイズ。楽天で購入今日のラッキーアイテムは、「フルーツ柄」です。ワンピース レディース グラフィティデジタルプリント スリムフィット スタイルアップ 万能 着回し クルーネック 半袖 パフスリーブ ミディ丈 Aライン ミドルウエスト ポリエステル エレガント 通勤 オフィス 春夏 ホワイト フルーツ柄
2026.05.13
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昭和の初夏
今日の朝日新聞の『天声人語』で、俳人の橋本夢道の句が紹介されていました。橋本夢道は、定型に縛られない自由律の俳人で、賃金労働者階級といわれる無産階級の立場に立って作られるプロレタリア俳句の中心人物だったそうです。『天声人語』によれば、「３歩も歩けば裏に出る」ような、東京・月島の長屋暮しをこよなく愛したそうです。みつまめをギリシャの神はしらざりきまた、銀座の甘味処「月ヶ瀬」の創業に参加し、あんみつの発案者でもあったそうです。春らしい夜明けがしてもう隣の足音が伝わってくる家ぐっすりつかり銭湯は春の人間の垢と脂肪に濁ってる「あさり、しじみョォ」貧乏露地を起こしにくる…昭和だ
2026.05.12
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明日のお知らせ
明日(５月１３日、水曜日)のお知らせ水曜練習会日時 ２０２６年５月１３日（水) １５：００～１６：１５種目 スローフォックストロット 会場 ウエルカムセンター原 第二多目的室 品川区西大井２－５－２１ 参加費 １，２００円スローフォックストロットカリキュラム１．フェザーステップ２．リバースターン３．スリーステップ４．ナチュラルターンの前半３歩５．クローズドインピタスターン＆フェザーフィニッシュ ６．チェンジオブダイレクション７．ナチュラルウィーブ８．スリーステップ９．ナチュラルターンの前半３歩１０．オープンインピタスターン１１．リバースウィーブ１２．リバースウェーブの４歩１３．リバースウィーブ１４．スリーステップ１５．ホバァクロス１６．バウンスフォーラウェイ１７．スリーステップ１８．カーブドフェザー１９．バックフェザー２０．フェザーフィニッシュ２１．リバースウェーブ ２２．バックフェザー２３．フェザーフィニッシュ２４．スリーステップ２５．ナチュラルターンの前半３歩２６．ナチュラルスピン２７．ナチュラルウィーブ２８．リバースウェーブの４歩２９．リバースウィーブ３０．バウンスフォーラウェイ３１．ウィーブエンディング ３２．カービングスリーステップ３３．オーバースローアウェイトゥPP３４．フォワードロック ３５．ランジロール ３６．ライトサイドシャッセ３７．ウィーブエンディング ３８．チェンジオブダイレクション３９．カーブドフェザー４０．バックフェザー４１．フェザーフィニッシュ４２．スリーフォーラウェイ４３ スリーステップ４４．カーブドフェザー４５．オープンインピタスターン４６．リバースウィーブ４７．オーバースウェー
2026.05.12
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今日のおすすめ
今日も、天気の良い一でした。今日のおすすめ宇宙歯磨きオーラルピース【マラソンP最大49倍】ORALPEACE[オーラルピース]宇宙歯磨き[歯磨き粉 オーガニック成分 保湿 80g 口腔ケア]☆価格：1,980円（税込、送料別) (2026/5/12時点)宇宙航空研究開発機構(JAXA)が国際宇宙ステーション搭載品として選定した製品を改良した口腔ケア用ジェル。特許取得の有効成分を１０％増量し、口腔内を清潔に保つ作用がある唾液の分泌を促す天然レモン精油を新配合。飲み込んでも安全な食品成分で作られ、泡立ちが少なく、口をすすぐ回数を抑えられるので、水の利用が制限される災害時やアウトドアにも。天然ミントとレモンの味。楽天で購入今日のラッキーフードは、「エビチリ」です。
2026.05.12
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豊臣兄弟！～羽柴兄弟～
NHK大河ドラマ「豊臣兄弟！」第１８回「羽柴兄弟！」。秀吉(池松壮亮)は、織田家家老に昇格し北近江を拝領。領地に長浜城を築いて城持ち大名となり、小一郎(中野太賀)と共に羽柴姓を名乗ります。小一郎は城下の統治を任されますが、人手が足りずにてんてこまい。竹中半兵衛(菅田将暉)から家臣を増やすべきだと助言され、有能な家臣を求めて選抜試験を行うことに。試験の選抜方法がとんでもなくて面白かったですね。試験の結果、平野長泰(西山潤)、片桐且元(長友郁真)、石田三成(松本怜生)の３人が秀吉の家臣に。そして、藤堂高虎(佳久創)は、小一郎の家臣に。藤堂高虎～そういえば聞いたことある名前ですが…。なかなか魅力的な武将ですね。ドラマのなかでは、石田三成を抱きあげたり、竹中半兵衛を抱っこして踊ったりしていましたが。身長６尺２寸～約１９０㎝。この時代では、とんでもなく大男だったのでしょうね。もとは、近江の浅井長政の家臣だったそうですが、その後、豊臣秀長に出会うまでは、何人もの主家を転々としたようです。秀長のもとで武功を挙げていったようですが、秀長の死後は、朝鮮出兵にも参戦しているのです。その朝鮮出兵でも大きな武功を挙げているのですが、秀吉の死後は、なんと、徳川家康の家臣になります。築城の名人ともいわれていたそうで、江戸城の改築などで功を上げ、２０万石以上の大名に。家康の死後も、秀忠、家光の代まで仕えたそうです。ドラマの中では、どのくらいの活躍を見せてくれるか楽しみです。羽柴兄弟！
2026.05.11
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明日のお知らせ
明日(５月１２日、火曜日)のお知らせ火曜日練習会日時 ２０２６年５月１２日(火) PM６：００～７：0０会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５－６－１６ ※東急大井町線荏原駅下車徒歩２分受講料 １，２００円(税込)種目 ワルツ主催 ワキシマダンススクール基本練習です。ワルツカリキュラム１．ナチュラルスピンターン ２．リーバースターンの後半３歩３．ホイスク(壁斜めに) ４．シャッセフロムPP ５、ナチュラルスピンターン６．リーバースターンの後半３歩 ７．リーバースターン ８．コーナーチェンジ ９．ナチュラルスピンターン １０．リーバースターンの後半３歩 １１．中央ホイスク１２．ウィーブ １３．ナチュラルターンの前半３歩１４．フォーラウェイホイスク１５．ウイング１６．ライトサイドシャッセ１７．アウトサイドチェンジ１８．ナチュラルスピンターン １９．リーバースターンの後半３歩２０．中央ホイスク２１．シャッセフロムPP ２２．クイックオープンリバース ２３．リバースコルテ２４．バックホイスク２５．シャッセフロムPP２６．ナチュラルスピンターン ２７．ターニングロック ２８．レフトホイスク２９．コントラチェック３０．ナチュラルスピンターン３１．リーバースターンの後半３歩３２．中央ホイスク ３３．シャッセフロムPP３４．クイックオープンリバース ３５．ハイホヴァー３６．セームフットランジ ３７．デプロペ３８．レディスキック＆セームフットランジ３９．ウィーブエンディングトゥＰＰ４０．シャッセフロムPP４１．ナチュラルスピンターン４２．ダブルロック４３．オーバースローアウェイ４４．シャッセフロムPP４５．ナチュラルスピンターン ４６．リーバースターンの後半３歩４７．中央ホイスク４８．ウィーブトゥＰＰ４９．フォーワードロック５０．ランジ団体レッスン 毎週火曜日日時 ２０２６年５月１２日(火・祝) PM７：００～８：００会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５－６－１６ ※東急大井町線荏原駅下車徒歩２分受講料 １，２００円(税込)種目 チャチャチャ主催 ワキシマダンススクール 基本練習です。チャチャチャカリキュラム１．オープンベーシック２．ファンポジション３．ホッケースティック４．ニューヨーク５．スポットターン ６．オープンベーシック７．ファンポジション８．アレマーナ９．ハンドトゥハンド１０．スポットターン１１．オープンベーシック１２．CPPへ１３．スプリットキューバンブレイク１４．ニューヨーク１５．アンダーアームターン１６．クロスベーシック(女子スパイラルを含む)１７．スリーチャチャチャ(女子フォーワードロック＆バックロックを含む)１８．ナチュラルトップ１９．ヒップツイスト２０．コンティニアスヒップツイスト２１．ヒップツイスト２２．ファンポジション２３．ホッケースティック ２４．キューバンブレイク２５．スプリットキューバンブレイク２６．ロンデシャッセ ２７．タイムステップ２８．スプリットキューバンブレイク２９．ニューヨーク３０．スポットターン３１．男子足の取り替えフォーワードスポットターンでヘジティション３２．キューバンブレイク３３．スポットターン３４．ヒップツイストシャッセ３５．ロンデシャッセ３６．前進のスリーチャチャチャ３７．後退のスリーチャチャチャ３８．バックベーシック３９．男子足の取り替え 女子ドロップシャッセ ４０．スウィートハート４１．ファンポジション４２．アレマーナ４３．ショルダートゥショルダー(スパイラル)４４．ファンポジション４５．スリーステップターン
2026.05.11
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今日のおすすめ
今日は、快晴の一日でした。今日のおすすめ芳醇グレープフルーツジャスミンティーAGF ブレンディカフェラトリー ジャスミンティー 7本価格：268円（税込、送料別) (2026/5/11時点)３月発売の新フレーバー。湯や水を注ぐと、みずみずしいグレープフルーツの香りと、ジャスミンティーの華やかな香り。楽天で購入今日のラッキーフードは、「パスタ」です。【クーポン配布中】食器 和食器 おしゃれ 皿 カレー皿 窯変ネイビー6.8深皿 パスタ皿 モダン 美濃焼 大皿 麺皿 アウトレット カフェ風 電子レンジ対応 食洗機対応
2026.05.11
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母の日
今日は、「母の日」です。日頃の母の苦労を労り、母への感謝を表す日。今日は、天気に恵まれ、爽やかな日曜日。春の時期には、こんな気持ちの良い日が何日かありますね。青空の下のりんご畑。母と歩いていました。きれいな青空なのに、私の心は、青空よりもっとダークなブルー。足のけがの治療に病院に行くからです。足を怪我をしているのに、何故リンゴ畑を歩くのかなあ～。近道だったからかなそれとも、病院にいくのを渋る私の気分をほぐすために、青空のリンゴ畑を歩いたのかしら。母の日がくると、思い出します。
2026.05.10
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今日のタイムセール
今日のタイムセールブラトップキャミソール販売期間 2026年5月10日10時00分～5月11日09時59分メーカー希望小売価格 2,990円(税込)↓販売価格 970円(税込)送料無料
2026.05.10
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今日のおすすめ
今日は、とてもよい天気です今日のおすすめかかとツルツルシルク混サポーター【即日出荷】かかとツルツル シルクサポーター 保湿2か所タイプ かかと 足裏 フットケア お手入れ 履くだけ 潤い 乾燥予防 富士パックス h991価格：1,779円（税込、送料無料) (2026/5/10時点)履くだけで手軽に肌をケアできるサポーター。生地には通気性と吸湿力に優れたシルク混を採用。サポーターの内側には、かかとの足裏の２ヵ所に特別な保護シートを配置。つま先が開いた形状で、長時間の着用でも蒸れにくい。楽天で購入今日のラッキーフードは、「郷土料理」です。日本の郷土料理帖 47都道府県の伝えたい味 [ 大瀬 由生子 ]
2026.05.10
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アイスクリームの日
今日は、「アイスクリームの日」。１９６４(昭和３９)年、アイスクリームをPRするために、業界団体が諸施設にアイスクリームをプレゼントしたことが由来だそうです。わが家では、ハーゲンダッツの「加賀棒ほうじ茶ラテ」をいただきました。石川県金沢市発祥の「加賀棒ほうじ茶」の特長をいかしたアイスクリーム。「加賀棒ほうじ茶」は、一般的なほうじ茶と異なり、茶葉ではなく茎を焙煎することで、苦みや渋みが少なく、茎ならではの甘みのある旨味と香ばしい香り。その甘く香ばしい加賀茶ほうじ茶にコクのある北海道産ミルクを合わせ、素材本来の旨味がしっかい感じられる味わいに仕上げたそうです。期間限定発売。美味しかったです。
2026.05.09
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明日のお知らせ
明日(５月１０日、日曜日)のお知らせ日曜練習会日時 ２０２６年５月１０日(日) 中級 ９：２０～１０：３５ ワルツ 初級 １０：４０～１１：５５ チャチャチャ 会場 大井第三区民集会所 第２集会室 品川区西大井２－１０ー３ JR横須賀線西大井駅徒歩８分会費 １，２００円ワルツカリキュラム１．オーバータンドターニングロック×２２．ウィーブトゥＰＰ３．オープンナチュラルターン４．スウィベル５．ウイング６．ライトサイドシャッセ７．アウトサイトチェンジ８．ナチュラルターン前半３歩９．ランニングスピンターン１０．ランニングフィニッシュ１１．シャッセフロムＰＰ１２．クイックオープンリバース１３．ハイホバー１４．セームフットランジ１５．デプロペ１６．レディスキック＆セームフットランジ１７．ウィング１８．ライトサイドシャッセ１９．アウトサイドチェンジ２０. ナチュラルスピンターン２１．ターニングロック２２．レフトホイスク２３．コントラチェック ２５．ダブルロック２６．後退からのウィーブ４歩２７．サイドロック２８．バウンスフォーラウェイ２９．ウィーブエンディングトゥＰＰ３０．フォーワードロック３１．ランジロール３２．チェック＆ピボット ３４．オーバースローアウェイ３５. シャッセフロムＰＰ３６．ナチュラルターン前半３歩３７．ランニングスピンターン３８．サイドロック３９．フォーラウェイリバース＆ピボット４０．ダブルリバーススピン４１．リバースターンの前半３歩４２．レフトホイスク４３．ツイストトゥＰＰ ４４．カーブドフェザー ４５．オープンインピタスターン４６．ウィーヴトゥＰＰ ４７．シャッセフロムＰＰ４８．ナチュラルスピンターン４９．リバースターン後半３歩５０．ウイスク５１．チェックドウィーヴ５２ オーバースウェイチャチャチャカリキュラムオープンベーシックファンポジションホッケースティックニューヨークスポットターンオープンベーシックファンポジションアレマーナハンドトゥハンドスポットターンナチュラルトップヒップツイストファンポジションアレマーナショルダトゥショルダー(最終歩女子スパイラル)ターキッシュタオルオープンベーシックファンポジションアレマーナクロスベーシック(女子スパイラルを含む)CPPでキューバンブレイクスプリットキューバンブレイクニューヨークスポットターンスイートハートファンポジションアレマーナロープスピニングニューヨークアンダーアームターンヒップツイストコンティニアスヒップツイストヒップツイストファンポジションスリーステップターン
2026.05.09
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今日のおすすめ
今日は、心地よい春の一日です。今日のおすすめシートクッションSOU・SOU × p!nto 全3色 正しい姿勢の習慣用座布団 クッション（pinto）ピント【クッション 座椅子 骨盤 姿勢 猫背 椅子 イス チェア デスクワーク 腰 肩 腰痛 お尻 コラボ かわいい おしゃれ】価格：14,850円（税込、送料無料) (2026/5/9時点)長時間座っても快適なように作業療法士が考案したシートクッション。３次元立体構造で、骨盤の横倒れや後傾を防ぎ、座骨から肋骨までバランスよくサポート。椅子や座椅子、ソファに乗せて使い続けるうちに自然に正しい姿勢が。楽天で購入今日のラッキーアイテムは、「夕陽」です。風景写真パネル 北海道 美瑛 夕日の木 アートパネル インテリア 壁飾り 壁掛け 額要らず 模様替え 雰囲気作り 玄関 リビング オフィス ロビー プレゼント ギフト 贈答品 返礼 お祝い 結婚 新築 引っ越し 誕生日 記念日 HOK-42-M30
2026.05.09
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青山一髪
青山一髪青山一髪。青々とした山と空が接して一本の線のように見える風景をいうそうです。五月晴れの美しい季節です。
2026.05.08
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今日のタイムセール
今日のタイムセールストイックスクローン ダイエット健康茶販売期間 2026年5月7日11時00分～5月16日01時59分販売価格 3,580円(税込)送料無料
2026.05.08
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今日のおすすめ
今日も、良い天気の一日でした。今日のおすすめ大きな文字の電波アラームクロックSEIKO セイコー 電波目覚まし時計 電波時計 アナログ 電子音アラーム ライト スヌーズ シンプル 見やすい めざまし時計 新生活 敬老 父の日 母の日 銀色メタリック色 シルバー KR335S [後払不可]【楽ギフ_包装選択】.価格：4,400円（税込、送料無料) (2026/5/8時点)時計盤がはっきり見やすいアラームクロック。針も太めで、視認性が高い。電波式のため、面倒な時刻の調整も不要。上部のボタンを押すと２時の位置の横に配置したライトが点灯し、夜中などくらい部屋で時間を確認可。楽天で購入今日のラッキーアイテムは、「財布」です。長財布 レディース 大容量 かぶせ おしゃれ きれいめ 薄型 レザー調 金具 留め具 カード入れ 小銭入れ 使いやすい 大人可愛い 上品 高見え 通勤 通学 お祝い ギフト プレゼント
2026.05.08
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- マラソンに挑戦
- 野辺山3年振り完走✨️
- (2026-05-18 17:27:30)
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- スノーボード
- ララLIFE、黒島結菜、初めてのスノー…
- (2026-05-11 09:30:03)
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- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
- 🔥…..仕事不調の為…..仕事場とは逆方…
- (2026-05-24 17:29:39)
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