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2007.08.25
カテゴリ： ダイエット
ダイエット成功中のキティは
普段は油分・糖分を控えるようにしています。
お米もあまり口にしません。
主食は何もつけないトースト１枚かベーグル。
肉類はなるべく油を使わずに料理します。
魚類は焼くと油が出るので刺身か煮魚です。
そして砂糖は一切使いません。
人工甘味料の「シュガーカット」を使います。
ダイエット成功は摂取カロリーを抑えるのが一番！
野菜が好きなのでノンオイル胡麻ドレッシングで食べてます。
でも週に１日位は重い物食べますしスィーツも食べます。
頭の中でカロリー計算しながら食べていれば大丈夫よ
で・・・月に一度２日間のプチ断食をしてます。
ハリウッド48時間ミラクルダイエットを利用してます。
２日間はこれとミネラルウォーターだけです。
美味しいので全然苦じゃないですね
楽天のショップでも売っていますけどちょっと高いです。
日本では割と高い商品ですがヤフーのショップさんで
２本(２ヶ月分)で送料込4500円程度で買えます。
最近はプチ断食が快感です。
普段は油分・糖分を控えるようにしています。
お米もあまり口にしません。
主食は何もつけないトースト１枚かベーグル。
肉類はなるべく油を使わずに料理します。
魚類は焼くと油が出るので刺身か煮魚です。
そして砂糖は一切使いません。
人工甘味料の「シュガーカット」を使います。
ダイエット成功は摂取カロリーを抑えるのが一番！
野菜が好きなのでノンオイル胡麻ドレッシングで食べてます。
でも週に１日位は重い物食べますしスィーツも食べます。
頭の中でカロリー計算しながら食べていれば大丈夫よ
で・・・月に一度２日間のプチ断食をしてます。
ハリウッド48時間ミラクルダイエットを利用してます。
２日間はこれとミネラルウォーターだけです。
美味しいので全然苦じゃないですね
楽天のショップでも売っていますけどちょっと高いです。
日本では割と高い商品ですがヤフーのショップさんで
２本(２ヶ月分)で送料込4500円程度で買えます。
最近はプチ断食が快感です。
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