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2019.03.14
テーマ： 愛犬のいる生活(80505)
カテゴリ： もれなくもらえる
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ここ数日でだいぶ暖かくなって
過ごしやすくなってきたように感じますが
春は体質改善にも良い時期。
身体も軽くなると良いんだけど～
今朝コンビニ７で割引クーポン使用で買った物。
ミルクムースの雪もこ・税込140円
まだ食べてはいません
雪をイメージした真っ白なシュークリームで
もっちり食感に生地にミルクムースが詰まっています。
auスマートパスのクーポンで交換したもの。
クーポンが届いてもうっかり交換し忘れて
無駄にしてしまう事があるので
早々に交換して来ました。
両方ともダニエルの好物です。
私はどら焼きは食べないのでダニエルにあげました
そして三太郎の日クーポンも届いているので
明日はユニクロで交換して来ようかな
990円のエアリズムが貰えます
300円offのクーポンも届いています
今日の夕食には
汁の方はお椀に１杯程度しか残らなかった
デトックスには甘いものや脂っぽいもの
我が家は２人とも飲みませんがアルコールの摂りすぎや
内臓に負担のかかることは良くありません
春野菜にはデトックスに役立つ成分がたくさん。
春野菜特有の苦み成分である
植物性アルカノイドが多く老廃物を排出する作用があります。
抗酸化作用もあり細胞の活性化にも役立ちます
春キャベツやブロッコリーには
肝臓の機能を高めて解毒を向上させる
イソチオシネアートが多く含まれています。
癌の予防効果もあります。
ポリフェノールの一種フラボノイドは
玉ねぎやさやえんどうに多く含まれていて
動脈硬化の予防やがん抑制、ストレス緩和
デトックス効果、抗酸化作用があります。
せり科の春野菜には
テルペンという精油成分が血行の促進効果と
抗酸化作用があります。
春の野菜や山菜を食べて
冬の間にガッツリため込んでしまった
老廃物や脂肪を排出したいものです
ワン達にもNGなもの以外は
手作りご飯に摂り入れていますよ～
今日のワン達～
珍しくルークとマースが
２ワンで柄物ホイホイに入っています
手前がマースで奥がルーク。
足だけ見えました
私がお風呂に行ってる間に
それぞれトイレに出たようで
交換したシーツが使ってありました。
それでもまた同じ場所に戻っていました
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